: m( P+ n" v! q( Rtvb now,tvbnow,bttvb一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
. O5 q0 t' p, R公仔箱論壇作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。tvb now,tvbnow,bttvb/ b2 \8 |, {9 E" o5 S+ t' [: G
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圖／太衝。
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% g5 E: t# r) j公仔箱論壇２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
3 `7 W/ C' e, ~, Q' Xtvb now,tvbnow,bttvb作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。tvb now,tvbnow,bttvb- G! R$ [5 ?1 f9 h$ c0 r
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/ {! S' t4 _! @$ ^tvb now,tvbnow,bttvb圖／外關。
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
! u1 E) E% L' l- Gtvb now,tvbnow,bttvb作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。% ^. n8 D8 D0 _; }' U' b
( C& y; }, U; P% D. |5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a% U. {2 T+ q- J; _9 T
圖／合谷。
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" {+ o6 J) D X* c# L! ]5.39.217.76中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
1 }$ [- s, [; K4 l作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。& M& u: o5 J) J4 \* p: s
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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' E: I6 v8 s% N, f+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
d: Y1 j1 R4 h4 X作法：
7 c/ i( @: ^/ t+ p6 H5 L' J; J& b① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。tvb now,tvbnow,bttvb. o7 x1 h" O$ m. E: g
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。5.39.217.76& i u& r, V7 e0 s
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
8 p4 l7 O2 L. i# X7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。& ?- z% R4 p5 t! F- t% Q
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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