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南 瓜 8 兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |% [" X! F* u
瘦 肉 4 兩 tvb now,tvbnow,bttvb6 m9 J) R& j0 ]2 ~6 e4 s' s
蝦 米 1 湯 匙
" Q' O' c/ M0 y3 H$ t" [tvb now,tvbnow,bttvb薑 蓉 1/2 茶 匙
1 |* r; ], ~' H/ Z* U' s& s8 N1 ctvb now,tvbnow,bttvb蔥 粒 1湯 匙 5.39.217.76- {$ C- {! d6 g' Q7 k$ x
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獻汁份量
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糖 少 許" K) p7 B& X J: g7 B5 g
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麻 油 少 許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r2 a' Z2 }9 T0 r& i" |
5.39.217.76/ B1 ^6 f( {' m/ i! [) @! d# l8 U
^$ d( M$ ?3 Q6 X* g調味份量
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水 2 湯 匙
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5 }$ s3 b2 ~) m0 Z* ^3 O7 R" m醃料份量 0 b, U$ }$ |' s3 D
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糖 1/2 茶 匙tvb now,tvbnow,bttvb& p1 V" R! ^! x6 A% f4 o
生 粉 1 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X5 @! L! o) j+ }1 X; Z8 {
麻 油 少 許
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) F$ y1 ]/ g3 n做法 5.39.217.762 u4 A; f6 k1 N5 F, m$ W
南 瓜 去 子 去 皮 ， 切 成 塊 。
$ M& I) T$ W) y鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 ， 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 ， 加 調 味 及 水 半 杯 ， 以 中 火 煮 軟 。 tvb now,tvbnow,bttvb. g8 U9 C$ V$ c% A. W* i
瘦 肉 洗 淨 剁 碎 ， 蝦 米 泡 軟 剁 碎 ， 同 放 碗 中 ， 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。
% z1 U$ f$ ]: U& `5.39.217.76燒 熱 油 二 湯 匙 ， 爆 香 薑 茸 ， 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 ， 贊 酒 ， 落 南 瓜 拌 勻 ， 埋 獻 汁 ， 撒 入 蔥 粒 即 可 。 |
發表於 2009-6-8 01:05 PM
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