岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@
: i% h# n4 t- a. `' U, W1 q- b所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....* ?: |2 Z) ^8 ?! E, s+ p" N
病徵
# o1 y* f! z+ Q: Y& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
3 P6 q) U" z8 b1 d& @( t8 D5.39.217.76流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。
+ P- H. R# H; H+ E( _9 I" Z0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。公仔箱論壇: v% S) [ h x
護理
7 _: t9 L1 F1 t8 @% ?+ p1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。
' y$ e# F8 m" I+ g4 N3 _# y5.39.217.762) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。
! O3 P% v _5 w/ B, x公仔箱論壇3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。公仔箱論壇$ a- s( p+ m0 I1 B2 U: [1 d$ M& D
4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。5.39.217.76% O; V' c% Q* j$ G9 {4 A. @- f* \1 Z9 u
由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。
/ F4 ^8 _# ~! v+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^" D8 k: g* B: R
生姜紅糖湯公仔箱論壇3 `. Z2 W ?7 I! Q% t
材料：生姜三片、紅糖四分一磚% E, |' P* Y Z" D" b& U, t; A
做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。tvb now,tvbnow,bttvb2 ~9 A( V0 O" u% K" n5 v; I) y
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。! Q& j) q7 o+ S6 L- {6 f
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薄荷桑菊飲公仔箱論壇* U" Y. [% U4 v5 r2 `4 b# B( y0 T
材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許
2 c% v! @& a1 n! o$ v6 d公仔箱論壇做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。
) ?+ h- ]/ C, t, @功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
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, y4 z; `; { ]" M9 ^公仔箱論壇3)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e. j/ v) t! k6 g5 D9 W
魚腥草野菊茶
7 p! S' q7 c+ D X1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：魚腥草三錢、野菊花二錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K& D5 f5 B) s% R0 {
做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
8 K9 j4 g1 g- ^' ? m/ _2 U1 q) ctvb now,tvbnow,bttvb功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
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4)tvb now,tvbnow,bttvb+ M/ ^6 Z3 |7 X/ p
玉屏風粥公仔箱論壇$ w0 _7 ?* }& H& Y( r8 L
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩tvb now,tvbnow,bttvb( Q3 y7 k1 o3 `5 Z
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C' M- M$ f: \( M3 [
功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。+ x2 L, Q+ f- b
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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