岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@+ Q9 J% Q, `5 s$ w) F
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....5.39.217.764 D2 p3 L2 g4 I& C
病徵
) ^. n5 b; p; g z( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
* B$ U% p/ F4 H# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C9 Q: f; p' `* L f+ M
而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。7 z0 F0 b, F6 \! O# s. R8 a% G
護理8 D0 m; u; n$ f! e
1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。9 B5 f0 R$ t9 u
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。
5 t! t' \, }3 w) J9 gtvb now,tvbnow,bttvb3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。5.39.217.763 A3 I; Y8 S, q5 d" ^
4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
( J$ r3 y! X) s w* @1 l/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。公仔箱論壇" A2 F; y+ s1 P' C3 a. ^
1)
0 k: u+ F7 O$ R* B# Atvb now,tvbnow,bttvb生姜紅糖湯9 G; W, t3 D8 U9 z3 R' b
材料：生姜三片、紅糖四分一磚
5 _; P2 t& b/ q5.39.217.76做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。tvb now,tvbnow,bttvb# T% _0 m- @5 q2 }4 C
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。
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6 ^$ ^& G- @9 K3 c5.39.217.76薄荷桑菊飲
" ~$ x. g: X6 Z% Ttvb now,tvbnow,bttvb材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K8 B' X# N+ D8 x* {4 T3 O7 w
做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。5.39.217.766 f! W! j3 ] U
功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
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0 A, g( |8 y7 I5 S$ P J' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)tvb now,tvbnow,bttvb/ R4 C }2 [4 m
魚腥草野菊茶3 N; q) Y1 ^* s/ I. a, }
材料：魚腥草三錢、野菊花二錢
5 G+ L3 j: \, p$ H8 H- X+ J公仔箱論壇做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
/ ]) E' L) O1 D+ ?! x- i! Y$ a* D5.39.217.76功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
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玉屏風粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y* W Q" j1 n. E% G- u
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩
2 d) D- C3 f" mtvb now,tvbnow,bttvb做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。& g9 G4 G4 p+ S. R- W% T
功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n1 o A0 K$ E
3 `1 k, n# m$ S# e0 `* s3 ^. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. R; u6 \3 v5 e f1 p! Y, Q
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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