岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@
+ X: \+ s, ?) q. H* j8 B* r! }所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....5.39.217.76" ~8 H$ }) C$ B* ~$ ]
病徵
8 W/ k% j- W; x$ D# ^) \( b一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
# M# T4 p, C0 }9 J$ i流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G) W8 @9 z# l, ^) e9 S" A! E
而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
$ m) ?; ~5 J' _4 `3 T1 K公仔箱論壇護理
! C% o+ O$ Y( @1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。8 ~0 L; b4 B* L
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。
. z% I) p+ e& s9 Z/ M6 y3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。6 V, A1 b, L4 l6 S
4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
}! J+ ?! Y \! C" P公仔箱論壇由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。) e6 N/ ~6 F1 |5 z! j/ X
1)
8 n, K* Z& i% V$ {; [5 M公仔箱論壇生姜紅糖湯! `! n8 _3 F0 `0 x
材料：生姜三片、紅糖四分一磚公仔箱論壇! d# F; X3 K) V/ k0 W( R
做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。5.39.217.76+ C3 N9 }+ Q8 D% K0 d/ i" g
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。
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2)
0 a5 e1 T; r1 c; y5.39.217.76薄荷桑菊飲公仔箱論壇; d% W, \7 ?! A
材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許
* Z& p+ V* N# c( z1 I4 L公仔箱論壇做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。
- H- d7 Q5 h; E2 [8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
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3)tvb now,tvbnow,bttvb2 g. s( ^, T7 |. E" P& Q
魚腥草野菊茶
& _) M$ n1 U0 O0 w0 W- N" A; Vtvb now,tvbnow,bttvb材料：魚腥草三錢、野菊花二錢
5 Q* [( P" d( [! Ltvb now,tvbnow,bttvb做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。7 e$ s6 b |& J( B. ~
功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
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J( S. P/ w& i- x" O2 Stvb now,tvbnow,bttvb玉屏風粥tvb now,tvbnow,bttvb) @- n6 A8 \4 V* U
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩tvb now,tvbnow,bttvb S- ^$ N* l9 |4 e0 Y; `8 w3 E4 }
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb% Z- ?& a* Y/ s
功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
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' S! g5 s( u2 l% k0 p# W: S9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) \ k4 H0 `+ R7 ~/ H* G& x5 l
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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