岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@公仔箱論壇$ t0 D/ F; @6 o
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....公仔箱論壇7 D# m- ?: d% N ~. c y, t
病徵
- C) L2 E4 K7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
1 i' O) E% @5 A+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。
7 _# {6 { z8 p1 e( ]; u. xtvb now,tvbnow,bttvb而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。5.39.217.76$ ]! P& a. I4 @" B9 m& W A
護理
8 D! j6 F0 O7 |2 N9 h* b3 ~ l; a$ C5 A$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。
6 V+ K' S" `+ q! M3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。5.39.217.767 n$ y' {9 _8 B6 a% R' w. m
3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。( G9 C& ~7 O( _! c8 I8 f: v0 y
4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
7 H" |8 ^; _7 l/ A) btvb now,tvbnow,bttvb由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。
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1 v/ [2 ]. j7 d# Btvb now,tvbnow,bttvb生姜紅糖湯
/ E, z, y0 ^. s$ O/ z* t5.39.217.76材料：生姜三片、紅糖四分一磚! q- g/ q1 j" Z, [( l4 k
做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
& P* U4 l) B& V3 t$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：既能預防，又能治療風寒感冒。公仔箱論壇# `/ r- q1 H1 @6 Q+ o% ?
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薄荷桑菊飲
* Q) [+ g9 E7 @3 I0 Z- x5.39.217.76材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許
* x/ |1 H( W- n) n3 {- ~# v( {tvb now,tvbnow,bttvb做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。tvb now,tvbnow,bttvb" d5 M) C( R8 l
功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。5.39.217.768 Y+ }3 c! X1 ~& X+ s
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魚腥草野菊茶
/ D+ ~3 D! C# `7 J {3 v, F8 Q材料：魚腥草三錢、野菊花二錢公仔箱論壇; z8 ~) S( ]/ k
做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。2 {9 w* a6 F+ u4 T. F; T# f; m% p
功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。- G5 m: L5 E& o. T
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) F# p, W/ h0 ktvb now,tvbnow,bttvb玉屏風粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D4 Q; `5 o* ^5 d/ Q. G# t% y
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩: n; I5 K$ i f
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F! o r. }9 k: |. Y1 L( t6 A
功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
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( Q5 X N$ W$ ?' _( f: Z! h! Y: H: b公仔箱論壇5.39.217.761 Y: h1 F2 I* H) ?9 H
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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