 公仔箱論壇( V& C: R. b$ I$ _% H
一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。8 ^2 \# c# b6 {; W# u3 B0 P* y; o
- ? Q9 T' M' v( K$ X2 x ntvb now,tvbnow,bttvb
0 o! z0 K& ?- T公仔箱論壇你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。9 b9 }0 {" W1 Q, `( K" u
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。, y- g" d) p' g
- N0 N W# }! j) m; R! X7 ? u' [. {5.39.217.76
6 S9 P: W! Q, V' g& W$ @6 ~$ _公仔箱論壇圖／太衝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a( V3 b3 D$ P! \/ Y3 S( k
* G1 O6 z, ~. l: c) ]0 i' _公仔箱論壇% V$ P' O0 k' B4 G( p( o
２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
: Q/ F/ i0 d+ R R; ?( w# U作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
& P% m% C) f. ~$ Y; E
( I- L" D$ e1 E0 E5 I4 O公仔箱論壇
4 D8 S% M9 s% E5.39.217.76圖／外關。
' w' G4 e7 i# M. w7 Utvb now,tvbnow,bttvb
" Z1 J; {* \% Y% F% [+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d6 O2 w9 j5 b6 ]! f1 }
３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
6 x; o1 ]3 I* ?) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
0 J9 q: M8 s1 ^( `公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb6 G0 ^ Y# `4 |: F, }# d# w
( v7 a# X2 p, q5.39.217.76圖／合谷。
$ N8 u, L( C9 _; E7 [/ f; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H; |9 U$ b4 h/ W8 c! e/ I/ F
( b+ z9 o+ B9 Btvb now,tvbnow,bttvb中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
; ?4 i$ o' p: H% A. S7 |% ]作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。# y- {& z* C9 u/ e* s2 _
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。tvb now,tvbnow,bttvb9 e/ y3 D0 `) {5 q& R# r) J2 L
/ m2 v/ ]# c" L7 N& q/ Qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ s) Q( x; Z V9 `0 n, \* {
桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u5 m( z! E- s6 Z) n
- Z0 \& N3 s; T/ P& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ \# S5 _ x; w; W! u3 j, W3 Ntvb now,tvbnow,bttvb中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
1 t! Q9 x6 B$ K+ ~0 A, ]8 D! U作法：
! v9 ^# C! X( o① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
2 l+ w+ P, M. a公仔箱論壇② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。# M* p* ~: t' E0 h% T' \
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
% B% e m3 J, j& D. G6 ?* V1 qtvb now,tvbnow,bttvb④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。5.39.217.76; P9 k! u* C7 I2 @/ Z4 j+ z* W" Q
|
發表於 2024-7-16 06:38 AM
| 