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' A7 Z5 \) q) }. v. O- o( h( ]' a; Q3 P材 料& M5 A6 _: G% l7 c5 t) d. l
牛 肋 條 2 磅 （ 切 粒 ） 、 水 800 毫 升 、 薑 粒 / 辣 椒 茸 各 1 湯 匙 、 蒜 茸 2 湯 匙 、 薯仔 56 克 （ 切 角 ） 、 椰 奶 3 湯 匙 、 紫 蘇 葉 / 鹽 各 少 許 、 豆 蔻 粉 20 克 、 咖 喱 粉 20 克、 八 角 3 粒 、 香 茅 50 克tvb now,tvbnow,bttvb h9 J8 { [% V0 _( Z( b
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做 法tvb now,tvbnow,bttvb/ P5 c3 K) T4 H
1. 牛 肋 粒 汆 水 後 取 出 。 tvb now,tvbnow,bttvb H5 |: S9 e- z9 E1 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x- S# o+ Q4 M) Y! `
2. 開 中 火 燒 熱 鑊 ， 下 薑 粒 、 辣 椒 茸 、 蒜 茸 、 香 茅 、 八 角 、 咖 喱 粉 和 豆 蔻 粉 炒 香 後 ， 加 牛 肋 粒 炒 香 ， 注 入 水 及 下 薯 仔 粒 ， 炒 勻 後 冚 蓋 。
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: G: P# E3 `1 O0 S+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 待 至 煮 滾 後 收 細 火 ， 燜 約 45 分 鐘 至 牛 肉 腍 身 ， 下 鹽 拌 勻 上 碟 ， 最 後 淋 上 椰 奶 及 以 紫 蘇 葉 作 裝 飾 即 可 。5.39.217.768 T5 n* k* M- b9 y
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. U; \$ `. j' Z" j6 k1 B* Q公仔箱論壇貼 士
f+ Y0 U. f" L& v5.39.217.76薯 仔 不 要 切 得 太 細 粒 ， 否 則 燜 完 後 會 溶 掉 不 見 了 ！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H2 e% h8 R3 W6 T% @8 ?% X
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發表於 2009-5-27 02:02 PM
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