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材 料tvb now,tvbnow,bttvb& J0 @1 G, Q9 @; g
羊 扒 6 件 、 檸 檬 1/2 個 （ 榨 汁 ） 、 薄 荷 葉 1 束 （ 切 碎 ） 、 糖 1 湯 匙 、 紅 葱 頭 2 個 （ 切 碎 ） 、 橄 欖 油 / 鹽 / 黑 胡 椒 各 少 許 、 迷 迭 香 2 支
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( j$ s' q* c9 D做 法
3 U- h5 W/ O u H. e1 b) w: p公仔箱論壇1. 摘 好 迷 迭 香 的 葉 ， 然 後 切 碎 。
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2. 羊 扒 加 橄 欖 油 、 鹽 、 黑 胡 椒 及 迷 迭 香 葉 撈 勻 醃 5 分 鐘 。
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3. 將 糖 、 紅 葱 頭 、 檸 檬 汁 及 薄 荷 葉 拌 勻 成 薄 荷 醬 。 公仔箱論壇) \+ g& z/ i7 g9 ?( x% Z" w
, D; V! }, A8 l* Z" u5.39.217.764. 燒 熱 平 底 鑊 ， 每 次 放 入 3 件 羊 扒 ， 用 大 火 每 邊 煎 1 至 2 分 鐘 。 食 時 放 薄 荷 醬 伴 食 。
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貼 士5.39.217.765 k% o6 {+ @3 Z+ E' k# p$ V; m% p# R
採 用 香 草 如 迷 迭 香 之 類 ， 摘 好 葉 後 最 好 切 幾 下 ， 讓 它 的 葉 汁 流 出 ， 香 味 更 易 散 發 。: ^% n& c" {7 g5 k! ?
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發表於 2009-6-3 01:49 PM
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發表於 2009-7-7 01:50 PM
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