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材料
4 f( l3 n h* Z' \- Z$ s- C公仔箱論壇南 瓜 8 兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l+ }; I4 a6 g0 l4 f- j
瘦 肉 4 兩
9 Y1 ~, n8 @: B% \5 L# m, Z% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦 米 1 湯 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }4 z; y/ G; }$ Y3 S6 F+ H1 N
薑 蓉 1/2 茶 匙
/ [9 O1 X4 ]; M6 H1 P5 F公仔箱論壇蔥 粒 1湯 匙
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2 }" |0 L) t7 t5.39.217.76獻汁份量 5.39.217.76, @8 {% J4 H, a+ L8 R
生 抽 1/2 湯 匙2 Q* s7 D# y% F- q. |
糖 少 許
2 B7 F# n# k5 v6 i水 1/2 杯
2 b6 V4 Z0 s5 G! k7 i公仔箱論壇麻 油 少 許 + _8 f5 x( \+ ]1 }- Y2 J+ r
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2 _; q% ^ j( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味份量
) Y2 v. w" d$ y( g9 G$ h公仔箱論壇生 抽 1/2 茶 匙5.39.217.763 [6 W; u [- p, r7 A
生 粉 1 茶 匙: A# o8 Y/ c- [" g
水 2 湯 匙
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' ~1 S% k+ m% y醃料份量
9 N2 l5 P! m; z6 `+ _4 G' B6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生 抽 1/2 茶 匙% _+ ` U- T% O0 |
糖 1/2 茶 匙
8 _& }3 L/ `8 f Z/ o! ]tvb now,tvbnow,bttvb生 粉 1 茶 匙
/ ^2 v- @* v8 c8 \9 c0 _, N- P麻 油 少 許tvb now,tvbnow,bttvb3 ` X9 X# @% y3 D* L
胡 椒 粉 少 許
' ^; e0 g9 r7 R/ s: g& {! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X [( b+ c5 T/ q" X5 ?
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做法 $ }8 B! x& Z6 J& `0 G
南 瓜 去 子 去 皮 ， 切 成 塊 。
/ z) U. I* @% w+ G+ B$ ^! n$ Utvb now,tvbnow,bttvb鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 ， 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 ， 加 調 味 及 水 半 杯 ， 以 中 火 煮 軟 。
9 G c/ r, R) f" G3 h5 m1 L7 W公仔箱論壇瘦 肉 洗 淨 剁 碎 ， 蝦 米 泡 軟 剁 碎 ， 同 放 碗 中 ， 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。
# ~# @( u- S: _' F+ i6 N! ?9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒 熱 油 二 湯 匙 ， 爆 香 薑 茸 ， 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 ， 贊 酒 ， 落 南 瓜 拌 勻 ， 埋 獻 汁 ， 撒 入 蔥 粒 即 可 。 |
發表於 2009-6-8 01:05 PM
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