岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@tvb now,tvbnow,bttvb: m3 q4 \- _/ z4 o5 ?) ~( ?
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....
4 y8 M) |3 s& K8 c$ Z7 t# i& L5.39.217.76病徵
4 b& ~& l; y; h5.39.217.76一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i) I2 f. a3 ?
流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。2 Y. {- a$ @" ?- O5 m1 B7 X) \# L
而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O3 L& _! L9 F4 C- |" d6 M& ^
護理
$ N( J3 C H: ?5 M/ \" M1 q; G: s1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。7 O& e6 q/ j4 r4 r3 i a) ?
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h8 n9 `. M3 S
3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。公仔箱論壇7 I: q3 ]) }) g7 S, U
4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
# a1 Q8 ^0 f7 z/ m由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。
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' ?2 o- a' W, q/ Q- x3 G! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生姜紅糖湯+ }+ H, t, r: J7 o# G0 n$ [6 n
材料：生姜三片、紅糖四分一磚
# q, r+ n6 ~! X7 H* ]做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O. O$ M' D8 K- `2 B
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?; d3 T' c! @( X& j' X
2 V. t/ a! i; I3 m: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)
7 m& w% K4 x7 N3 Z' @5.39.217.76薄荷桑菊飲
* g4 z) i4 t$ \% f公仔箱論壇材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許
, L, u0 G2 X4 m: G0 R& m! W/ v5.39.217.76做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。: z: @0 s: t `+ o; {( n4 u
功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。5.39.217.76* {6 P" n. C. x/ C1 O/ J2 ~
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2 h* G/ q; Q- T4 a0 X7 ]" O) {4 w, A$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚腥草野菊茶
; K( ~+ w( w" |: h2 s& ]; Ptvb now,tvbnow,bttvb材料：魚腥草三錢、野菊花二錢
+ Y S% M: z- S; x. J% L( C( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
' C. B3 ~6 O# p o$ h* a公仔箱論壇功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
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玉屏風粥tvb now,tvbnow,bttvb1 L) c/ h) J- i0 o
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩公仔箱論壇. k: M$ H2 t1 U- s, T1 s6 {
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。
( X5 o3 I1 M/ L7 g; F4 c功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。公仔箱論壇- k# Z: y b* {! h% [, Y
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3 X9 L( I0 R; r7 M9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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