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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。
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「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。
- Z. {. g; q+ r0 W: `+ _4 A5.39.217.76後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。9 }- a# ~ Q: G6 h$ S9 Z* }
有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。
+ b$ l9 E+ G8 g0 F Y& _5 \tvb now,tvbnow,bttvb而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。
) [6 F5 C* ~: m( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。
2 K! {# {3 U9 n( ]4 C2 |# F此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。
4 `2 m* C. x* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：
- D) K! d4 \( i7 \3 {0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 D) X7 ~3 \ m" l g5 C5.39.217.76護心8要點重點整理5.39.217.76& P: [/ ]: U1 @( b8 w0 v
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1 控制血壓
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9 }+ e4 e( t( u$ _+ \5.39.217.761.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。
5 E/ l+ {" E) b4 W( L/ }2 z7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 \9 z7 L6 k$ Z& l! p- V; Ttvb now,tvbnow,bttvb2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。
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3.根據S-ABCDE調整生活形態：
' D! W1 R& b( { ptvb now,tvbnow,bttvb S：限制鈉攝取
; A3 [* |$ y/ r: h# [公仔箱論壇 A：限制酒精攝取5.39.217.76; n, H: F4 V9 c/ R8 Q Q! z
B：減輕體重
. {6 B! z9 r- `: Q/ D- V C：戒菸5.39.217.768 R7 R, S$ F! p' X3 a5 S
D：飲食調整tvb now,tvbnow,bttvb4 p/ @/ t. O: B( b% O8 _
E：規律運動7 h, z% p1 h3 ~$ Q1 [4 ]: F
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2 控制血壓tvb now,tvbnow,bttvb7 d1 V# n3 c. \. w9 S
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1.血脂怕高不怕低。
* R: P; z6 r! v1 M* _tvb now,tvbnow,bttvb2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。
% m, S8 [% i- M# o* L; h/ U3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C* z6 U, i+ ?4 y% m% }
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; c" j: }# O4 Ytvb now,tvbnow,bttvb3 控制血糖5.39.217.761 E+ F" @5 s0 N4 t/ X' O& v3 V; U
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1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。" x, d9 ~ i+ d% @( z/ B
2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。
( ]6 S( C2 N. x" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [4 ?! w/ \, p4 x
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4 吃得對TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E N2 v6 o" e$ i
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1.多吃蔬菜水果。1 _+ l/ P9 V, p" q0 h2 s
2.多吃全穀類食物。
7 P' D% b+ y( I d) U3.選擇優質蛋白質。
7 X# c- h, R" p0 b8 n7 k* G5 {3 }4.選用液體植物油。/ ]. G& O4 o' X6 u7 o
5.避免加工食品。5.39.217.76- p3 {0 Q7 O, `
6.少吃含糖食物及飲料。公仔箱論壇' K! }8 e" A5 G
7.低鈉飲食。
! V- `8 R/ O! o2 h- a c8.限制酒精攝取。
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1 n8 E5 R) h' J3 J' C# n, k公仔箱論壇5 睡得好
! X+ l* q- P7 d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {, @) @- Z; ~" `# C
1.每日至少睡6小時。
- _: j, i5 b! |3 a2.最好睡7小時。5.39.217.76' c; X9 o& k( k: ]/ O1 i& T
3.不是睡愈久愈好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }6 b o7 `9 l9 ]0 k
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6 多運動
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, a) f: n" D) ?$ [1 Y! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或公仔箱論壇2 b" @8 \) B7 z$ ?+ k* T" J/ P
2.每週至少累積75分鐘高強度運動5.39.217.76! \1 c! [6 _& O. ?, I
3.只做一點運動比完全沒運動好: w) z6 a4 O2 w, q
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& j1 r; F1 ?. L; I7 別太胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {* q9 P5 V( V& h
$ \$ q& R+ U* W! F6 R( H; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.BMI維持18.5～22.9kg／m2
% `1 I( R5 D4 i) i2.飲食控制加上運動5.39.217.76* J! l5 ]" G# v% y) Y' H
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8 不吸菸
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1.及早戒菸
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8 E- d6 A. u6 t2 s7 t _! L @8 _資料來源：江晨恩提供，取自《》
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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