/ P/ w+ o, E- F0 ?* `5.39.217.76一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。2 } A/ s' z2 L% \- @2 [- ^
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# D% M+ P; t: y9 d2 r- x$ W- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。tvb now,tvbnow,bttvb6 f2 S- x6 D% p! k. g2 u, o) ~, B. C
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。公仔箱論壇; H I& {2 u. k
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圖／太衝。
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D6 i3 y, b/ L# A/ s/ Y
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。# V9 q+ H! o, l( ]9 B* c0 e
$ l8 J7 P7 L. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q/ |& ^4 H. I/ [/ D5 ?
圖／外關。公仔箱論壇$ n( C/ X( H$ i: _, F* {! ^# k
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4 \& y5 L) t; J2 I" ctvb now,tvbnow,bttvb３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
7 w# R* c! V5 |作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。tvb now,tvbnow,bttvb& t3 C2 Y! H' s/ }$ {; |
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) q( a/ ^0 n; x# |圖／合谷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {& `( Y: o) ?' i4 ?
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。公仔箱論壇4 `$ Q2 M& s7 E# u
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。" q D6 `' q5 j' ^8 w! ]: y
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。tvb now,tvbnow,bttvb" U. x' M- g2 X1 B' ?" ^
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。tvb now,tvbnow,bttvb3 V" K1 l7 S) g; X
作法：
& J7 n$ H+ e! ]" d" e- d) u9 }4 h0 [) F4 F① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。5.39.217.76& h$ t: F s1 M2 p* e R# n) Q
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。公仔箱論壇/ q% c6 m4 G+ q2 R
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
2 F6 Z& m/ D9 R7 P0 l④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。5.39.217.76/ B6 S% A( O3 {2 o& a
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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