7 t" H( `- _. p h' @5.39.217.76一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。tvb now,tvbnow,bttvb8 `: m9 }. f- {' t* K
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
+ G* |% p: Y: h公仔箱論壇作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。公仔箱論壇* i. f& J3 G3 z
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圖／太衝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x7 `$ o7 ^ z* I" {4 O
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。tvb now,tvbnow,bttvb# @8 n- k$ J! I( ]( ]% A
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。公仔箱論壇 { ? H' P6 a* `# S! [
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圖／外關。* ~* r9 n) ]) B
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6 Z3 [( k, u2 G# M) y３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。5.39.217.768 s" X2 K+ g, K0 @; q
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。0 U/ i5 x, I$ M y( h# @
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$ w8 V5 k7 O9 ^/ E; n圖／合谷。5.39.217.76' O+ J2 S2 |" w5 T. D2 w- s0 n
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。, c w' [. W) o6 |/ |8 \5 f, p8 m
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。! U1 R8 T' r& p. H) p; @
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O. I0 O; _0 a* U
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
2 ?+ T; R2 P" [: t作法：# A5 W: g% U* p, P0 f1 {. r: v
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
9 @+ O; s5 _: A1 a( x公仔箱論壇② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。5.39.217.761 v3 q" o! m7 p& ^6 d) d. ]
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
, p+ |$ X! N* u& N" T! ] p8 @+ Y5.39.217.76④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。公仔箱論壇4 |! T `* N U' [( k V) O1 q; U
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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