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( B% V a8 [6 H) V6 O0 V4 K( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....
+ \5 N; \+ h1 V: x" d4 Y8 M5 b( ~公仔箱論壇病徵
( [9 C4 J7 K$ z- k5 C一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。5.39.217.76" q& k- |1 @9 j+ U' c: t D
流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。
1 m. V# ~: x" H3 M% Q9 J2 t而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。公仔箱論壇 C' H" z( a8 |$ o5 \
護理
. R. F: v0 A6 M; l7 a/ R1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。5.39.217.76, A% c) p% b" X/ H" C
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。
" L/ y" V7 c5 H) a! I/ o5.39.217.763) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。
8 F3 R/ {" h. r7 W' p4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
$ P: f' k7 ~9 ~: P2 |tvb now,tvbnow,bttvb由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。4 g9 H" Y' e2 A. A0 M i
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生姜紅糖湯5.39.217.76' `( A5 {/ D1 u3 C4 o
材料：生姜三片、紅糖四分一磚
2 `4 A0 G3 J6 K' W+ I* itvb now,tvbnow,bttvb做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。! A6 C. {, S. s* R! F$ e; O' O8 o
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。5 Y: f9 E: j0 ^# T
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薄荷桑菊飲公仔箱論壇6 r) J u4 B6 A# c
材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v. W$ v4 ^ u
做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。
0 ^) }. f# `, z# c* C功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。公仔箱論壇+ X/ X" L& p0 t: k
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魚腥草野菊茶
! K8 W! ? v8 L4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：魚腥草三錢、野菊花二錢公仔箱論壇9 F2 j2 Q+ W& U
做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。5.39.217.76# x4 r( d2 e! f; }: }
功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
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; I8 B7 n1 q% O) o1 Utvb now,tvbnow,bttvb玉屏風粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r8 }/ ^9 h( n) i0 x+ b
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩公仔箱論壇2 z ^: e+ u. }/ \0 \! [; u" ?) O
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。
! P. g; H; Q8 C, H" G0 D% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb: E& H! N2 \* H+ m8 j
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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