【材料】公仔箱論壇; p- ]0 A; ^; W9 z# w, D% [# N( x
石班尾一斤tvb now,tvbnow,bttvb+ {4 F4 z( e7 E+ {) Y9 q0 q0 W/ J
煎香蒜頭八粒
* n" a' s: M0 W# y1 {tvb now,tvbnow,bttvb煎香薑片八片公仔箱論壇# j. t' i- C" [. g* L$ `* |% j
豬肉鬆一湯匙
1 ?$ ~0 m7 D' _) V$ A公仔箱論壇蔥粒半杯
# p! u$ H) |% s$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芫茜碎四分一杯$ v! e( o' K" T) i5 r( ~% G
公仔箱論壇3 D5 m# h. o$ D1 B, @& l& ?3 D5 E
【調味料】
% Z4 W% J+ G3 U7 I檸檬汁三茶匙
3 h; ?4 Q8 k" S$ F8 ]; z公仔箱論壇幼鹽半茶匙
9 t9 _6 Z J/ T' h- D, C麻油半茶匙公仔箱論壇9 s. P; I5 R9 v: t6 k, X2 P
胡椒粉四分一茶匙公仔箱論壇) _0 S' w, x$ I, h( f- ^9 N
5.39.217.76) r% m! r4 ?) u
【汁料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q u1 Q h1 q/ y1 @& d
清水一杯半
4 B9 U8 z4 t0 i1 M. `/ c1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。汁二湯匙
0 u* T$ ?- I+ I公仔箱論壇茄汁二湯匙
( w" b/ ?) Q! A$ `- X5.39.217.76鮮雞汁一茶匙公仔箱論壇# T/ _2 i0 n5 o1 L0 ]9 c
生抽二茶匙
2 D" S! _. }, d5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖半茶匙
$ C6 G# I/ S4 L# _2 _; o. o( [麻油半茶匙
+ G. _0 e- _! t0 g* C" N9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉四分一茶匙
2 J6 a0 d4 @) j" t% x S* t3 r# h) Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U! A ~7 A3 X
【做法】
5 ~8 c5 h8 |( p/ y$ c) r0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(一)班尾刮淨魚鱗、清洗乾淨，兩面魚身輕兩刀，與調味料拌勻，約醃十五分鐘。
! w9 `: y$ l N1 u: xtvb now,tvbnow,bttvb(二)魚撲上生粉，落鑊煎至金黃，取出。5.39.217.76/ m1 q; ]" I F6 k6 N
(三)慢火煎香蒜頭及薑片，豬肉鬆兜勻，灒酒，落汁料。
9 ^. @8 J; D- y9 k1 P$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(四)以慢火燜煮八分鐘，取出魚上碟，以生粉水埋芡，淋汁在魚上。
+ s1 s; C M# u' a- C5.39.217.76(五)最後撒上蔥花及芫茜碎，即成。 |
發表於 2009-5-14 10:13 PM
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