祛 水 健 脾 胃 ， 增 食 慾 ， 助 吸 收 ， 祛 寒 去 濕 。 香 辣 食 味 中 可 吸 收 雞 肉 的 蛋 白 質 ， 有 助 強 身 健 體 。
( ]9 l- Y8 I4 |$ _" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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材料
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雞 扒 肉 4 件
9 H' ]0 E: ~9 j2 v) T生 粉 （ 醃 雞 用 ） 4 茶 匙
0 E- `9 I7 ^: S! }7 z- ^8 p$ x5.39.217.76胡 椒 粉 1/2 茶 匙 : Q9 r0 N% ~. i% `
水 1 湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb2 U1 V' [1 C# s2 X4 b4 [+ Z" O
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胡 椒 粒 1 湯 匙
+ q9 z# `$ I$ z/ X; C+ `& Z生 抽 4 湯 匙
' v+ @9 a# C+ g0 s糖 2 茶 匙
1 M% o8 Z* F* C9 a- }8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。湯 1/2 杯
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+ v2 F$ U9 c) k9 n$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。急 凍 雞 扒 浸 洗 之 後 洗 淨 ， 切 去 中 間 膠 脂 ， 然 後 用 布 吸 乾 水 分 。 取 胡 椒 粉 、 生 粉 加 1 湯 匙 熱 水 ， 倒 在 雞 扒 之 上 ， 然 後 用 手 搓 按 勻 。
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燒 鑊 至 大 熱 ， 加 油 ， 煎 雞 扒 ， 煎 至 金 黃 才 繙 煎 ， 熟 時 撈 起 。 公仔箱論壇$ z5 h+ K. `7 D" e
* F8 l+ P2 Z& H- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把 胡 椒 粒 拍 碎 ， 加 湯 煮 滾 ， 再 加 入 糖 和 生 抽 煮 勻 成 胡 椒 生 抽 汁 。 5.39.217.764 P8 c D+ z& Q( L: P3 }
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將 汁 液 放 入 雞 扒 封 煮 ， 一 道 胡 椒 香 味 四 溢 的 煎 雞 扒 即 成 。 |
發表於 2009-6-5 09:24 PM
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