岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]0 t1 B% m( {& [/ C/ W# S
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....tvb now,tvbnow,bttvb; B a/ o# X# I! d- `% R+ J! ?: d
病徵
/ y( B% G5 @: Gtvb now,tvbnow,bttvb一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
2 k5 V0 D/ n) I4 c" g. q; g" l0 L! n流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。
1 i& Y% t- X, g/ v9 w5.39.217.76而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。公仔箱論壇 k( c$ g4 r& T J/ _- j$ L/ P
護理
( N0 N6 w2 n5 r- u0 o' L1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。tvb now,tvbnow,bttvb2 R: a l" a0 F
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。公仔箱論壇2 D+ F8 H m8 t, X- A
3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。
3 @+ b$ ~; O; s% J N+ Z( ?3 Itvb now,tvbnow,bttvb4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。公仔箱論壇! I$ l2 o3 w# L& a
由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。. _# U; ]$ l; \9 Q6 i- h* ]# c
1)
' B- V2 o+ c; e) ~ C }+ F5.39.217.76生姜紅糖湯
5 H) ^, [1 u% Y6 r$ w; [公仔箱論壇材料：生姜三片、紅糖四分一磚
6 j; O$ o+ a% [- ~4 f2 h做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
. e% a; x. N( Z7 Y" G* ~tvb now,tvbnow,bttvb功效：既能預防，又能治療風寒感冒。
, z8 x- \0 }9 _. E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P& X8 @& Q1 Q" k/ e! Y o
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薄荷桑菊飲
F9 T/ m! m( B$ _) g( n$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許5.39.217.760 S! {4 S) _6 Q7 _" @
做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。
- c5 \5 E4 ]: ^2 b2 Q; }1 j功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
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: X4 \" j6 A2 w* s公仔箱論壇3)5.39.217.76) a4 ^' g' T3 a# @; |
魚腥草野菊茶
+ }! k9 x+ W9 J9 t% Q l8 o公仔箱論壇材料：魚腥草三錢、野菊花二錢
- Z7 [; |% ]! ?- [tvb now,tvbnow,bttvb做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。5.39.217.76! k0 Y" h+ M1 ]0 h& r
功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
# Q: q' s5 b$ Z* n3 s' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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: v7 ]: p$ P/ Q+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉屏風粥
+ Y7 Y* H# V/ g! R9 s3 }6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩7 Y; B- P9 p8 D# a d8 s" ?$ O" f
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。
. v2 e8 f2 x4 E6 Q0 `9 J8 |5.39.217.76功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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