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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。6 r* P, E& _! S2 I, W& X
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. |( Z s5 ^4 m# _7 N, V公仔箱論壇「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。, z! }- s# {7 B- E+ [# E
後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。# @6 v# s* M, x% j- c! f2 M
有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。
6 @* _ \ H& h1 e2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。
0 `, j+ V! q! ?% G$ m ?# @' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。
4 U, [$ H" ^$ h0 ]6 R' Btvb now,tvbnow,bttvb此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。
( j4 i+ [- `! I) k9 j- t% {公仔箱論壇無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：
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護心8要點重點整理
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護心8要點 重點
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. m$ R* e) s B1 控制血壓
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/ _( z8 V7 ~0 }" q& `9 c5.39.217.761.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。
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2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。
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. J3 a, Q( U5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.根據S-ABCDE調整生活形態：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }- h; t3 \ P( g, `$ K# r7 h- X6 X
S：限制鈉攝取9 u# [5 U$ a9 O( m" U: j# L' ]
A：限制酒精攝取5.39.217.769 e, S% i3 e. I* C, i0 v. t3 `* c
B：減輕體重/ v' f, I* Q7 H
C：戒菸tvb now,tvbnow,bttvb. @% k$ L& Y5 d- B; ^0 q& E
D：飲食調整TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U5 u1 ~$ \5 Y; b! [! C0 o( z4 Q% i& ?5 ~
E：規律運動
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1.血脂怕高不怕低。
0 n J1 R7 [" C" O2 B5.39.217.762.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。tvb now,tvbnow,bttvb* ~/ Q# R. t7 C
3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g- K# v; q5 S3 X1 G6 f* u
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3 控制血糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V- x: @7 ?) E% i
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1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。tvb now,tvbnow,bttvb* Z9 G) h3 ~/ A! ^0 E. t
2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。
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0 e2 v' N! u. [% ?4 吃得對( _; x) R/ o4 d: ]
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1.多吃蔬菜水果。# R" I5 L: [ ]1 U6 }
2.多吃全穀類食物。
: h3 X5 C# e( W0 N3 a2 P4 @& e3.選擇優質蛋白質。
7 ^7 A! C2 x% P5.39.217.764.選用液體植物油。: @: M' L( Q) {4 V! z5 w! X
5.避免加工食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `* w2 s5 ?9 F: J' a
6.少吃含糖食物及飲料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~, L U, K o$ Q
7.低鈉飲食。
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5 睡得好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f3 u5 ?9 [& \+ a1 p
. r# c) \* d, ~% m1 Ntvb now,tvbnow,bttvb1.每日至少睡6小時。
! t7 M0 q1 t. g+ B( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.最好睡7小時。
" ~6 F( w6 J- k" r" w% s( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.不是睡愈久愈好。5.39.217.768 L0 }. p1 d6 e6 W2 m+ T+ [# s
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( [. l. `- m. `4 D% \tvb now,tvbnow,bttvb6 多運動
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1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或
( n, ^7 ]7 ?% g; c& z2.每週至少累積75分鐘高強度運動5.39.217.763 \2 O F7 V2 S) k
3.只做一點運動比完全沒運動好
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公仔箱論壇+ Z. K4 h" r! [: l* Y$ g
7 別太胖
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1.BMI維持18.5～22.9kg／m2
+ [1 u+ X! F+ }: { N# u2 r2.飲食控制加上運動. f- c6 D, n; `
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8 不吸菸+ J9 F' O- K: C0 w* ~* L2 m) o
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1.及早戒菸
0 `# B) }( [0 c* s% _& A# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.拒絕二手菸6 M& K: |; I0 t. U! X( S9 F3 P
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資料來源：江晨恩提供，取自《》
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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