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一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x. z1 G( {. w: q" i) u
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
% g2 R( O& r% i* q6 ]) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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0 W. a# s/ p6 o/ [8 B' B. ~tvb now,tvbnow,bttvb圖／太衝。
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( y0 ~3 S+ n8 e* {( }& b公仔箱論壇２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。5.39.217.769 b4 g% v) R; Z+ e! b& L6 ~5 n
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。5.39.217.76 }) V: ^. n$ s, N$ t2 l" I
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圖／外關。 f7 S- o$ u: n7 l
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) i/ a" `9 z [6 U W３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
! d) S+ {7 \: i' H6 |4 H7 g! `5.39.217.76作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。公仔箱論壇7 H8 U2 v$ u) d* s3 m& E
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _8 p$ d# {; {- a9 z" x5 W1 Z2 a
# l* q. ]6 v. L+ W圖／合谷。
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2 _! a' V$ A% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- j' _1 P/ d! o% U5.39.217.76中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
% n- O1 Z/ x9 L8 r% A公仔箱論壇作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。公仔箱論壇! M8 E+ q# H2 ]1 U- E
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。 d! T" |9 X( G& l! I( n, x
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3 N2 r# V) E' G7 x: ?) E7 U5.39.217.76桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
" r: U! K* Z+ F" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _5 W: J4 w5 `" ?: e) t# Q
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。tvb now,tvbnow,bttvb3 L. D; _7 u& s: E& j0 d- n
作法：# y6 L5 g+ C" }* r
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。公仔箱論壇+ \0 h: |" g5 P0 F+ }2 {5 L, |5 E @
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。# a+ E# [8 w9 W3 f: w* \& K9 B
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
4 d' @! t$ F. Q0 z+ Y④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。5.39.217.765 y6 l6 p2 Y1 b4 F: a
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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