飲料不離嘴
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口渴了，怎麼辦？喝飲料吧。% Z! I2 I' {0 f6 Y" f$ ?3 N
" ?, E \- p) U$ W# n: p! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可是事後，你恐怕後悔得要直掌自己的嘴。糖是那些熱衷keepfit的女人們的天然大敵，因多數飲料中都含有糖分，熱量極高！如1罐可樂含熱量145卡路裏，一杯巧克力飲料含熱量100卡路裏，因此，幾瓶飲料咕嚕下肚，我們不僅僅是在解渴，也是在吃進熱量，真的應驗了“喝水也會胖”這句話！接下來的事情可想而知了，恐怕小蠻腰會變成水桶腰，纖纖美腿會變成大象腿。隨後，就不得不在炎熱的夏天去做揮汗的減肥運動了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \5 \( _! ?2 J' v
公仔箱論壇* N" j% [' R* y$ |( i2 }' u, p
抵擋不了冷飲的誘惑
2 n: n* h5 M3 Q( A5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k1 L+ ]" t( t0 A6 @$ X; e0 o
冰淇淋對我們的誘惑力實在太大了！- w& \* l& Z8 H0 o: ?
5 T( I& `1 G6 ?$ J8 o# ]9 P可是，不幸的是，冷飲和飲料一樣熱量極高！一支雪糕就含熱量達280卡路裏，所以想keep fit的我們，冷飲多吃不得，吃多了會變成小肥妹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f8 y1 ~" i' U, R
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喝綠豆湯等甜品* e' v; N2 S7 a& H7 Q
0 @0 p5 N2 @9 r# n& G飲料喝不得，冷飲吃不得，那就喝綠豆湯、紅豆湯……可解渴還可避暑。# X; Y4 e q+ M, W$ Q; g
8 M( ?. W. Y6 T殊不知，這些甜品和飲料、冷飲有一樣的陷阱一樣的錯，令你長胖。雖說一碗綠豆湯僅含熱量約70卡路裏，不算高，可這些食物和米飯一樣屬糖類，吃太多照樣讓你變成小肥妹，尤其是你在喝時，再加點糖，危險就更大了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e: |$ \% o, H5 x/ T1 W( ?7 [
公仔箱論壇2 T" O% \2 ?# Q8 R* d7 J
喝啤酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l6 p, R- X; A/ i# W* L! j2 y
7 M* v# i( C; `1 v6 _, R6 P# i公仔箱論壇許多MM們和GG們一樣豪爽，夏日裏，啤酒成了桌上客。tvb now,tvbnow,bttvb5 Z% `: `# A: P- J
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不知不覺，喝了一個和男人們一樣的啤酒肚。一罐啤酒（340毫升裝）含有150卡路裏的熱量，而且喝啤酒時還往往有一些高脂肪的下酒菜或小吃，如花生米等，這樣吸收的熱量就更多了。 |
發表於 2009-6-1 03:19 AM
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人生没乐趣