祛 水 健 脾 胃 ， 增 食 慾 ， 助 吸 收 ， 祛 寒 去 濕 。 香 辣 食 味 中 可 吸 收 雞 肉 的 蛋 白 質 ， 有 助 強 身 健 體 。
2 Y# u: A; z2 otvb now,tvbnow,bttvb
/ I0 Y9 P# o- G* t' A3 |4 _! s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L9 @% u, a1 h0 J t3 J6 h S1 k) u3 t
0 P' ~2 O! M+ r6 a4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y0 V7 {6 W' b0 k
tvb now,tvbnow,bttvb) ]) c- x- m- ^) ]7 P) `
材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q( X) L( D S) H1 c! G
公仔箱論壇: c3 K8 x' F4 \( P4 a- h; T
雞 扒 肉 4 件tvb now,tvbnow,bttvb1 ~3 b0 w* W. I% W- n
生 粉 （ 醃 雞 用 ） 4 茶 匙
! R, M* [+ h8 P公仔箱論壇胡 椒 粉 1/2 茶 匙 5.39.217.76" @) E! `/ k* w- i6 ^5 {" Y8 S
水 1 湯 匙
& J N& s% t) L' M4 D公仔箱論壇. M8 O/ M4 H+ I0 Z9 W: C5 G
5.39.217.76' o# e! ]$ d# q2 |- H, ]
調味
( w6 F, M( r$ t- u( h' t. q: ]$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; z8 n, v. n3 w* ?: \胡 椒 粒 1 湯 匙 公仔箱論壇9 J" h5 S- j" ?' l9 ?/ G
生 抽 4 湯 匙
6 a" A5 T, x) x" E8 l' v4 d! \! s公仔箱論壇糖 2 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `3 r" [8 j; A' M: |: u& f z
湯 1/2 杯
( d# Q- z0 m! K& v$ I/ R) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: R+ h, `& d2 M5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x4 l$ I( ^: ]* I) a( N8 v$ l
做法
/ Z) k) c- F! e, R( m8 Utvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76) e2 ` ]) a$ x7 A
急 凍 雞 扒 浸 洗 之 後 洗 淨 ， 切 去 中 間 膠 脂 ， 然 後 用 布 吸 乾 水 分 。 取 胡 椒 粉 、 生 粉 加 1 湯 匙 熱 水 ， 倒 在 雞 扒 之 上 ， 然 後 用 手 搓 按 勻 。 : B' w' L; T V& E
: L+ H5 [1 y9 x% I燒 鑊 至 大 熱 ， 加 油 ， 煎 雞 扒 ， 煎 至 金 黃 才 繙 煎 ， 熟 時 撈 起 。
3 m3 Q6 N2 p. \. v; R8 @5 N p5 c7 Q% X5.39.217.76
% j7 F9 ~6 S) _! b/ X# V) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把 胡 椒 粒 拍 碎 ， 加 湯 煮 滾 ， 再 加 入 糖 和 生 抽 煮 勻 成 胡 椒 生 抽 汁 。 5.39.217.762 F4 c9 v/ l, M
公仔箱論壇+ p j3 S2 u% k2 }7 X
將 汁 液 放 入 雞 扒 封 煮 ， 一 道 胡 椒 香 味 四 溢 的 煎 雞 扒 即 成 。 |
發表於 2009-6-5 09:24 PM
| 
