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[健康資訊] 清晨最不該吃的三食物

1.忌喝大量冰涼的飲料:溫度相差太大會強烈刺激胃腸道,導致突發性攣縮。
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8 u' M% }/ D# S, d: L8 |3 t0 d5.39.217.762.忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的鉀,還含有大量的鎂元素,若空腹食用,會使血液中的含鎂量驟然升高,而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。! [4 @$ ]) w' f2 ]. d$ u

( c! \- u, q" m5 R, a) C! W3.忌空腹吃菠蘿:菠蘿裡含有強酵素,空腹吃會傷胃,其營養成分必須在吃完飯後才能更好地被吸收。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s( o- I: h8 M- o! r
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早上睡醒; Q' y7 @1 G+ K8 A/ K- Y* w
來杯溫的純羊奶很好
& L0 ~* s% C( Y5.39.217.76「羊奶的營養價值」在本草綱目即有明白的記載,羊奶甘溫,可健胃- l' q# a9 e- m6 v
利腸,是溫和的營養補品,羊奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素tvb now,tvbnow,bttvb. {, N+ E* g7 \) v: ]
A、B2、鈣、磷、鈉、鉀、鎂等營養素,並含有其他多種的維生素
4 _9 W2 P) B. T5.39.217.76與礦物質,唯獨鐵質、葉酸兩種營養素含量較低,但一般寶寶所食用) s. e, R5 W8 u. B) t3 Q) z
之奶粉多已經過營養配方調整,故可補足前項的不足,若是單以營養公仔箱論壇& Y* H+ G' F' ?! j" }- ?5 X
成份的含量與比例作比較羊奶與牛奶倒是十分接近的,哺乳動物中則2 f  ?: b# x- T9 d# M
以牛奶及羊奶與母乳成份最為接近。腸胃比較不好的 建議你囉。
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