岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@
& k8 ?8 N% }0 f8 R& Q+ v2 S所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....
- n! ]( i' Z0 u# @$ a1 A病徵5.39.217.76% ]5 I0 |+ `0 N& a3 T1 ~$ O" b
一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。/ L1 _5 U% @6 L
流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。
f, j+ B- r' |; T" Z; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p5 N: Z) m2 n. a y6 G1 ]
護理5.39.217.76/ H7 e, W# N2 n& p$ c& A5 }! I
1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。
2 w3 @8 \- @5 C n6 t- t. G( @- L5.39.217.762) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。$ D( P, ?7 a Y2 Q: ]5 F" i
3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。
# o2 C4 {3 U7 z7 H) Qtvb now,tvbnow,bttvb4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
+ c7 b, d4 O: u: [" G6 b# Z& Z4 I8 n& I由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V, Q+ G$ c) @8 g7 z9 G, P
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4 A, _5 o9 o, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生姜紅糖湯
8 r! ^& b: z& \/ Q. etvb now,tvbnow,bttvb材料：生姜三片、紅糖四分一磚
' j( G5 P$ e! ]做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x' J6 {! _4 m/ P) d/ J# p! r1 R5 J1 r
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。5.39.217.76' c, z8 Y1 W4 s; S/ d7 ^' _
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薄荷桑菊飲tvb now,tvbnow,bttvb* F/ T% |, j3 L9 c8 \# l
材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許
3 f! D5 Y: I+ W1 I4 P3 [5.39.217.76做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。
' w3 w% L M; I5 L s公仔箱論壇功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。公仔箱論壇$ J6 X/ Z, O) n7 {% w
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魚腥草野菊茶5.39.217.765 F/ p+ P% U: v2 X6 O0 [
材料：魚腥草三錢、野菊花二錢
/ j% ^2 z& l! Y6 B- F6 O& Q% ?5.39.217.76做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
8 c$ X& B" A) z5 I7 H# { L功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。公仔箱論壇! N- I& {- t- [/ {% W
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玉屏風粥1 p- |4 Q( @2 F/ ^9 X
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩tvb now,tvbnow,bttvb/ U. b1 l# o& P: X# P
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。
' o: n* {/ e( P& ~# g% E+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M! S9 d( K" \7 C5 o# `# a& w
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" }" u$ C) ]9 q6 d% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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