0 k1 _% h% B" O$ _' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
. ^# o+ t$ `8 F9 A+ L7 ]5.39.217.76作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。% x) L5 A/ g4 ~( x/ {
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圖／太衝。
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。公仔箱論壇6 b( u. g3 T' U# j
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _. z" ?* J5 U5 Y4 |6 k, I! ?) J
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& P/ _: V/ O# D# r5 `: B' o- }圖／外關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p: K2 z+ y4 P/ s
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. h" y0 B2 i/ j* v7 G3 P３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。5.39.217.76& B( _; B' Y' H4 D4 y
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。tvb now,tvbnow,bttvb3 }5 q- O# L$ ]+ R" e9 Z
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圖／合谷。
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# Y9 M$ ]1 N: b中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
: q8 w5 e5 q) {tvb now,tvbnow,bttvb作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。9 Y2 B5 K# q/ X! R+ O' j
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。公仔箱論壇2 u! r. n5 h* ~( z3 U5 I$ ]
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" P) W, O! [1 Btvb now,tvbnow,bttvb桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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9 r2 p4 D) L% ?# U, L中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。5.39.217.763 Z. h x- B& ~$ S( X ]5 }( w2 b- Y
作法：
+ F8 H. v- i! [% J6 [4 @9 K" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。tvb now,tvbnow,bttvb# ^" C1 D+ h+ b
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
$ N6 K: u3 d! B3 Q$ a- ?公仔箱論壇③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v2 O4 N0 p5 `/ G: O% K& N
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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