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9 k3 k8 R" B* p. ]/ A近 排 身 邊 女 性 朋 友 最 愛 討 論 打 機 keep fit 的 功 效 ， 其 實 閉門 在 家 開 行 冷 氣 ， 對 住 電 視 「 溫 磨 吐 磨 」 ， 就 以 為 燃 燒 了 脂 肪 ， 未 免 自 欺 欺 人 。 真心 想 做 運 動 的 ， 不 如 走 出 戶 外 ， 到 沙 田 踩 單 車 ， 沿 路 仲 有 美 食 慰 勞 ， 即 使 食 多 了 串燒 粟 米 ， 咪 踩 多 段 路 減 番 囉 。 tvb now,tvbnow,bttvb Z0 T, t E" c. `
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1 |' `5 u3 }9 z; r, A公仔箱論壇■ 出 發 前 不 想 食 太 飽 ， 羊 骨 腩 加 串 魷 魚 鬚 份 量 啱 啱 好 。5.39.217.767 I9 W' h, v! j5 e
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出 發 前 醫 肚 ： 羊 骨 腩 靈 魂 七 味 鹽 粉. d8 [# [2 d# r; O( u H
每 朝 無 數 單 車 泊 在 大 圍 火 車 站 ， 黃 昏 時 卻 百 鳥 歸 巢 四 散 ， 到 底 去 了 那 ？ 追 隨 單車 路 線 追 到 顯 徑 ， 發 現 食 店 林 立 ， 一 於 把 顯 徑 作 為 單 車 一 日 遊 的 起 點 ！ 5.39.217.76' {8 }0 \# A) A' P' P6 N4 O" Y u
! R9 {6 n# E T: K/ J1 k- |& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從 火車 站 踏 單 車 到 顯 徑 ， 約 十 分 鐘 ， 想 醫 肚 又 不 想 太 飽 ？ 吃 串 燒 最 好 ， 開 業 四 個 多 月 的串 得 起 ， 羊 骨 腩 和 魷 魚 鬚 是 招 牌 菜 。 羊 骨 腩 日 賣 幾 十 條 ， 一 口 咬 下 ， 油 香 溢 在 口 中， 非 常 惹 味 。 老 闆 文 小 姐 說 ： 「 羊 骨 腩 燒 時 要 不 斷 塗 油 和 水 才 不 會 乾 ， 最 後 灑 上 的秘 製 鹽 粉 是 靈 魂 ， 是 本 店 最 大 賣 點 。 」 鹽 粉 有 七 種 材 料 ， 帶 咖 喱 粉 香 味 ， 少 辣 不 太鹹 。 此 外 ， 網 民 更 推 介 燒 日 本 廣 島 蠔 ， 還 說 到 7 仔 買 支 酒 過 來 送 菜 最 好 。 「 每 枱 都會 叫 廣 島 蠔 ， 我 用 蒜 趕 走 腥 味 ， 加 牛 油 、 清 酒 和 燒 汁 ， 放 在 錫 紙 上 用 扒 爐 燒 ， 讓 清酒 帶 出 蠔 的 鮮 味 。 」 粟 米 人 人 燒 過 ， 文 小 姐 自 創 燒 法 ， 燒 熟 後 放 在 浸 了 牛 油 的 錫 紙上 滾 動 ， 再 加 鹽 和 蒜 ， 粟 米 甜 中 帶 鹹 ， 又 油 又 香 ！tvb now,tvbnow,bttvb& e) X6 M4 ~$ B, Q
, o( [! ?3 m& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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$ L7 p$ s8 J+ R+ _公仔箱論壇燒 日 本 廣 島 蠔 $255.39.217.76$ n! h, w, g* R
在 扒 爐 燒 蠔 ， 要 用 錫 紙 載 着 ， 再 加 牛 油 、 清 酒 和 燒 汁 ， 燒 十 分 鐘 ， 至 八 成 熟 仍 保 持 蠔 的 鮮 味 ， 醬 汁 的 鹹 味 和 蒜 味 很 開 胃 。: }- \7 K* W2 ?* ]( w
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1 Q3 s2 g6 T$ }4 X$ {/ {tvb now,tvbnow,bttvb燒 魷 魚 鬚 $12
1 r# d1 C' j9 d公仔箱論壇香 口 而 不 太 韌 ， 幾 下 就 吞 得 ， 部 份 皮 燒 得 焦 脆 最 可 口 。
# u. {& h$ N3 J, R1 Z! q, [- Ltvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇% D( w q9 O& A" c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X7 H, \! E2 @- a8 j# s" F
秘 製 燒 羊 骨 腩 $12
! c/ h% D9 O% Y公仔箱論壇皮 脆 肉 腍 ， 油 和 肉 汁 鎖 在 肉 中 ， 吞 下 後 殘 留 滿 嘴 鹽 香 。
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/ V' H q' ]2 M# t7 U公仔箱論壇燒 超 甜 粟 米 $12. |: J5 j3 X- l+ L. J
粟 米 甜 味 混 了 蒜 香 和 鹽 鹹 ， 一 咬 下 去 粟 米 汁 跟 牛 油 唧 出 ， 又 油 又 香 。tvb now,tvbnow,bttvb/ a! O4 _$ R! O/ ~$ o! q; l
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串 得 起 串 燒 專 門 店 （ 大 圍 顯 田 村 ）
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 tvb now,tvbnow,bttvb4 i5 Y" v) }: V0 s7 ?7 k$ ?
