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材 料
w( P; H# P6 b* K: l公仔箱論壇羊 扒 6 件 、 檸 檬 1/2 個 （ 榨 汁 ） 、 薄 荷 葉 1 束 （ 切 碎 ） 、 糖 1 湯 匙 、 紅 葱 頭 2 個 （ 切 碎 ） 、 橄 欖 油 / 鹽 / 黑 胡 椒 各 少 許 、 迷 迭 香 2 支
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: D8 t% c: a5 N5.39.217.769 W: D: R! a! T* E+ V5 I: I1 i
做 法
}# g" s1 [" vtvb now,tvbnow,bttvb1. 摘 好 迷 迭 香 的 葉 ， 然 後 切 碎 。 ; Y4 A, j, {* b% r
* M6 g! a$ _" i5 m! f* }5 | w) W, e; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 羊 扒 加 橄 欖 油 、 鹽 、 黑 胡 椒 及 迷 迭 香 葉 撈 勻 醃 5 分 鐘 。 . h* J% o) o9 u3 L* l
! [/ R6 C5 q8 t7 E3. 將 糖 、 紅 葱 頭 、 檸 檬 汁 及 薄 荷 葉 拌 勻 成 薄 荷 醬 。 / h1 u6 P/ y$ C
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4. 燒 熱 平 底 鑊 ， 每 次 放 入 3 件 羊 扒 ， 用 大 火 每 邊 煎 1 至 2 分 鐘 。 食 時 放 薄 荷 醬 伴 食 。tvb now,tvbnow,bttvb5 Q! {: |$ d0 D- Y7 b+ X
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採 用 香 草 如 迷 迭 香 之 類 ， 摘 好 葉 後 最 好 切 幾 下 ， 讓 它 的 葉 汁 流 出 ， 香 味 更 易 散 發 。" m; z. b$ U0 Q" J9 M
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發表於 2009-6-3 01:49 PM
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發表於 2009-7-7 01:50 PM
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