飲料不離嘴公仔箱論壇5 a# ^3 e( W- U2 m7 q& o- l5 [" U
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口渴了，怎麼辦？喝飲料吧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {4 H. E; b- @* E5 o
& T9 Z! X: i( F/ e" i# J5.39.217.76可是事後，你恐怕後悔得要直掌自己的嘴。糖是那些熱衷keepfit的女人們的天然大敵，因多數飲料中都含有糖分，熱量極高！如1罐可樂含熱量145卡路裏，一杯巧克力飲料含熱量100卡路裏，因此，幾瓶飲料咕嚕下肚，我們不僅僅是在解渴，也是在吃進熱量，真的應驗了“喝水也會胖”這句話！接下來的事情可想而知了，恐怕小蠻腰會變成水桶腰，纖纖美腿會變成大象腿。隨後，就不得不在炎熱的夏天去做揮汗的減肥運動了。1 [1 | q) @ K! }! I, H, `% n6 W! |: g
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抵擋不了冷飲的誘惑
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$ y8 r) s8 ?( z3 ^6 d冰淇淋對我們的誘惑力實在太大了！7 r0 |4 T6 H; l1 W( @+ N) @- U
( k+ E( O$ D4 H# ]tvb now,tvbnow,bttvb可是，不幸的是，冷飲和飲料一樣熱量極高！一支雪糕就含熱量達280卡路裏，所以想keep fit的我們，冷飲多吃不得，吃多了會變成小肥妹。! w! r( V( j/ a/ u+ o( t3 j
1 L3 Z) Y# J4 Z" z/ b' ^4 G4 V, }tvb now,tvbnow,bttvb喝綠豆湯等甜品
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5 a* e! z4 o# ~# D: ~& ?tvb now,tvbnow,bttvb飲料喝不得，冷飲吃不得，那就喝綠豆湯、紅豆湯……可解渴還可避暑。1 g# i4 \: y6 e3 _2 {
! Z+ X) @6 w) A公仔箱論壇殊不知，這些甜品和飲料、冷飲有一樣的陷阱一樣的錯，令你長胖。雖說一碗綠豆湯僅含熱量約70卡路裏，不算高，可這些食物和米飯一樣屬糖類，吃太多照樣讓你變成小肥妹，尤其是你在喝時，再加點糖，危險就更大了。
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. J7 X' C1 B' d* W% c5 @喝啤酒公仔箱論壇8 g1 D0 Y% ` p' J; D
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許多MM們和GG們一樣豪爽，夏日裏，啤酒成了桌上客。
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& ]& O: [4 V1 t/ h0 M5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不知不覺，喝了一個和男人們一樣的啤酒肚。一罐啤酒（340毫升裝）含有150卡路裏的熱量，而且喝啤酒時還往往有一些高脂肪的下酒菜或小吃，如花生米等，這樣吸收的熱量就更多了。 |
發表於 2009-6-1 03:19 AM
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人生没乐趣