0 y2 G# K6 _: ]) b" w5.39.217.76耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。公仔箱論壇4 q0 w; y T4 c6 \- O8 @+ X9 @
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) u# U0 W( c$ t9 ^* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。/ n/ u! [3 X; B# w
後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。
' ~" L1 W# Y3 w1 D. h$ J0 q9 |tvb now,tvbnow,bttvb有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。
3 `, x6 o% R3 E9 u, e4 i: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。
- h& y# ^% c9 u2 R" G0 `有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。
) G+ K p( d" ~) m STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S& G1 N( U+ i8 h+ B
無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：6 S' Q) f0 c9 ^. k' C8 a x \! Q5 F! V d
7 w! o) w1 j4 j% K ^護心8要點重點整理 _/ E5 B5 a1 @/ T6 o
5 }/ [& _. y1 `5 K/ Q% ~, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護心8要點 重點
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1 控制血壓 }# U& z1 I5 y7 i8 G- F
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1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。tvb now,tvbnow,bttvb4 F7 Z) d# V3 C! c5 I9 d8 p! c
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2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。* N1 k A5 F! N8 ?) H/ ? S0 H
; I0 Q+ o8 H6 V6 L3.根據S-ABCDE調整生活形態：
4 y3 X8 t6 a' J0 i7 k7 Z0 a4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S：限制鈉攝取
5 E |2 Y) N. c2 H& I, x A：限制酒精攝取) i2 N6 i n6 i3 T
B：減輕體重5.39.217.764 S x% k/ v9 w! V/ R& N
C：戒菸
7 d2 l6 @. S$ \ `$ E& Z D：飲食調整% X9 w# S2 H+ ]* a" w
E：規律運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n. g' D+ z6 n( |6 H, s) J0 Q
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* D7 V* }3 z7 I( U2 H: F0 E公仔箱論壇2 控制血壓
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1.血脂怕高不怕低。
! n }2 N8 v) E$ |% F5 Wtvb now,tvbnow,bttvb2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j9 e0 p i7 P4 i7 H7 U1 d/ p
3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C, Y: T T% i+ g
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( i/ D+ z h5 Y! m! s4 i) ztvb now,tvbnow,bttvb3 控制血糖1 Y) T1 I3 s$ e5 e6 ^" ^
& I+ V8 s5 K. ^; V% T公仔箱論壇1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。
: Y! y8 |6 u2 O$ `5.39.217.762.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。
7 M, g8 N, V: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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" C. A9 y$ t3 j& y1 O. V- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ]( ?9 v7 P; P; v0 `4 吃得對
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, L# m( f8 C2 f+ |公仔箱論壇1.多吃蔬菜水果。公仔箱論壇1 H: A0 @5 }+ T+ y p
2.多吃全穀類食物。
5 i9 _; g$ s" ~% F, |/ X( x/ T5.39.217.763.選擇優質蛋白質。
7 |7 q, i: |0 X( l4 D* O4.選用液體植物油。1 J% I' P1 ~1 o! \% A
5.避免加工食品。
. b3 a- t$ a% R5 t% Z) htvb now,tvbnow,bttvb6.少吃含糖食物及飲料。
% l! T0 m0 s8 Q& e9 Etvb now,tvbnow,bttvb7.低鈉飲食。, |3 Z+ J, a4 z
8.限制酒精攝取。
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5 睡得好+ O0 M! W8 b, Q8 U* A U$ J
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1.每日至少睡6小時。
' ?/ C1 [3 i6 D e- e' v2.最好睡7小時。
# f" I5 q& L" v$ _7 q5 K5.39.217.763.不是睡愈久愈好。/ C. [9 B' ]6 F4 H& K
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h. n" K$ m2 w/ U$ a0 q5.39.217.766 多運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~( m0 t! ]9 ?
; M8 c) e5 w3 X& V- o7 B1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或tvb now,tvbnow,bttvb/ D- W' z8 p- [1 d4 v# k6 g& W6 ^
2.每週至少累積75分鐘高強度運動
* H4 K/ z, e& x0 t3.只做一點運動比完全沒運動好
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9 r2 ~% X3 ?2 ^3 H- Q# \% otvb now,tvbnow,bttvb7 別太胖5.39.217.76/ [+ s* \) ^- D. m/ d! u
6 m9 z* ^# q n; F4 F* M5.39.217.761.BMI維持18.5～22.9kg／m2
8 Y o6 M7 w6 Q5.39.217.762.飲食控制加上運動
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8 不吸菸7 ^( r7 j" W" N
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1.及早戒菸
2 ]+ S$ X) o+ k; Y. j1 X5 T+ [/ j2.拒絕二手菸% I8 \, [/ q" r( W8 q
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資料來源：江晨恩提供，取自《》TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e/ ]: ]+ m5 N1 R) `
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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