岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@
6 A6 ]8 z% S% b5 {1 P7 h所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....
6 N! ^( T/ f% y5 k( etvb now,tvbnow,bttvb病徵公仔箱論壇( {* o0 ]& \9 C* g5 c: b# p
一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
! n9 I; Z& Q* W$ r流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。5.39.217.76 ]" O* I \0 Q9 d7 C7 m5 l& `
而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。5.39.217.76- n& R6 e6 e. @9 m) u! w' Y
護理
/ r( V1 g# A( |5 n公仔箱論壇1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。
- g. ]; P# Y$ D" X; ?8 c! t4 W: y1 h2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。公仔箱論壇/ L% K: n2 c) ~2 H2 e4 T" P
3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。
6 H# \8 q' r7 e, ztvb now,tvbnow,bttvb4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。公仔箱論壇8 M# h9 U3 o# q* \
由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。公仔箱論壇. {0 x! _2 B& y9 u- T
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|: b6 m O, S- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生姜紅糖湯tvb now,tvbnow,bttvb n: F7 u1 H+ A: K# K
材料：生姜三片、紅糖四分一磚
+ i' \: }; R6 W7 u, `! x1 R* z, m! utvb now,tvbnow,bttvb做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。公仔箱論壇* A9 ~& X0 J" V1 U% n
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。
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- Z2 k# \6 N2 ftvb now,tvbnow,bttvb薄荷桑菊飲9 H+ @; o* g5 V1 U* O& T% Z
材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許5.39.217.76+ ]9 g) N* W# I; y7 R# X
做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。8 `" v4 C. `' f$ a9 u; D* O" c
功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
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5 m7 {$ L5 R" l$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚腥草野菊茶5.39.217.761 l& Z6 C8 `$ v7 J9 J' b7 @9 k% o* ]
材料：魚腥草三錢、野菊花二錢
. n; |1 J% M5 M8 g# Otvb now,tvbnow,bttvb做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。5.39.217.76! ?8 s- u6 K# `+ {0 d1 a! J
功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O. e$ S8 q+ o/ N% f( |( P
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( [2 ?* A& D, e( R5 j5.39.217.76玉屏風粥
4 A4 k' L. N! ]* H, P8 i8 _! H7 z# Wtvb now,tvbnow,bttvb材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩1 L$ E0 I! [) U6 G3 J! [5 z5 h
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。
& L% f% R/ [9 q- Z0 T- B2 m8 ]3 }: U5.39.217.76功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
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" A" x, Z; F- I M5 }5.39.217.76公仔箱論壇2 d: v3 ~* W q' I ]- ]6 f5 {7 }
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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