【材料】
1 H: T* U3 F/ z# a. Z4 e光雞半隻
( u4 c, g' C' \: ]( }' D" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜一斤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L, j& @* w% p2 d9 I/ H
蓮子二
! q: n: E2 G" k1 S* v3 p1 `tvb now,tvbnow,bttvb瘦肉四
4 U* ?% N8 ^8 D/ ]+ f5.39.217.76鮮荷葉一塊 5.39.217.761 z" Q% {7 {, y4 C; M a: B Y4 g
生熟薏米三湯匙
, U% G* ]- I. h8 A; ^生薑五片
/ L) G9 p, P* P- O3 w6 C清水十五杯
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4 \5 [+ R0 o7 f+ [6 B1 T【做法】
$ P; }5 O& J) o0 }(一)光雞、瘦肉洗淨飛三分鐘。
) _, ^0 {+ b- p! ~5 O# _5.39.217.76(二)鮮荷葉拖水半分鐘。 公仔箱論壇5 ~: v7 {! f- _) `
(三)將十五杯水及薑片煲滾後，加入所有材料煲十五分鐘，轉用慢火續煲一小時。
' g, d2 Y2 P; P) g( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(四)放入冬瓜再煲三十分鐘，改用大火再煲十五分鐘。公仔箱論壇+ u" _! w5 f- K& F) J" g
(五)最後落適量的鹽調味，便可供飲用。 |
發表於 2009-5-14 10:09 PM
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