/ T+ A$ r. D( q7 K8 o公仔箱論壇一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。' n+ e2 W4 R- \+ R
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
# n, G; D4 n/ {* r; N5 l ?- {作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
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a& U8 Q* F9 f1 s圖／太衝。5.39.217.768 o- J. k& N9 D+ l4 ^7 E$ {
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
) ]5 A0 F# o0 z! M公仔箱論壇作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
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, O) [" g9 c+ y# h7 A5.39.217.76圖／外關。
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。tvb now,tvbnow,bttvb6 x0 w. a+ j7 {! s# O2 o5 C
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。, E5 X0 W3 k4 m4 F: z
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圖／合谷。
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# j; R+ n. c& o5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [6 F7 E# i' Z. [& v7 c+ Z1 S
中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
& G% o0 w3 i+ u* [; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
0 B+ I: a+ f$ }. u+ B6 B- ^* e藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。5.39.217.76$ T3 E1 b* a9 T8 V8 T' w
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6 y4 q; f/ q! Y7 h) R4 I公仔箱論壇桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E; O8 t; l" f5 W% j
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5 u! K6 A7 |. u \中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。tvb now,tvbnow,bttvb0 ]6 e: D M/ f9 X( r
作法：" ]3 X; I6 E# S3 b+ J
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
2 c, y o Z$ }) {. |+ o: p② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
! g. l$ N+ D( n# {& f8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
$ X: G6 B3 A+ {+ Ytvb now,tvbnow,bttvb④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
1 W2 I+ H6 Q6 p4 U+ v9 Z1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2024-7-16 06:38 AM
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