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一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。5.39.217.76; b3 c9 z, o. D
; _, S9 x9 u- G. w2 ]( R. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76: H9 ]$ J9 r* g1 X/ m0 K4 D4 I
你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。: S0 l) c1 p- z+ c. V2 f) H( P
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。tvb now,tvbnow,bttvb$ y1 k2 M* W% r4 Q/ G6 P7 ]
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) s$ V7 u9 j$ O% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／太衝。5.39.217.76" h8 Z8 s: t# ^4 Q+ N2 j
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。5.39.217.76) |8 f" z, r- f" L9 g( `
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。5 M* n. Z0 G4 G" F6 Y
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% d/ b+ A0 |- |9 J1 e圖／外關。
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" D, m# K0 z8 y３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
" U% T4 t4 ]5 ?5.39.217.76作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
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圖／合谷。
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# n1 O/ B# f( G, @. R公仔箱論壇中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
7 u+ b c- X0 N4 n+ P$ x. o4 F+ }tvb now,tvbnow,bttvb作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。5.39.217.760 Q- B0 T6 Z* m" v
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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8 ^2 z# P' I! |1 ?+ \5.39.217.76中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
& R( L! M( N- M: T1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
4 Z" _% F( p1 ?① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。5.39.217.769 @2 j* x; P) H) z/ w
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
" B; k4 ~" y# J) ]1 p2 a: xtvb now,tvbnow,bttvb③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。5.39.217.76+ R, _4 O$ z( \* l
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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