1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息tvb now,tvbnow,bttvb2 h4 C( t1 p Z" h
/ I9 @, [ U% ]2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好' j! |/ e- o% F8 Z- O9 n
- M6 v' o; A- ftvb now,tvbnow,bttvb3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
. K3 G# r, Q% B6 ]. \- T公仔箱論壇
3 c- U N0 N1 f! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
3 j& B- M. G" t公仔箱論壇
# ]4 ^: M9 N; d ]; }5.39.217.765... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V8 i) W* b+ X+ z, l& N
5.39.217.76& x; M# R& n3 _+ _. w6 _; W
6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多tvb now,tvbnow,bttvb6 b. w. T0 ~/ X& l3 b& M
; ]/ @9 s$ F9 F2 |. Z' D8 V( d7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃8 ^4 k0 o! [8 `! Q1 h# W7 ? Q( O$ r
公仔箱論壇, j5 d4 Y S. S' q: T0 I o
8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
2 E# V" \, W$ y6 M" W% p/ Z7 ?公仔箱論壇+ j0 Q4 X5 e, {+ q8 S0 q/ z
9... 睡前三小時不要吃東西.會胖/ I- Z- l$ `" m. h
7 L* k8 u3 u7 y; |3 x10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
# j" O" G# c; c; f3 U
; z0 x% |6 Z4 {& t9 O5 v% f7 _11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
, }" [3 `3 v/ B' B; X$ [: l' p7 h
12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
3 a A/ }% i3 E! u9 V2 O/ Q
" m7 Q @& {2 d3 P u% k7 |( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.. 天天喝水八大杯
4 E4 q2 E+ [0 G公仔箱論壇
| Q! g( K' j2 z) _公仔箱論壇14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
: ]# y% \, G" M6 W/ _5.39.217.76" W6 v& q& [6 f: R. w5 J
15.. 白天多喝水.晚上少喝水
; ?& d6 @8 G' n2 U7 P) m* s公仔箱論壇
" e2 r; d0 O; b( mtvb now,tvbnow,bttvb16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛" z V8 l7 m: \, ?4 ^2 h" D
; u! z; h) O5 `8 q公仔箱論壇17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃.易昏昏欲睡4 `* c5 j& B) p! j8 \7 l5 `( G
' `$ ~* @' x: ?# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量: G0 i; T. n* T8 Y4 m2 |. u q4 o V
* k. `% d D/ y3 }# d公仔箱論壇19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃tvb now,tvbnow,bttvb. N* a( M/ Z, P
8 y( M0 g% R4 @7 b, O5.39.217.7620.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老5.39.217.76# a0 S7 P4 J# J" u2 }
" ?( x! U, ?6 `21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點公仔箱論壇: Y/ `7 B$ h* i& |" ?7 l: l
4 t L8 k( s' v6 X- R0 L, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
) f$ f' l9 w( _% z+ J: w1 x5.39.217.76
- e9 L% b ?" t0 Stvb now,tvbnow,bttvb23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
/ _. Q6 F- w& K: d+ E: a6 d$ _tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. }3 n. ~- h9 Q" X
24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
V+ _) [8 G2 _1 t$ _公仔箱論壇/ x) {/ k; g S6 y
25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @! S, Q/ F W) f) A
( h" Y& G A7 o* {# Q26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
# \8 {& h# l8 I" X$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {9 S. g% R2 I( v
27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑6 ~9 G1 ~) B& K7 b [* \4 U3 p8 ]
5 b* U# U( o( K7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
) x2 Z, ^/ h1 K6 X# u# ^6 d公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 U4 F5 F& y! Q8 p7 z R: N
29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i5 _+ l. [+ a, g) w6 D" y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n1 g, |4 @8 H* w6 ]2 o, @
30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
- O& F# `7 v. o$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( g+ Q6 o3 N8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
, u1 ^6 q' @* R9 c* q0 G# p9 ~公仔箱論壇5.39.217.76# ^ g; x" l1 S, Y1 Q; |
32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
9 t* `4 v3 D6 s5 p0 m2 Jtvb now,tvbnow,bttvb- I6 D2 O0 s9 @ Z9 @+ m
33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
5 p) J' f; x4 n* _5.39.217.763 s9 l& K' s5 k
34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
* E; S! z2 [ ^! j+ L8 n8 K9 `公仔箱論壇5.39.217.76; @: O. b0 q; ]# H
35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
4 i$ V1 x" H' _& p; @5.39.217.76
! k+ }! v9 X. B36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性$ D3 j3 o& S; l0 H
2 F8 r" _& u/ ~7 W/ N- Y$ B37.. 不抽煙.拒吸二手煙4 b6 Z' V8 S4 l: }. ^5 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k$ J% b9 N6 x3 u
38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
- ~9 S( J z, U# I' I, J( d公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) M& ~5 Z e1 x t
39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
8 S! f. d4 q1 v8 F7 _8 X4 J
7 @8 H7 R1 a/ ]- R/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
9 j4 y& w. L: J. x3 Ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) T6 C: y! f0 n; |+ A
41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類1 l* V* P5 ^: `% E7 J
4 }8 p1 z1 u O5 }4 L% G' }5 d( @; J
42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
& s {( q5 g# b% E' Qtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.760 a+ [( f1 C! S5 L9 D1 B
43 維持理想體重.不過胖5.39.217.76) g% o2 E" S6 E) c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O, M( W. o; ?6 K- F f3 Q* x( ^
44.. 保持規律的生活與運動
8 A3 p' N2 I! X2 ]& e4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O9 u: i5 R0 h, ], s% H2 T" f+ G
45.. 保持輕鬆愉快的心情 公仔箱論壇" B$ F5 x4 l! D( W) u. R
2 c4 A0 _, q; x* d- G# ?5.39.217.7646.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2009-5-14 11:01 PM
| 
