岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@
& a& p+ z3 P8 K, c& `3 Ttvb now,tvbnow,bttvb所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....5.39.217.766 V4 f ]2 h0 Q
病徵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _5 J% v) E$ b% r( Z
一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v: D, b: Q- |" R7 M3 z8 H( t
流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。5.39.217.762 D8 H# i0 r" z6 K
而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。1 x; J1 t. }2 M! j. C, j
護理1 n8 N/ k) H7 w2 N
1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。tvb now,tvbnow,bttvb0 h5 ?+ r! B" G8 V0 H% u
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。
; d, H; u; V; H* }. E+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。4 x* t, w5 j: _; Q( Z! I
4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。5.39.217.764 x* K% ?. W1 z; V, D8 }
由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。5.39.217.765 e* W) n6 n* H+ B% ?
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生姜紅糖湯
7 O& Q& W) l( M$ {; V& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生姜三片、紅糖四分一磚+ y0 [5 P% F9 R0 [( k
做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。( v5 o# [/ r g5 c4 ?& P) G* ?
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。" _/ q( ^9 G5 k$ C1 r" O$ q( v
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9 M' C0 W6 ~, N8 F& E ~+ n8 p公仔箱論壇薄荷桑菊飲
4 t4 D# x4 L5 f6 D/ @; i( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許
! _) \8 a% ^, v3 Q0 ~ y6 p* P5.39.217.76做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。
: C* X1 ~ d) H9 Q公仔箱論壇功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
4 [* H2 m3 q" R$ k% m. Q) K; D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]- p; k3 q9 n' e; s2 }5 t# x
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魚腥草野菊茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h% j7 O3 w9 {* Z5 A/ v( D: R' `. U
材料：魚腥草三錢、野菊花二錢
" `! t4 J b- b ptvb now,tvbnow,bttvb做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
6 K* P/ w, c( U' i$ atvb now,tvbnow,bttvb功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
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" Q, {$ p) z% Q/ m& c+ k. ~玉屏風粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J" C6 C) `/ w5 U* M
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩5.39.217.76- v4 b% Y! L) I( Y, e* h+ v6 L
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。5.39.217.761 j& c, b4 i, \. ^* y
功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。公仔箱論壇9 y: x! z, H) ^9 R& F _7 P8 r O
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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