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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。, ^ B* w+ F# A& I6 b
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「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。
3 [* h' K' a! V6 x4 R4 H+ a- E1 h5.39.217.76後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。
7 \, q; j) c( p4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。
8 k. O) z$ M2 l& ?* I公仔箱論壇而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。
% Z9 O+ M7 d- [4 \+ c. L5.39.217.76有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。5.39.217.76: [0 [# ?, u+ J4 p& Y; p
此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。
) t0 K" y. C5 ^5.39.217.76無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：
8 g, s* r2 A5 W6 ^/ S1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l% v O; q; v! y& ^. O. P
護心8要點重點整理5.39.217.76: F c# I/ U/ M8 m1 Y
5 F j# t L% k! O2 d' H公仔箱論壇護心8要點 重點 5.39.217.76& E$ u& Y- L! G6 } D. L5 R
9 Z2 q. S. G( v! O( k5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E% J [5 N1 A" F
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1 控制血壓
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$ G" f( q) [' h% b1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。 v& i& c% |3 b9 b) y1 n; r4 t& R
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2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。
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" ?& }( i, o7 R0 J* stvb now,tvbnow,bttvb3.根據S-ABCDE調整生活形態：tvb now,tvbnow,bttvb7 ^6 R1 Y& q6 q+ p7 D5 e; Z- [* |, ~
S：限制鈉攝取5.39.217.760 P5 Z% p/ K! a1 V7 \
A：限制酒精攝取5.39.217.76* x5 s% m5 H% C I4 W
B：減輕體重
$ i+ D- ]+ d5 @9 Q& i公仔箱論壇 C：戒菸
* k/ L+ t' e9 P: F* ?- L D：飲食調整$ X8 Y7 V2 G( ?& O! i0 t1 U0 c
E：規律運動
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& u+ I& o( ~5 u% y& d, u4 r2 M5 c6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K% |9 L Y6 w; N8 U
# n! e4 W; Y2 v8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 控制血壓
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, c, e0 s: C: r3 k5 X; X1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.血脂怕高不怕低。
9 t3 y% a& A6 |( I9 B1 |( @5 n( K5.39.217.762.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。
2 s' [1 c6 P& H# y. _ f. }: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。. ^+ G8 S1 Q" S9 s \
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3 控制血糖5.39.217.762 D4 v( H/ F9 R8 x/ E2 M0 L5 h
) ?' ?0 m/ X( z1 atvb now,tvbnow,bttvb1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。6 f: {) I- o* W/ T" g: C( R9 W
2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。公仔箱論壇8 O5 X* C( C" y8 U
# a- l0 m! o6 |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z) z4 c3 M; q; h" Q
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, B$ ?1 N8 E1 ~& F) z& z$ @7 V公仔箱論壇5.39.217.762 H% A4 g* [/ ^1 }7 R) V# M7 b z
4 吃得對
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( G9 o. e2 T- `. \$ J9 V( v1.多吃蔬菜水果。
$ k* f9 \, z6 htvb now,tvbnow,bttvb2.多吃全穀類食物。tvb now,tvbnow,bttvb4 ~2 I6 ~$ G/ ?. e P! ]
3.選擇優質蛋白質。
5 V, M- v8 d7 X1 L# @4.選用液體植物油。/ h/ I$ v) _9 c/ w
5.避免加工食品。tvb now,tvbnow,bttvb G; W- ]% x4 K- S
6.少吃含糖食物及飲料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P" p3 h$ N5 ~' c
7.低鈉飲食。
8 u0 T3 @, N, B8.限制酒精攝取。
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$ F9 o9 O1 b$ d: D/ T! m5 睡得好' P! n0 \ }% [" O8 C' k$ m
3 G- O* `! I* ]- M7 K# D1.每日至少睡6小時。
" F7 f c% E* e2.最好睡7小時。
2 K* s! U" ]; G5 D3.不是睡愈久愈好。
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0 M% Z9 Y3 Z. J1 \. Y( ]9 r: n+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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- a4 `* N+ r) A6 多運動7 s+ d6 t# i) Z- Z3 o! ^
+ V2 c$ U! g1 U5.39.217.761.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或, M- d; J" a8 r( Y o0 N
2.每週至少累積75分鐘高強度運動
8 M, B( _; @7 G, y8 l2 Q7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.只做一點運動比完全沒運動好
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) j, }; `- K+ r- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 別太胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E" j7 T0 L8 ?6 M1 ?# M1 \2 M
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1.BMI維持18.5～22.9kg／m2
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$ h) H9 h$ s# i6 K+ q7 ?4 c5.39.217.768 不吸菸
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1.及早戒菸
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公仔箱論壇* [- t& I2 n( ]$ B# |2 R6 d- j% u
資料來源：江晨恩提供，取自《》, Z& H* d' n7 ] P
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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