]; w1 p; |! j0 U1 `/ i; d- ?: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 }# k# `: F& I2 T! L2 e7 F4 d
% Q. x/ s1 {; ^( F U _$ l7 B' W5 a材 料
8 N& m5 f6 L, `4 E# N5 e1 ]tvb now,tvbnow,bttvb純 乳 酪 50 克 、 蛋 白 （ 蛋 4 隻 ） 、 蝦 仁 75 克 、 蝦 乾 38 克 、 杞 子 5 克 、 清 雞 湯 150 毫 升 、 水 200 毫 升 、 菜 粒 / 鹽 / 生 粉 水 / 蝦 子 各 少 許
3 t$ b. T$ v+ v" L) l9 Ctvb now,tvbnow,bttvb
^0 r' U- F" q' p$ s& o公仔箱論壇做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C& y: |5 d) r5 Q9 N
1. 蛋 白 打 至 起 泡 ， 下 水 、 鹽 及 純 乳 酪 拌 勻 ， 撇 走 泡 後 用 保 鮮 紙 封 好 ， 以 大 火 蒸 8 分 鐘 。
8 I+ W% v! t8 H+ q1 U0 Ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76; A! C2 `9 \2 m
2. 蝦 乾 洗 淨 ， 瀝 乾 備 用 。 5.39.217.766 k" j" c7 o2 @6 b! i$ m3 h, W
& |8 L# f) C: Z( n9 S% y, a公仔箱論壇3. 燒 滾 適 量 水 ， 放 入 蝦 仁 汆 水 ， 取 出 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb* F# ~2 {: Z2 U$ A# o$ N" t: Z
5.39.217.760 Z& o5 x( ?2 }" m5 n0 y
4. 再 燒 熱 鑊 ， 爆 香 蝦 乾 ， 下 蝦 仁 炒 香 後 ， 注 入 清 雞 湯 、 鹽 、 菜 粒 和 杞 子 拌 勻 ， 再 以 生 粉 水 埋 薄 芡 ， 最 後 加 蝦 子 拌 勻 ， 鋪 在 已 蒸 好 的 乳 酪 上 即 成 。公仔箱論壇# m& Q4 @3 k q; E+ N
& p% U% o! a2 Z( `' Y公仔箱論壇貼 士公仔箱論壇: s. j% D' e+ c* ]
用 保 鮮 紙 包 封 蛋 白 ， 蒸 時 可 避 免 倒 汗 水 流 到 蛋 白 面 ， 確 保 蛋 白 夠 滑 身 。
3 c5 e% F( E: I公仔箱論壇 |
發表於 2009-5-19 01:41 PM
| 