2 A( j# W$ ? Q+ p/ s公仔箱論壇田 心 村 食 住 等 茶 記 抵 食 多 國 菜( E: Z3 M+ p; K: @, u- \7 L N0 I( V
離 開 顯 徑 準 備 出 發 ， 仍 未 夠 飽 ？ 去 火 車 站 附 近 ， 會 經 過 田 心 村 ， 開 業 半 年 的 和暉 茶 餐 廳 是 抵 食 之 選 。 平 日 約 豬 朋 狗 友 踏 單 車 ， 梗 有 一 個 遲 大 到 ， 和 暉 有 露 天 茶 座， 泊 好 車 食 住 等 最 好 。 老 闆 娘 Ann 說 ： 「 這 是 顯 徑 去 火 車 站 必 經 地 ， 假 日 有 不 少 單車 客 。 」 名 叫 茶 餐 廳 ， 食 物 卻 像 cafe ， 「 我 們 港 西 日 韓 菜 都 有 ， 豬 扒 包 、 日 式 叉燒 拉 麪 、 石 頭 鍋 飯 等 ， 還 有 招 牌 水 晶 乳 酸 ， 用 梳 打 汁 、 乳 酸 汁 混 果 汁 製 成 ， 面 頭 是刨 冰 ， 可 選 芒 果 、 藍 莓 、 水 蜜 桃 等 味 。 」 招 牌 菜 中 石 頭 鍋 飯 最 好 吃 ， 好 吃 在 不 似 韓式 石 頭 飯 又 多 菜 又 少 肉 ， 這 裏 可 配 肥 牛 雞 扒 等 肉 ， 每 天 不 同 ， 還 有 秘 製 酸 菜 吊 味 。露 天 茶 座 歡 迎 養 狗 人 士 進 內 ， 是 狗 主 假 日 好 去 處 。5.39.217.764 R% w; p( x8 I, X3 D
1 x$ Z* B/ f4 e$ y0 r) h ctvb now,tvbnow,bttvb ; q; g! Z) A& }& ^
* ^1 H0 h1 n- w+ | ntvb now,tvbnow,bttvb石 頭 鍋 飯 $425.39.217.767 `5 Z" c) H5 e; @1 \+ n$ U# l( t! L
星 期 一 至 五 ， 六 時 後 供 應 ， 每 天 材 料 都 不 同 ， 不 像 韓 式 石 頭 飯 有 雞 蛋 和 雜 菜 ， 更 合 港 人 口 味 。
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C: Q) D5 s9 ]2 P1 U+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巨 峰 提 子 水 晶 乳 酸 $16 、 跟 餐 $8TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j' f" N' S) {2 _+ E) F1 ~
乳 酸 刨 冰 又 酸 又 甜 透 心 凉 ， 還 有 綠 茶 水 晶 像 啫 喱 讓 你 。5.39.217.76- F x- S$ @ d- e6 K$ F* g
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3 L; d3 V, ?* o' u5.39.217.76日 式 叉 燒 拉 麪 $34 、 下 午 茶 價 $28
0 ?( ^" n8 p1 Y8 `+ t# `9 x軟 腍 叉 燒 配 爽 滑 拉 麪 ， 味 道 更 貼 近 港 式 拉 麪 風 格 。
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& ?7 Q( |; R: y特 式 豬 柳 扒 包 $20
$ I, W' j. }; Q5.39.217.76以 豬 柳 取 代 豬 扒 ， 更 腍 身 易 咬 ， 麪 包 塗 上 蒜 茸 醬 ， 又 脆 又 香 。6 ~& {$ k: B( K
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d0 ~! ~8 C- w
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和 暉 茶 餐 廳 （ 大 圍 田 心 村 ）
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) n1 w+ A! X" _# k公仔箱論壇■ 酒 店 專 誠 引 入 北 京 傳 統 烤 爐 ， 以 保 烤 鴨 的 風 味 。
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% ^6 j7 X7 n0 |. w! N1 Ntvb now,tvbnow,bttvb大 學 站 新 蒲 點 北 京 師 傅 烤 鴨 入 口 即 溶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @% e9 z ~2 w- C: l+ S5 }
