岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@公仔箱論壇+ E. _$ b. m' p
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....1 L% A8 k/ V9 P; [% j
病徵tvb now,tvbnow,bttvb2 N$ `* K, Q# ~/ F( u
一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~1 |* \; e. Y8 j: I, l
流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。
8 l3 T" A' ?! B3 Q" i n5.39.217.76而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。5.39.217.76( T! ?( r" _, f
護理
3 H4 `# F* z- i5 F. |- j/ g7 ?1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。tvb now,tvbnow,bttvb5 r( |) t4 a' @& Z8 \ W+ `
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。: N1 d3 Z7 j6 L5 t6 }$ Q
3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。
: z0 }3 b) z, Z, l5 atvb now,tvbnow,bttvb4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B( @ c1 o7 b
由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。
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0 ~9 b; y/ U% A+ Q4 q/ x生姜紅糖湯
. y& O; y- S, W4 Y/ V, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生姜三片、紅糖四分一磚
. B' r; Q+ i; c2 O做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
. H3 T5 s" V# _5.39.217.76功效：既能預防，又能治療風寒感冒。
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薄荷桑菊飲
* T+ z5 y6 M: d0 G, T, l6 _5.39.217.76材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許公仔箱論壇4 M6 H/ ^, V& @; w
做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。tvb now,tvbnow,bttvb5 `, |* b2 ~; A* G9 q" Q7 n) N
功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
& f7 v: C; Q, A9 P; I$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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魚腥草野菊茶公仔箱論壇2 S% a* i5 ?# s
材料：魚腥草三錢、野菊花二錢! O( Q# E$ w5 a6 y1 ?6 A' I) q
做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
, |5 p! D8 r! T2 k% x9 E0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。8 [& J- Z2 c2 ?- S0 P/ d' l
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玉屏風粥. N7 x% R4 |- }' F
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩
# p9 ^0 y' E7 z3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。
0 P$ U h. k( ^1 m公仔箱論壇功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
V: F+ m/ \7 d9 v+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. V. N- g9 D4 O& t- B) S( h# C2 S
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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