岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@
) i- |' M7 [. l! b+ P$ O所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....
9 A7 T/ v P& ]" g. N% U3 b5.39.217.76病徵1 X! a1 F0 r1 ~: }. o3 f4 D
一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
0 _" p: L2 f8 C m公仔箱論壇流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。
: b% t2 Z2 Y4 U5 b# `5.39.217.76而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。tvb now,tvbnow,bttvb, o9 y( ~* j2 y3 p) s
護理
* a/ b! c/ \3 u* N7 ^! U# {1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。
6 d u7 v ^0 M( ?( W$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。" M6 N$ L0 |2 v
3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。
' ^4 y4 G6 z0 }' o/ B5 i4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
: }" P0 `; Q& B6 d由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。# u! }' y% [ u( U1 L2 a
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生姜紅糖湯
" N& U# T3 k- ^ G, \# w( ?材料：生姜三片、紅糖四分一磚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V) U$ f5 B- w% m! H- g
做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。tvb now,tvbnow,bttvb+ C# w) B" ^- D# L. \% q ~4 ^
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。公仔箱論壇. r2 \7 Z8 s( _. Y" q/ ^0 n& C) [
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. ^! p, n2 h" ?1 q2 Z薄荷桑菊飲
, o0 {/ P% P) A4 H. Q% { NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許
9 X# s5 V( c! }) j, Q/ `) m8 ^2 itvb now,tvbnow,bttvb做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。
' N% y# w/ M1 m- e5.39.217.76功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
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魚腥草野菊茶5.39.217.767 V7 N; @' h$ p M* E7 p( b
材料：魚腥草三錢、野菊花二錢
. M1 }" T, D b0 z公仔箱論壇做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
- V( C0 {5 u; ]! [/ N) z$ H公仔箱論壇功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g/ ^4 s6 F Q0 m$ `7 h
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- o4 E" X% M4 @' x! z* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉屏風粥
, O' `! `4 Y' ^2 t- t3 c/ |; W公仔箱論壇材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩tvb now,tvbnow,bttvb4 m' u. W& t2 R7 P, Z$ V# I
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。# u; h/ S7 o8 c! O' i
功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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