 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^9 X8 G: m. z# t- f! t
tvb now,tvbnow,bttvb$ r: |" u5 K7 v) O* b
材 料5.39.217.76: h$ V8 J; e* ]& w! Y$ b$ p; w% u
雞 1 隻 、 洋 葱 1/2 個 、 番 茄 2 個 、 秀 珍 菇 50 克 、 蒜 茸 / 薑 茸 各 1 湯 匙 、 花 生 醬2 湯 匙 、 冷 壓 椰 子 油 3 茶 匙 、 肉 桂 枝 1/2 條 、 青 沙 仁 Green Cardamom 2 粒 、 月 桂葉 2 片 、 丁 香 Clove 2 粒 、 黃 薑 粉 1 茶 匙 、 辣 椒 粉 / 小 茴 香 粉 / 印 式 咖 喱 香 料Garam Masala Power 各 2 茶 匙 、 糖 / 鹽 各 1 茶 匙
! n2 E. o1 v8 }tvb now,tvbnow,bttvb3 q# ?2 O; M2 D* h: W
裝 飾- U& \" G$ |1 D' I7 y7 h
中 國 芫 荽 葉 碎 / 紅 椒 絲 各 適 量 6 ~7 h, C% ~: M, c
. l! z- ~$ q. s9 b' K; U
 5.39.217.76" F0 M# \" y7 V, {7 W' \ t7 s
% C9 h1 `: H4 X" i2 h' H
做 法5.39.217.76" ~: K' f0 l% i6 V
1. 雞 頭 斬 走 ， 背 部 一 刀 ， 剝 走 雞 皮 後 ， 將 雞 斬 開 ， 去 骨 斬 件 。 tvb now,tvbnow,bttvb5 e9 T; }( F* w X
/ f, @/ t/ \5 i7 Z2 O- z5 g2. 洋 葱 去 衣 洗 淨 後 切 碎 ； 番 茄 放 入 攪 拌 機 ， 加 半 杯 水 攪 碎 。
' K8 `# c. W, N8 s% x0 P: @5 z9 \ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! D: f: ?) a8 e3 o& S C3.燒 熱 鑊 下 1 茶 匙 椰 子 油 ， 加 入 青 沙 仁 、 肉 桂 枝 、 丁 香 及 月 桂 葉 ， 以 中 火 炒 至 青 沙 仁裂 開 ， 加 洋 葱 碎 炒 至 金 黃 ， 再 加 薑 茸 及 蒜 茸 炒 2 分 鐘 。 倒 入 雞 件 ， 中 火 炒 5 至 7 分鐘 ， 加 黃 薑 粉 、 辣 椒 粉 及 小 茴 香 粉 ， 以 慢 火 炒 5 分 鐘 。 tvb now,tvbnow,bttvb& m, P: V7 J R7 P) h: {% S/ P
% L2 i) } y) ]* F
4. 加 入 番 茄 醬 ， 轉 中 大 火 炒 5 分 鐘 ， 再 加 花 生 醬 及 1 杯 水 煮 滾 ， 冚 蓋 燜 10 分 鐘 後 轉 細 火 ， 撒 上 印 式 咖 喱 香 料 、 糖 及 鹽 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L# y4 }# v* U% i6 ~- `
& k; m, b& V2 q+ E/ \) I/ F
5.另 燒 熱 平 底 鑊 ， 加 入 餘 下 椰 子 油 ， 加 入 秀 珍 菇 以 中 火 炒 至 金 黃 ， 約 5 分 鐘 ， 放 入 咖喱 雞 拌 勻 ， 再 冚 蓋 煮 兩 分 鐘 後 上 碟 ， 加 芫 荽 碎 和 紅 椒 絲 做 裝 飾 即 可 。
6 D6 n% `( C7 Y8 ]% k0 F6 C2 s1 l' n5 J5 h: ^, J
 2 y) k3 @# ^0 p, H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L5 |7 n1 w% @
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b8 `% Q9 \8 ~0 x# n2 d! [
! X) a3 z+ I1 j3 X貼 士
$ |. j Q3 @6 ~' T- n) i2 W3 ~* K辣 椒 粉 是 減 肥 必 備 食 材 ， 促 進 胃 液 分 泌 、 開 胃 除 濕 、 提 神 興 奮 、 幫 助 消 化 、 促 進 血 液 循 環 、 增 加 新 陳 代 謝 及 抗 病 功 效 。
. k9 X C/ X" n: ~ |
發表於 2009-6-4 01:58 PM
| 