岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@公仔箱論壇! z8 [! f9 p7 ^/ S
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....5.39.217.768 q1 W1 n& `5 g
病徵公仔箱論壇 h5 g; _4 r7 y; \
一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
, P- g3 l k9 D流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。
+ p% |) }4 I" d; Dtvb now,tvbnow,bttvb而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
, h) a* [3 X/ P- t護理
* {" V7 T* v+ w1 ?* v公仔箱論壇1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。tvb now,tvbnow,bttvb/ M, d: i3 L" i7 k. b
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。5.39.217.76! }9 K x+ R$ J. }, |, w w
3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。
/ z6 L E" d6 ]' [; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。0 _. y) Q. V% F8 c
由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。公仔箱論壇+ g9 l2 M7 d8 _. _7 a( ]0 e
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生姜紅糖湯5.39.217.761 e: ^$ ~ p+ F
材料：生姜三片、紅糖四分一磚1 ~" I3 r. @' v* m
做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
) {4 v7 I2 B$ o6 n功效：既能預防，又能治療風寒感冒。tvb now,tvbnow,bttvb$ L& S; l2 s1 x! i8 m) \7 c
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* `6 L+ D, \/ b5.39.217.76薄荷桑菊飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s1 ~% ^6 b) J
材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許
) |1 z+ }% W p; I+ ]$ n" ]4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。
0 }+ [0 t! x, M% j5 {* E8 rtvb now,tvbnow,bttvb功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
: r0 t2 P% s4 d2 N; u% u1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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& u& m& ~# z6 `, h公仔箱論壇魚腥草野菊茶
+ D4 p4 P) K0 L/ u4 l公仔箱論壇材料：魚腥草三錢、野菊花二錢5 a9 q/ V$ X4 j* s# }$ {
做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。5.39.217.76- F; w" C% Y8 M& G! {) G
功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
4 ^% x) e5 }" F7 N* R* |: ~7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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* f- f7 S2 x3 F- C' l4 x+ h' I4 |tvb now,tvbnow,bttvb玉屏風粥+ Z4 j% R% Q8 T9 @
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩5.39.217.76* _ s5 W' c# w$ v7 l& p+ }1 w
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。
# A5 n1 g6 C a+ n4 v* T公仔箱論壇功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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