岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@
' y/ Z/ G) y1 _2 E, K# Q所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....
, M# e! q) o' X; g, b; O! X6 C( R! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病徵5.39.217.76! W1 m1 @# ?5 x) ^$ }
一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
g8 L8 J7 P: b( C8 p# \1 P9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l# r+ f( u: A9 R) \) ~
而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。5.39.217.76' T2 U& @0 t: S! p( U
護理
9 I1 @' M7 ~3 B+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。公仔箱論壇! |+ P6 D2 E! w+ |% u
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。
8 D; l+ r' L5 z; v6 R b; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。
* ]+ x" V- ~8 F7 @1 h公仔箱論壇4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。' d) J0 x( r% s5 y9 y
由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。tvb now,tvbnow,bttvb* n; W' u, U: v& M3 H8 i
1)
# l. U( s4 ~/ I7 { _生姜紅糖湯
! }9 H# e& X8 G7 F; A公仔箱論壇材料：生姜三片、紅糖四分一磚
2 `7 A, M5 i% E, N& @7 Y# v# ^4 M+ j5.39.217.76做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。5.39.217.76 m& t( {5 G6 j: X5 b- k% O
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。& l/ i% Y E2 R7 x2 K/ m6 u: a2 @
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薄荷桑菊飲公仔箱論壇. b( @! T) e4 L) x4 G
材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許
; o- Y. M% U4 b! ]! H公仔箱論壇做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。! P: N. T/ c7 p+ m8 @+ E
功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
+ \5 l$ P0 G. b: s# n8 R2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p- ]/ y2 a1 i" Z1 F) [
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' U3 j8 j. D2 G- \2 c8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚腥草野菊茶5.39.217.762 H: g7 {3 O# f5 n+ C6 x! ]3 ]
材料：魚腥草三錢、野菊花二錢公仔箱論壇8 y, g0 a+ u, Q; q6 a Z
做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。# h! _* L) v2 j" f, U" i7 F
功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
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* s+ e$ j: t3 H: U7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~0 \3 `3 v. A( \4 q0 @
玉屏風粥
. T+ [. m, _, M3 X$ i公仔箱論壇材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩tvb now,tvbnow,bttvb' P$ W. e3 G9 d9 I$ P
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。
/ Y+ [5 l1 r0 P: ^) B M- t5.39.217.76功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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