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5.39.217.763 j! f5 S! G: Y: h7 q* O0 S
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材料 5.39.217.760 P# x u) h" F3 l
南 瓜 8 兩
! _/ G& h; p0 h4 Z$ I% p$ k瘦 肉 4 兩
5 u. H- \6 r6 L7 {6 ?/ c1 U蝦 米 1 湯 匙
. E. {# c1 ^; t$ g& V5.39.217.76薑 蓉 1/2 茶 匙 $ A- N2 G' Z# [* j
蔥 粒 1湯 匙
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公仔箱論壇% o& B( J+ t# v+ Z' V
獻汁份量 $ r; q- E# N7 h. l
生 抽 1/2 湯 匙
; v* B+ B3 ^9 ?: R8 W/ b糖 少 許
* q6 \" ^3 Y" f* W0 o% @ X' C1 v; }1 L水 1/2 杯
* t$ l& t5 ^* ~" w) `/ W# F6 W公仔箱論壇麻 油 少 許 7 a! r% u- i. N. ~2 M9 S
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$ ]2 {, b9 X: i% d調味份量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z% {6 @- |- _
生 抽 1/2 茶 匙
3 b6 c& z4 Q5 a) X0 {. otvb now,tvbnow,bttvb生 粉 1 茶 匙6 C" B/ B3 _" B H
水 2 湯 匙
2 ]9 C; o( v; a9 L) d
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醃料份量
8 [& n t; U* g% }5.39.217.76生 抽 1/2 茶 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D" K6 R" Y% C
糖 1/2 茶 匙
5 w+ Y0 M, k3 B# A5.39.217.76生 粉 1 茶 匙
# e1 m: E3 N3 h/ Q9 @% m& S麻 油 少 許
5 d- Y. l. ]. R3 t/ @2 m5 w公仔箱論壇胡 椒 粉 少 許 公仔箱論壇- R9 j% e6 o$ w- y2 t+ }1 a9 ?
$ z) B8 x1 C* Utvb now,tvbnow,bttvb' y1 K M3 Q( x; a. ?8 `
做法 tvb now,tvbnow,bttvb" r" ?; H8 i2 p% w" l4 ~
南 瓜 去 子 去 皮 ， 切 成 塊 。 公仔箱論壇- B$ G5 l) U5 n# y' t, e# ]
鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 ， 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 ， 加 調 味 及 水 半 杯 ， 以 中 火 煮 軟 。
* u3 s6 n2 I1 k& l6 @% z/ q0 D公仔箱論壇瘦 肉 洗 淨 剁 碎 ， 蝦 米 泡 軟 剁 碎 ， 同 放 碗 中 ， 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。
9 ^. z* N5 x7 X4 ^' \ f公仔箱論壇燒 熱 油 二 湯 匙 ， 爆 香 薑 茸 ， 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 ， 贊 酒 ， 落 南 瓜 拌 勻 ， 埋 獻 汁 ， 撒 入 蔥 粒 即 可 。 |
發表於 2009-6-8 01:05 PM
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