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一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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) T; a" i+ s& a1 e4 i8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {6 r \1 C& ]- l) ^
你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。5.39.217.76: r4 c* R% [& v* K
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。tvb now,tvbnow,bttvb! Q" x7 W3 Y' ^% F/ ^
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7 w, k1 B k) a' H+ o9 n: ~5 c公仔箱論壇圖／太衝。
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。8 x# `; w O1 ?/ v
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
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# ^& I4 G a: \% e- i( C0 jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 D" H1 ]$ X: _
圖／外關。
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5 }% f9 K1 j# _% J2 c2 _8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
$ j _/ H3 J) e" b) _) _9 N& C5 ^/ [tvb now,tvbnow,bttvb作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
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% m" o6 w$ E: |3 A! S5.39.217.76圖／合谷。
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- l# F% N4 _# P5.39.217.76中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
. h2 [4 q/ B5 v4 p! h s( C9 J公仔箱論壇作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
3 P/ q' e1 k7 x3 W0 k" `- u公仔箱論壇藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。 t4 @5 i# {5 i+ G4 K- O- U2 u) H4 F7 R
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C1 b0 u. o. f) |: n* w1 T) i
桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。5.39.217.76- K3 J. A- \. G/ V( S
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2 M% h# M5 J' N0 O9 ]8 F中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
" a+ W, V, j( D0 |& s3 N5.39.217.76作法：
0 a o& c0 E! ]3 T5.39.217.76① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f' H/ e& x5 c) l7 `* \! S
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
# A) Z6 d3 x' d6 J! |9 v( T③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
/ w/ V& p: c3 N& G. x& m④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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