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所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f9 C0 f! h7 D6 }# k0 z% C
病徵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A- i2 Q4 u) f! C4 O0 m
一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
' E9 W- B4 A1 R- e5.39.217.76流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。
" E& P, ^5 j4 [% M0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。tvb now,tvbnow,bttvb; v$ ]0 d& [6 e% @7 \- n8 I
護理公仔箱論壇; I; _- f% Z* v" Q% \6 `
1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。tvb now,tvbnow,bttvb0 g! P% [7 k4 j! {
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。
5 i/ X' p2 k8 d/ A" w7 c) j/ u3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。
9 w' j8 Y- x8 x" j$ ~: r4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。公仔箱論壇" \# g) {, A2 H
由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。# `2 d. r7 q( k1 s! a
1)
5 N/ @1 I& u# F" U生姜紅糖湯
" K) |: j0 c/ p$ W. ~, a; ttvb now,tvbnow,bttvb材料：生姜三片、紅糖四分一磚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v1 Y! P* e1 ]+ W
做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
9 q% A8 G7 F8 D$ k* Q) ~$ R5 z* ftvb now,tvbnow,bttvb功效：既能預防，又能治療風寒感冒。
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7 \% l( G- d( t2 R公仔箱論壇薄荷桑菊飲5.39.217.76+ Y; a4 E( Y0 t6 H$ s
材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許
+ D/ }7 Q) D( ]. M: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。
2 n# r; E4 s* s3 B& V8 L( b6 N' T公仔箱論壇功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。0 H1 ?& M7 U4 s8 L! \
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魚腥草野菊茶
$ j- V+ V1 H2 f: W- c) }5.39.217.76材料：魚腥草三錢、野菊花二錢
- C2 O" o E7 K; d7 K9 Q- s6 xtvb now,tvbnow,bttvb做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。/ b0 q- a' W3 x5 i# l$ n7 ~, K
功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
& S& _$ O. w1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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玉屏風粥公仔箱論壇7 f" [# P+ q8 \# G
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩 S1 Y" I3 D, F) N1 v' c2 \
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。
1 m# w( W r9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
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3 p/ }6 n1 D5 }# ]7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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