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材料
8 l+ d# d. ]3 K$ A6 {南 瓜 8 兩
2 x" i) [, v' s/ r [: N. l9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦 肉 4 兩
" ~% w& |* a+ m* {tvb now,tvbnow,bttvb蝦 米 1 湯 匙公仔箱論壇0 q" l8 K5 c; e' R0 p% N
薑 蓉 1/2 茶 匙 . C4 g9 `5 d/ r
蔥 粒 1湯 匙
* @5 n. z* Z% o6 K7 t- v" Y5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U ?! F j% X
& A/ F. ^, l4 ~* H6 Q! \/ }4 s+ L獻汁份量
, F p; j4 `) Z9 P8 C& z. R生 抽 1/2 湯 匙tvb now,tvbnow,bttvb( H) W/ x' s# l9 v; V' n
糖 少 許0 C; I) o' h6 |3 w( @ L
水 1/2 杯) n/ P7 Y% G, _; g- b
麻 油 少 許 - ^ t/ g4 |' |' r8 i, Q; R8 O7 D
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調味份量
& @1 Y0 Z% G! s# X公仔箱論壇生 抽 1/2 茶 匙5.39.217.76/ F$ S6 M* V& u, z
生 粉 1 茶 匙
% t7 _+ F7 }+ P2 |$ ^公仔箱論壇水 2 湯 匙 ' y! E5 a) x2 |! I' T: E# X- D @
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r# [/ J; V% @) S/ b
醃料份量 6 p* R9 r7 @ F& i: C, L
生 抽 1/2 茶 匙
* S0 X2 U" a! L v& Xtvb now,tvbnow,bttvb糖 1/2 茶 匙
* a! P; {) Q. t7 e4 f4 ?生 粉 1 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @; _5 a4 @3 [4 s
麻 油 少 許
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1 k& o4 T0 b0 _( D: G otvb now,tvbnow,bttvb做法
/ l `. h- O6 i$ }" F5.39.217.76南 瓜 去 子 去 皮 ， 切 成 塊 。
& w" ^" Z$ c% [7 s2 K" s- w公仔箱論壇鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 ， 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 ， 加 調 味 及 水 半 杯 ， 以 中 火 煮 軟 。 tvb now,tvbnow,bttvb6 C3 O/ C$ Y0 `4 R3 P
瘦 肉 洗 淨 剁 碎 ， 蝦 米 泡 軟 剁 碎 ， 同 放 碗 中 ， 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。
* V6 H, `" Z# w( m y燒 熱 油 二 湯 匙 ， 爆 香 薑 茸 ， 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 ， 贊 酒 ， 落 南 瓜 拌 勻 ， 埋 獻 汁 ， 撒 入 蔥 粒 即 可 。 |
發表於 2009-6-8 01:05 PM
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