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* C% r" {( P" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料" K0 V, w7 P1 b" a7 M7 R9 w
脢 頭 肉 1 斤 、 雞 湯 750 毫 升 、 全 脂 奶 30 毫 升 、 牛 油 / 麪 粉 各 1 湯 匙 、 咖 喱 粉 /白 胡 椒 粒 各 1 茶 匙 、 月 桂 葉 1 片 、 肉 桂 枝 / 甘 笋 各 1/2 條 、 西 芹 2 條 、 洋 葱 / 椰 菜花 / 椰 菜 （ 切 粒 ） 各 1/4 個 、 鹽 1/2 茶 匙 、 糖 1 茶 匙 ! i* e, B2 }3 Y* D
. p5 e0 Q- ]- E公仔箱論壇裝 飾5.39.217.769 Y3 t) q0 G* _: Q% A, i
中 國 芫 荽 葉 適 量
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* D# j* s$ E2 ^5 e+ n5.39.217.76做 法5.39.217.76! ]' I4 X. _8 F6 D) u! w$ t
1. 甘 笋 、 椰 菜 花 、 西 芹 及 椰 菜 全 部 洗 淨 ， 切 成 小 塊 ； 脢 頭 肉 亦 切 成 小 塊 。 - K: u0 D5 {0 W! I, K+ C" k E' J/ f
% p: V: Y8 Q; p5 d' f4 n4 ?2 c" S5.39.217.762. 燒 熱 鑊 下 半 份 牛 油 ， 加 月 桂 葉 、 肉 桂 枝 、 白 胡 椒 粒 及 麪 粉 ， 細 火 炒 至 金 黃 ， 再 加 咖 喱 粉 炒 香 ， 注 入 雞 湯 攪 至 幼 滑 ， 用 慢 火 煮 10 分 鐘 後 隔 渣 。 tvb now,tvbnow,bttvb% Z) {2 t- g! u2 X
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3. 另 起 鑊 把 剩 餘 牛 油 煮 溶 ， 加 洋 葱 粒 及 脢 頭 肉 炒 3 分 鐘 ， 加 甘 笋 、 椰 菜 花 、 西 芹 及 椰 菜 炒 勻 ， 然 後 放 入 （ 2 ） 中 煮 10 分 鐘 ， 下 鹽 及 糖 調 味 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J0 ~% v6 _' h: D6 f8 _; g
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4. 最 後 淋 上 全 脂 奶 ， 加 芫 荽 葉 作 裝 飾 即 成 。5.39.217.76! ~+ R8 I8 i: \+ m
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貼 士5.39.217.76, G6 ~- s7 @$ O7 f- N* |
肉 桂 對 減 肥 非 常 有 效 ， 有 溫 補 腎 陽 、 溫 中 逐 寒 、 促 進 消 化 、 健 胃 及 殺 菌 、 促 進 血 液 循 環 及 暖 和 身 體 ， 減 肥 不 可 缺 。; ?, [; v5 c9 [% k9 f+ _
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發表於 2009-6-4 01:59 PM
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發表於 2009-6-4 04:48 PM
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