岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y9 y+ V# c+ o1 H/ C* E
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....5.39.217.76, s$ K4 h* D4 z7 p( b
病徵公仔箱論壇 k* W# Z0 t# _5 K. k- j4 ^! M; t
一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。% t) w% K4 Y2 ~* ?
流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。
/ w+ a+ v d8 |2 }( [) x( t/ _+ _2 |公仔箱論壇而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。5.39.217.76! \: [- J2 ^- @- M2 z( x
護理 T ^1 Q/ t; Q' } K
1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。5.39.217.765 \, }. F# a' c1 G: ^1 b
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N Y5 d- G3 O; f) g5 U0 d, Q5 {
3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。tvb now,tvbnow,bttvb. H4 {1 z6 q) M& ]) B" u8 M6 O/ h
4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
" l0 b5 W9 ?6 o, Itvb now,tvbnow,bttvb由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。
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9 F; c& O6 V% [* M, r5.39.217.76生姜紅糖湯
5 n A$ I5 Z8 B& W材料：生姜三片、紅糖四分一磚公仔箱論壇9 @3 p: c8 l3 i. D3 O8 p9 H7 x5 H- f
做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z0 T- S" [+ Y- h" S, j
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。5.39.217.76! H# Z; K! _9 k* f* y
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% T0 r- \4 o+ w6 U2 [ Y. e) e$ a薄荷桑菊飲
/ g/ q L, }( j: b: R2 { R: G材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許
+ W- e9 j Y0 M' M% {4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。5.39.217.76, r; i, r$ I: ^) a4 I* M
功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h9 }) x# B3 S C
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魚腥草野菊茶公仔箱論壇 O' X) z+ T% ~+ ]% C; ]9 n
材料：魚腥草三錢、野菊花二錢公仔箱論壇4 k$ i& s! @: q; K. Q
做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。公仔箱論壇3 |% V9 s& H; ~4 K3 s8 a
功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
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A+ u: f; }- F% f5.39.217.76玉屏風粥
; V# p5 z: b+ `- E- H1 r# A% w2 ^材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩( O+ H9 J; N' C- k% G( h* }
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。. |8 U) Y: J. c: k! y x
功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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