6 P( d5 T& K1 M7 F7 ~, d, R9 z3 v
 5.39.217.76- d' O. f+ i3 Z: Z( ~1 N4 e6 Y
+ Y! o+ t# m3 a0 G0 K6 M- L- B" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料公仔箱論壇/ x' S0 w- n1 ]+ M- Q0 M
南 瓜 1/2 斤 、 洋 葱 粒 / 椰 子 油 各 2 湯 匙 、 蒜 粒 1 湯 匙 、 鹹 蛋 黃 2 隻 5 A5 V8 o3 C# Z) j8 [
- f( c9 i& c: {$ P7 B4 \8 Ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- @& _0 D6 \9 n6 e5 Y
做 法5.39.217.766 c7 w; \7 k+ ~$ ^8 g
1. 將 鹹 蛋 黃 及 南 瓜 蒸 15 分 鐘 至 熟 ， 將 鹹 蛋 黃 壓 碎 備 用 。
" s! C9 i& C) M* ~/ O7 q- k9 `
' V* S; c& ]8 u: d. }4 b9 V公仔箱論壇2. 南 瓜 去 籽 及 去 皮 ， 切 成 約 兩 隻 手 指 般 的 粗 條 狀 備 用 。 7 A& H1 z$ t# N" R
" @" S9 _' ]* ~
3. 開 中 火 燒 熱 鑊 ， 加 入 椰 子 油 ， 然 後 加 入 鹹 蛋 黃 炒 至 起 泡 ， 再 放 入 南 瓜 件 輕 輕 炒 勻 ， 充 份 蘸 上 鹹 蛋 黃 汁 。 ; I! j1 A% f4 z9 J" t, H
3 N- b9 ~: c& e. ]# @6 k, ~4. 然 後 加 洋 葱 及 蒜 粒 快 炒 即 可 上 碟 ， 最 後 撒 上 芫 荽 碎 及 紅 椒 絲 做 裝 飾 即 成 。
q) b7 t* C& L1 X- U: J8 j公仔箱論壇
5 B. y. } _" ~9 \9 y) H E K& }
4 q1 \+ x, I$ t7 t/ @7 Q9 B7 ^) ltvb now,tvbnow,bttvb . E5 V5 y! J/ `& |& ]1 O& z8 t
, D3 H- M1 M# A, @/ d3 X
' I0 C: W5 X) [% @3 D+ X
1 j5 X7 x+ `$ b' {# `, j- o 5.39.217.76' }" U# X0 F) Z: O# f ]
+ i0 _6 l$ Z& \6 a; E 公仔箱論壇8 |* L& U2 J2 P' M% h1 s3 M
公仔箱論壇/ o7 L+ e5 m" R2 Z! e, V
貼 士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x- _/ M9 O3 l
南 瓜 好 硬 ， 要 切 會 有 難 度 ， 尤 其 是 要 削 皮 就 要 更 加 小 心 ， Angel 教 大 家 先 將 南 瓜 隔 水 蒸 10 分 鐘 ， 當 南 瓜 變 熟 變 腍 時 ， 就 會 容 易 切 件 及 去 皮 。
$ r0 F; ^* H8 a |
發表於 2009-5-14 02:03 PM
| 