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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。
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* H; t6 ~4 y9 q, L9 y* m公仔箱論壇「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。公仔箱論壇. d9 s, i( ~! ^6 y- A6 U; S
後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。5.39.217.76' }0 f; @& G* w4 `6 v! c
有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。公仔箱論壇! `1 @+ W( q8 b7 \* _; ^
而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。
( W, m) C* y2 b7 t2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。
; F; P; q9 p% m* @3 {& Y; C& J1 Gtvb now,tvbnow,bttvb此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。tvb now,tvbnow,bttvb) c' h* q" P* y U/ P0 Q
無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：' E/ ?) u @% @6 b0 _( ^
- E) Q, y2 Z& \$ w S+ Q% `1 s護心8要點重點整理公仔箱論壇 i; @) q2 h6 L+ z1 Y& N
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護心8要點 重點
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1 控制血壓$ x8 q# i6 t& }4 ^: S
4 k4 k* |8 O) e* x) y: I* [tvb now,tvbnow,bttvb1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。
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3 l% P7 L. X7 ]. J! Z/ k5.39.217.762.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。
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( _* T! q) M ^! j8 K5 [5.39.217.763.根據S-ABCDE調整生活形態：3 ~3 Y; ] P7 L
S：限制鈉攝取. @$ V8 {# r% j
A：限制酒精攝取
3 J. D" O) M: _5 Z5.39.217.76 B：減輕體重公仔箱論壇 K( \/ }; I/ z
C：戒菸公仔箱論壇2 ] P; b" \5 d P: t, K) ]9 {0 O
D：飲食調整' L! r% ], }& I8 m. V* z: i. Q
E：規律運動公仔箱論壇7 Y: d9 W& l. [0 E7 ^7 a
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2 控制血壓9 M) e/ h( ?# j# T
?2 x9 R h; Y, Z! b公仔箱論壇1.血脂怕高不怕低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c; N5 \* m2 H$ ]( x
2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。
4 W5 ]4 ^5 c6 G$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。tvb now,tvbnow,bttvb1 R' ~2 C0 ?: |; c
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3 控制血糖tvb now,tvbnow,bttvb- a* r6 F5 I5 \* E
1 H5 \) N! @, ~: r6 X1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。tvb now,tvbnow,bttvb: h9 u* o9 k4 V
2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P3 ~, c$ t8 ~5 E# B+ C
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4 吃得對
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& ?5 v( X! p/ y6 v1.多吃蔬菜水果。
* s M# O& l! ?; Z$ H% ^$ `2.多吃全穀類食物。
( I. J7 p4 O* \0 q9 e. V5.39.217.763.選擇優質蛋白質。
# x6 T M1 f- {' }9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.選用液體植物油。tvb now,tvbnow,bttvb8 _% w, Z. c7 s7 ]+ V( U
5.避免加工食品。
* d" L- ~+ o {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.少吃含糖食物及飲料。- h* Z" Z$ O" B+ C
7.低鈉飲食。
- d$ Y* |! E# W9 N5.39.217.768.限制酒精攝取。tvb now,tvbnow,bttvb" b1 Z$ T2 I8 _: q2 a7 O
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2 I1 s% _8 h$ a% }3 J5 睡得好# h; F6 U7 N1 P& [3 T
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1.每日至少睡6小時。
G% w% o5 ]: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.最好睡7小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w( K7 |4 o& u
3.不是睡愈久愈好。
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6 多運動( n, R1 m# J4 ~9 p
$ d( h. Q& z6 ]1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或& ?2 |9 O; |- N9 E1 ^4 y+ d9 a+ t
2.每週至少累積75分鐘高強度運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z$ e) i' R* l5 X& x1 a
3.只做一點運動比完全沒運動好+ e, O8 j K/ D. k
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" M0 R% i% Z& h9 Q: j& I, s7 別太胖公仔箱論壇7 F& j9 l& i2 [5 o: ]& Z5 U+ \& \
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1.BMI維持18.5～22.9kg／m2
$ @8 W* \% |1 v% K- S+ e! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.飲食控制加上運動公仔箱論壇: \ H/ l5 u: R* g6 H3 Q
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( p% \. G! U0 L+ }, V3 stvb now,tvbnow,bttvb8 不吸菸公仔箱論壇: |0 @! Z! \/ f
3 ?" M/ S* Y' ?( z# y) a1.及早戒菸
. K- {2 m) i8 W1 k1 d) p6 P+ L b公仔箱論壇2.拒絕二手菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O: G" \& T4 `5 l0 [7 q
7 y+ _# n; k, m$ I. K/ N公仔箱論壇資料來源：江晨恩提供，取自《》5.39.217.76, R/ G- ~1 G5 J9 _3 w
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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