從 大 圍 出 發 經 沙 田 ， 踩 過 彭 福 公 園 後 不 久 ， 即 到 達 大 學 附 近 ， 正 值 午 膳 時 間 ，必 定 要 來 大 學 站 旁 的 沙 田 凱 悅 酒 店 ， 全 新 開 業 的 中 菜 廳 Shatin 18 嘆 茶 。 餐 廳 設 四個 開 放 式 廚 房 ， 請 來 不 同 省 市 的 師 傅 主 理 地 方 菜 ， 包 括 有 鄒 師 傅 炮 製 特 色 的 東 莞 菜， 又 有 12 年 烤 鴨 經 驗 的 北 京 師 傅 屈 友 福 ， 引 入 傳 統 烤 鴨 掛 爐 ， 先 將 上 湯 灌 入 鴨 身， 於 220 ℃ 高 溫 爐 內 烤 75 分 鐘 ， 即 叫 即 烤 的 北 京 烤 鴨 ， 上 碟 時 熱 辣 辣 ， 師 傅 更 即席 表 演 片 皮 刀 法 ， 一 落 刀 ， 已 聽 到 鬆 脆 鴨 皮 裂 開 的 聲 音 ， 入 口 香 脆 的 鴨 皮 跟 比 例 剛好 的 脂 肪 ， 瞬 即 溶 化 ， 只 剩 一 口 餘 香 ！ 此 外 ， 來 自 西 安 的 拉 麪 師 傅 張 陽 ， 每 天 還 會新 鮮 即 搓 哨 子 麪 ， 每 碗 拉 麪 都 即 叫 即 拉 ， 保 證 新 鮮 爽 口 。 較 少 吃 到 的 陝 西 風 味 的 哨子 麪 ， 麪 身 寬 扁 ， 食 落 煙 韌 有 咬 口 ， 「 搓 麪 粉 的 過 程 ， 我 故 意 不 加 太 多 水 ， 讓 麪 身更 爽 ， 口 感 特 別 好 ﹗ 」 哨 子 麪 材 料 還 有 西 芹 、 紅 蘿 蔔 、 薯 仔 、 草 菇 、 粟 米 芯 等 ， 以番 茄 醬 和 辣 椒 調 味 ， 有 點 像 酸 辣 湯 ， 但 材 料 更 豐 富 ！
! ~2 S/ W' s- T& v1 J8 J4 D公仔箱論壇公仔箱論壇+ d' r. e9 M; i: x
傳 統 北 京 烤 鴨 每 隻 $398 、 半 隻 $218
0 @, F O" K! W& w" ?' e* E( p4 ptvb now,tvbnow,bttvb師 傅 以 不 同 的 刀 片 鴨 ， 將 不 同 部 位 的 鴨 皮 分 三 碟 上 ： 純 鴨 皮 、 伴 少 許 鴨 肉 的 鴨皮 和 淨 鴨 腿 肉 。 一 上 枱 已 香 氣 滿 溢 ， 入 口 皮 薄 鬆 脆 ， 脂 肪 緊 緊 附 在 皮 上 ， 即 時 溶 化。
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" T: I% n' Q! U3 C6 V! F- s g5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb, ~: t% Y+ G: u! _" [
陝 西 手 工 哨 子 麪 $68
2 b* v' R1 w+ Y7 t+ {5.39.217.76用 料 豐 富 ， 主 角 是 扁 身 的 哨 子 麪 ， 入 口 夠 煙 韌 ， 吸 收 了 湯 底 精 華 ， 非 常 惹 味 。
+ \) }9 Z+ K( |: _" \4 h t( ^0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇2 f8 R" j! I1 x- c; G3 j
+ e8 Y- B% y3 c- c+ K乾 葱 鮮 竹 撈 芥 菜 $78
0 u% k/ Q' [2 _# a7 ?9 W/ V5.39.217.76芥 菜 是 廣 東 茂 名 水 東 鎮 特 產 ， 簡 單 白 灼 已 清 甜 爽 脆 ， 伴 紅 葱 頭 及 腐 竹 ， 味 道 富 層 次 。5.39.217.765 g. `, Y' `2 N6 ~& f: I
7 M, f% K( H2 ~- H公仔箱論壇5.39.217.76+ ]! M- V, u! u: P& Z) f8 {% q
肉 鬆 蒸 鮮 膏 蟹 餅 $298
+ q( h7 | Q" |/ M. n$ Q( l' _3 U5 E用 新 鮮 膏 蟹 、 五 花 肉 來 蒸 蛋 ， 香 氣 馥 郁 ， 食 落 啖 啖 蟹 膏 鮮 甜 。
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五 粮 液 朱 古 力 雪 糕 （ 前 ） 、 茉 莉 花 茶 雪 糕 （ 左 ） 、 木 瓜 雪 耳 （ 右 ） 每 球 $25公仔箱論壇* X1 s6 J+ Z8 o# [6 t, {3 O
推 介 酒 香 濃 郁 的 五 粮 液 朱 古 力 雪 糕 ， 味 道 出 奇 地 夾 。
