 5.39.217.761 ]# L+ R4 y1 h+ @& J. A/ f0 Z
一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。5.39.217.763 }# k# N- K7 B6 W- }
2 p& T$ p" J4 e! y& O0 P. F1 S: Q# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
e6 ?% h& J e' Q( k1 [+ ~你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。. M x, G3 w9 a6 U
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
' @6 T& Q+ d# c公仔箱論壇
: h0 ]" V% p# W3 U- {2 }. \3 Y0 A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V9 W. m* Q# W# G
圖／太衝。
7 w8 ^0 v( r1 x
2 i. s; x+ F1 _9 f N. m% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {7 W! V w: g* t& Y6 a
２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
4 b! a5 J& ~& t5.39.217.76作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
& ~4 t4 u" D% O. L2 W7 _( J 公仔箱論壇5 E6 g4 Z @/ s! u' k! T
) s2 w& w9 y& }5.39.217.76圖／外關。
9 m' O- B, J. F" k% r: Y公仔箱論壇
: T; s9 p! n5 M1 E+ i6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' ]% L0 ^7 d* b5 V" ~' j
３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
4 T5 x5 r4 k' i; c; U$ y作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
/ y: @7 C! Y! n1 V o$ Xtvb now,tvbnow,bttvb - E! w. j) \1 S" D) I
7 o* y, w& V0 j4 ?
圖／合谷。
* Y, I/ \$ m) F9 k# m, H0 M公仔箱論壇/ O, c$ ?* d& P6 ?: d7 i6 } o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b0 B! G X2 o. m! ^; d9 j
中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。& f9 Z' M8 D7 o
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
) H6 s1 O& x/ |' [3 b0 m5.39.217.76藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。公仔箱論壇* g8 w5 N! {8 n" p5 ~; u0 h
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c4 `; @; W% b- D7 E
5.39.217.764 O9 w: z( }' c$ K& s3 I) R
桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
; |' W0 y2 o( X1 z% c& P5.39.217.765.39.217.76% {, M0 V: a7 ]8 K
2 I: d# z9 N: q0 i0 Z) x# T* H5.39.217.76中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N( d1 \0 c i& y5 O- I# U5 a
作法：公仔箱論壇8 _, @* ~4 Q7 n) I
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。公仔箱論壇! Q1 K$ m/ x1 z9 ?5 g% P
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。公仔箱論壇: J5 F9 h1 q) F! E8 m j4 b$ g# z
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
3 {- ~2 N) H5 q$ r, o④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。" F. B7 y$ C; p; Y$ J; }6 D
|
發表於 2024-7-16 06:38 AM
| 