' `: h, h. {8 g5 z8 t" I* ]3 d% i+ k" |5.39.217.76一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。 ]: ~. p- X4 p) o0 |: g6 Z; \0 C
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
& }4 `1 r# ?/ g/ i7 n7 G# ~公仔箱論壇作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。- `4 G4 Z k& k
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6 p- I' j T6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／太衝。
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
8 d Z- X4 ?, E9 t$ W3 E: ~- m作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
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圖／外關。# M. S0 k. R1 d5 e; l/ q
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8 P5 a/ f. n/ M! [+ C7 g( z# X公仔箱論壇３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x$ {$ h, n2 z" j* k
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。8 |) A- ]$ f3 x
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圖／合谷。5.39.217.768 O' C4 B$ T) L% i; P
$ W& ~/ _, u1 S/ u9 l1 e公仔箱論壇5.39.217.76) J: o! l5 j, z( V4 d, m4 u! J
中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s2 h9 ^, n! a& _. c- j
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb t' m6 V) i& l
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
" u+ s: h0 C( M1 n& v) M" J0 U5.39.217.76作法：公仔箱論壇4 e$ L/ [; Q" t% H6 b3 d
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。5.39.217.76+ p5 Y$ a& w. u6 K9 S) a2 R4 A
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
" h' I0 |2 p# [7 G# x: Y5.39.217.76③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
5 r6 E, l; w5 n/ X) d4 H* _6 [$ K公仔箱論壇④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。5.39.217.76$ h1 N& A% C% e$ |; f2 F
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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