 tvb now,tvbnow,bttvb# j2 C1 R4 T6 f/ `: ]9 h# u
$ G; |0 s. O8 y公仔箱論壇
2 T A$ k! }! w& `5 N公仔箱論壇材 料
( {% u. t( D0 d: k9 j STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛 肋 條 2 磅 （ 切 粒 ） 、 水 800 毫 升 、 薑 粒 / 辣 椒 茸 各 1 湯 匙 、 蒜 茸 2 湯 匙 、 薯仔 56 克 （ 切 角 ） 、 椰 奶 3 湯 匙 、 紫 蘇 葉 / 鹽 各 少 許 、 豆 蔻 粉 20 克 、 咖 喱 粉 20 克、 八 角 3 粒 、 香 茅 50 克公仔箱論壇$ x& Q3 I+ h. B1 z+ x; w" Y1 g) y, _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i3 f7 c) f. ?: ]
做 法
6 l" m0 r8 g, ^7 W" V, i4 K1. 牛 肋 粒 汆 水 後 取 出 。
0 H+ I$ E, e1 K4 @4 r9 K% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X( ~5 k* K( j' I7 j& }) p
2. 開 中 火 燒 熱 鑊 ， 下 薑 粒 、 辣 椒 茸 、 蒜 茸 、 香 茅 、 八 角 、 咖 喱 粉 和 豆 蔻 粉 炒 香 後 ， 加 牛 肋 粒 炒 香 ， 注 入 水 及 下 薯 仔 粒 ， 炒 勻 後 冚 蓋 。
, j( v1 e d. J( u/ q# R. c5.39.217.76
. {: w! K: u1 v3 `( _/ c3. 待 至 煮 滾 後 收 細 火 ， 燜 約 45 分 鐘 至 牛 肉 腍 身 ， 下 鹽 拌 勻 上 碟 ， 最 後 淋 上 椰 奶 及 以 紫 蘇 葉 作 裝 飾 即 可 。0 c0 Y! Z8 o+ W
3 ?, c( x( j9 [; k6 C . ^% @1 T) E9 c& Q1 m2 U, C5 P
% w+ K7 o9 \& @( J' @6 ]公仔箱論壇
. v# ]; e% M! w8 G4 x T- ?公仔箱論壇+ _1 ]- I4 A- `6 [1 T
貼 士
5 ~5 W8 j* H; m' o; x5 C# i5.39.217.76薯 仔 不 要 切 得 太 細 粒 ， 否 則 燜 完 後 會 溶 掉 不 見 了 ！ 5.39.217.76; c) W2 v9 F6 x
|
發表於 2009-5-27 02:02 PM
| 