7 Z3 U9 i; r% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, `" t4 M$ H4 Z' k" L4 ttvb now,tvbnow,bttvbShatin 18 （ 沙 田 澤 祥 街 ）
4 G$ I7 K T0 O: ~' V9 Y公仔箱論壇時 間 ︰ 11:30am-3pm 、 5:30pm-10:30pm3 s3 j5 a; f& @2 w/ V
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■ Fresh 是 香 港 唯 一 坐 擁 湖 畔 景 致 的 food court 。公仔箱論壇* S& q3 M+ j5 Z2 ]: Q! u
$ S' h& t( U, s8 S. D8 V' g' P5.39.217.76科 學 園 搵 食 靚 景 food court 大 份 三 文 魚 餐
/ q4 }- Y& Q7 s( O2 |穿 越 沙 田 ， 一 家 大 細 只 想 吃 個 輕 便 午 餐 後 繼 續 行 程 ， 亦 可 到 在 吐 露 港 單 車 徑 旁的 科 學 園 搵 食 。 科 學 園 平 日 是 商 業 區 ， 一 到 假 日 則 變 成 單 車 友 聚 腳 點 ， 尤 其 這 裏 的food court Fresh ， 位 置 方 便 ， 環 境 一 流 ， 小 橋 流 水 盡 入 眼 簾 。 餐 廳 裝 潢 簡 潔 有型 ， 一 室 純 白 無 菌 的 色 調 ， 加 上 兩 層 高 的 樓 底 ， 開 揚 舒 適 。 Fresh 內 設 五 個 攤 位 ，酒 吧 、 中 菜 區 、 東 南 亞 美 食 、 日 韓 菜 及 西 餐 區 。 主 廚 Franco 特 意 顧 及 一 家 大 小 的需 要 ， 設 計 重 量 級 餐 單 ， 「 一 家 四 口 share 兩 個 套 餐 ， 剛 剛 足 夠 。 」 科 學 園 旁 邊 的人 工 湖 ， 每 晚 七 時 半 後 ， 更 有 三 場 音 樂 噴 泉 表 演 。5.39.217.76! ^8 e) w) J! K9 @
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 tvb now,tvbnow,bttvb# s, L5 Q. A+ F, i* k) J( f4 o
& b; H% h" R& @6 G公仔箱論壇泰 式 酸 辣 鳳 爪 套 餐 $35) I" \7 u O1 i% ^2 B1 w* p! z
無 骨 鳳 爪 爽 口 彈 牙 ， 伴 酸 甜 醬 汁 ， 相 當 醒 胃 。公仔箱論壇 U8 P1 f" P( C4 e2 F$ \4 O+ Q
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% O0 ~9 ?" [! A( x5 {# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日 式 炸 豬 扒 便 當 $42
: K+ g% v# D' Y- n1 c0 s& L4 z1 Q' K5.39.217.76豬 扒 炸 得 甘 香 鬆 脆 ， 配 前 菜 及 麪 豉 湯 ， 白 飯 用 的 是 日 本 珍 珠 米 。
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) _/ n3 b/ m W1 _# U3 Ftvb now,tvbnow,bttvb煙 三 文 魚 三 文 治 $35
& X W+ d7 l& g0 g' c5.39.217.76用 上 三 大 片 挪 威 煙 三 文 魚 ， 啖 啖 肉 相 當 充 實 ， 煙 熏 的 鹹 香 剛 好 帶 出 三 文 魚 的 鮮 味 。5.39.217.76! |/ u8 ?# [; l
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5 }# e0 f0 W) [% D: i公仔箱論壇■ 純 白 色 調 配 落 地 玻 璃 ， 感 覺 開 揚 。2 K. B2 c" F% j2 F' ]& s+ f
, ]! e; g* Y' ]' U0 W& |公仔箱論壇Fresh （ 沙 田 香 港 科 學 園 科 技 大 道 西 ）
+ r* Y( `) c/ P& Q時 間 ： 星 期 一 至 六 8am-10pm 、 星 期 日 及 假 期 11am-10pm
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發表於 2009-5-27 01:56 PM
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