祛 水 健 脾 胃 ， 增 食 慾 ， 助 吸 收 ， 祛 寒 去 濕 。 香 辣 食 味 中 可 吸 收 雞 肉 的 蛋 白 質 ， 有 助 強 身 健 體 。
: }0 v" A) ]) s7 jtvb now,tvbnow,bttvb2 V2 \6 q! w1 `& v2 s- s
. R) |+ N' B; `" X& B
 公仔箱論壇% W; v* c! j# t$ p4 ]/ k" w7 Q& h
9 M0 s, C' K9 B8 m8 }- V2 E( v' K; k5.39.217.76* C. Z: y4 f# a/ f0 I e) A
材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j; S3 r) q% M
9 s) h; _5 i" `
雞 扒 肉 4 件
P8 D" n0 s& `1 U公仔箱論壇生 粉 （ 醃 雞 用 ） 4 茶 匙 " L* f" X' l7 S) u7 _! A6 `. k
胡 椒 粉 1/2 茶 匙 5.39.217.76) Z4 w# h& N3 c d
水 1 湯 匙 5.39.217.76' _+ z. J+ m* {
1 `- ^. q1 [1 k0 Q# H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F7 p# z Z9 b: a
調味
' V0 c% x: x0 I0 {; {8 M/ G4 C公仔箱論壇; x7 u" r) \0 s/ n w
胡 椒 粒 1 湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i, x, W2 ~( g/ [3 }; v
生 抽 4 湯 匙
4 |( f# p+ u. W+ f3 ?4 H公仔箱論壇糖 2 茶 匙 公仔箱論壇: C4 M7 x' x' ?! n/ x2 E9 `3 q
湯 1/2 杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a/ f" @. N, }! }9 A2 S5 t
& v u3 f6 S1 m A) R( b% N& ?
$ H0 p$ ?7 z) q4 Y5.39.217.76做法 tvb now,tvbnow,bttvb# j4 O# m' i7 G0 p; A
' [& v8 A) h1 M* N/ Otvb now,tvbnow,bttvb急 凍 雞 扒 浸 洗 之 後 洗 淨 ， 切 去 中 間 膠 脂 ， 然 後 用 布 吸 乾 水 分 。 取 胡 椒 粉 、 生 粉 加 1 湯 匙 熱 水 ， 倒 在 雞 扒 之 上 ， 然 後 用 手 搓 按 勻 。
- h! t7 j" s% p( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* _! ?5 S: W- F9 t5.39.217.76燒 鑊 至 大 熱 ， 加 油 ， 煎 雞 扒 ， 煎 至 金 黃 才 繙 煎 ， 熟 時 撈 起 。
5 v9 B# p, T n4 l" M) G- etvb now,tvbnow,bttvb
$ R1 w7 a" x" ], a/ g( Y5.39.217.76把 胡 椒 粒 拍 碎 ， 加 湯 煮 滾 ， 再 加 入 糖 和 生 抽 煮 勻 成 胡 椒 生 抽 汁 。 . Q% X( n& u$ ^ ^. }
5.39.217.76$ V+ {8 x* a) s3 C9 L
將 汁 液 放 入 雞 扒 封 煮 ， 一 道 胡 椒 香 味 四 溢 的 煎 雞 扒 即 成 。 |
發表於 2009-6-5 09:24 PM
| 
