1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G9 g! M& `8 N$ [' w
- R$ A) v k% v5.39.217.762... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
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3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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n: U" r( a" u. S+ T; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
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5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西公仔箱論壇% J \' e! X! I% z5 R
9 D; `. N( W+ k6 n5 b& c6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多5.39.217.769 o2 g: ?9 z, i7 {+ S! y; T v
0 ^ @. y0 h/ Etvb now,tvbnow,bttvb7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
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8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
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9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
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10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
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- }5 E* B; Q# S7 Z* k$ }11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用/ U7 o2 A0 U4 ?
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12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
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13.. 天天喝水八大杯5.39.217.76$ }* o! ?3 x" ~5 i8 u$ x
. k! {9 r6 z3 H& M* A2 |tvb now,tvbnow,bttvb14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來tvb now,tvbnow,bttvb' W+ I) u& f$ h0 N, {/ `
6 s4 E! B# K( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.. 白天多喝水.晚上少喝水公仔箱論壇/ v; K- {! o% R; Z
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛公仔箱論壇0 b8 D [3 e. [
5 L6 G% x6 b5 f- H0 L5 m, r公仔箱論壇17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃.易昏昏欲睡
9 e, _/ }7 w* }6 N7 X) |8 X: P: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R" [, Z9 q% w. {1 @
18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z3 Q0 j/ i: L+ p; O
/ K! x' d0 q' K1 S L/ U19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃5.39.217.76' S6 g, h, k4 ]0 V* z- z
9 s- O. b4 x) D5 u r20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
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0 C6 O3 w [2 b21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
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22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I, B7 b6 T2 s7 a" u
: _4 Z! L9 V. P' ]8 |tvb now,tvbnow,bttvb23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
( ~- b& Q; Q Z/ p* s% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* S( x* h! G3 t9 }0 w* ~: S/ o: B
24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `! j. [3 n( ?: i
& E" O# h. g, j1 t. k$ H5.39.217.7625.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理' k# L% G8 s: r
+ q; S# g# z3 j, ^9 E E26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
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27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
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. K2 Y9 ^4 T" P! u/ _! G28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c1 A- S3 F! S4 w# a! a( a# E" p
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29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法
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) E8 v8 n; S! J7 E& _) x5.39.217.7630.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期tvb now,tvbnow,bttvb, P7 [' [/ H7 t) G6 j* Z' [
+ g9 i! h1 |& `9 X4 _! P5.39.217.7631.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
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32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌tvb now,tvbnow,bttvb4 P5 F( h3 K R
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33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~1 p/ P) X- v- X# A& N* f
2 t, k5 }& J. |tvb now,tvbnow,bttvb34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌. }6 [2 I4 F2 B8 B" @& W0 _* b+ V
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35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
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36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性( ], k/ W! S0 }
6 t+ O6 \0 f% H @5.39.217.7637.. 不抽煙.拒吸二手煙tvb now,tvbnow,bttvb3 T2 P5 i" a6 f+ h/ }9 @; s+ z
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38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒公仔箱論壇9 N+ E3 t+ _* u. _ Y9 M, K( N
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39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C0 Z3 O( O7 y: R, v! M0 ]$ u, f
/ J4 r. x! |: G P( z) A e6 H公仔箱論壇40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
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0 X1 ^) v. [' h; C; L4 s7 G- }' j) M41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類0 S: m; i5 ~+ ?0 b4 |% h) \
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42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量公仔箱論壇4 Z4 ? l( N5 m5 _4 h
4 M. y/ r* W$ y5.39.217.7643 維持理想體重.不過胖
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44.. 保持規律的生活與運動公仔箱論壇7 [' R1 F3 \0 w; G2 ^
- Y3 z# I+ g5 K; B( ]2 C+ {4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。45.. 保持輕鬆愉快的心情
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4 G5 _5 p# S3 l% A3 T) n& ]46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2009-5-14 11:01 PM
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