岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@3 H& a' F5 b* q- ]" `
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....
+ q, [5 z9 V( r4 O/ B; D5.39.217.76病徵公仔箱論壇: N1 S7 W" k3 @( ^ i
一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
" L% U5 ^+ U4 x3 @$ Y2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。
. W' b7 p0 J0 }6 J公仔箱論壇而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
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1 e; i3 n4 k$ j+ n1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。
" D% T% c7 w7 k6 C) _: l- d. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb- W) t1 M4 h2 J$ n" T
3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。tvb now,tvbnow,bttvb1 Q( w/ Y% g0 P7 k$ V7 l/ a2 O) r
4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
l- I! ^* {6 S& d, @由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。
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9 |6 `: v: K& `( w/ M) ^; P( j. u+ r1 {tvb now,tvbnow,bttvb生姜紅糖湯
" ]# w9 Z- o" r$ V' ~5.39.217.76材料：生姜三片、紅糖四分一磚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]) f5 X5 v5 l% `+ p6 L: r
做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
0 Z1 v* c- c4 otvb now,tvbnow,bttvb功效：既能預防，又能治療風寒感冒。tvb now,tvbnow,bttvb& `9 K6 W& v8 y" U7 y# j
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- }* `2 |2 Z$ o( [5 a7 p! u$ ]8 P3 Itvb now,tvbnow,bttvb薄荷桑菊飲, g1 }5 y# N2 |
材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許5.39.217.762 N: I/ N3 K! V2 f3 C( T5 N7 m
做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。5.39.217.76) K: @# x, V) L# N9 `: p) O. M
功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
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* B9 H* l4 n5 O9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)/ t; q" M1 \$ ^( [9 |
魚腥草野菊茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _8 {7 W$ `. m( ^8 |$ s9 f9 c
材料：魚腥草三錢、野菊花二錢tvb now,tvbnow,bttvb$ C' I( ^/ X, ]( x
做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W1 W0 n0 l+ H$ V5 ?
功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
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$ ?* D! |+ `* r- l玉屏風粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C# u' H2 x' D% b9 F r9 |( ?
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩6 n+ v* Y& n4 u3 z6 z/ ~' U9 z
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。公仔箱論壇" _' a& q1 P" ^ X8 O
功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。公仔箱論壇( M: M4 u& O- k7 O) [
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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