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黃紅色蔬果。紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。. \ y6 @9 F6 ]9 R4 L
7 G$ S7 ^2 G5 r- P+ F8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料：
3 t4 y% }: j0 j0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& `, K r+ S: U. c# g h0 p! L胡蘿蔔、苦瓜、雞蛋、蔥花
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調料：5 [: T( U4 w( i; C
; b I* O' E v% i鹽、胡椒粉、油
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# {5 H. @; g. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 d& W o; c X9 l4 V8 u做法：公仔箱論壇# w, n5 d8 i6 p
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1、胡蘿蔔切小丁、苦瓜切小丁，
2 q% h. d! R- L1 }- m, ^公仔箱論壇; y4 E4 S- ?6 E# Z5 Y
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2、雞蛋打散，放入，苦瓜、胡蘿蔔、加鹽、胡椒粉、拌勻，
! e$ m7 Q. C% l. Q' otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b0 x5 B$ n) ~& _( a5 I$ Y
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+ G* E$ _/ n7 Y8 H2 b; Ntvb now,tvbnow,bttvb3、鍋中放油，5成油溫時放入蛋液兩面煎熟即可。! b/ J, P2 Z4 e, o! w& a7 w% Q
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& Q6 G( d9 c+ Z0 G h+ w公仔箱論壇[ 本帖最後由 甄華 於 2009-5-13 01:15 PM 編輯 ] |
發表於 2009-5-13 03:15 AM
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