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黃紅色蔬果。紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。
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原料：5.39.217.76) x0 Z' m4 d/ C8 m6 ~2 Q3 _" [
7 B+ |& ~& }6 |+ t; P: E: N4 K- B公仔箱論壇胡蘿蔔、苦瓜、雞蛋、蔥花
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調料：
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鹽、胡椒粉、油
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: E- a8 p4 P( |- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：tvb now,tvbnow,bttvb3 L6 L1 E" S- @4 I6 \/ r
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1、胡蘿蔔切小丁、苦瓜切小丁，5.39.217.766 a- d# G; \- ?# _
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2、雞蛋打散，放入，苦瓜、胡蘿蔔、加鹽、胡椒粉、拌勻，
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. b7 b2 f4 o" Z: G4 o! T5.39.217.763、鍋中放油，5成油溫時放入蛋液兩面煎熟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R+ B9 K& Y7 k3 I# y5 v
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[ 本帖最後由 甄華 於 2009-5-13 01:15 PM 編輯 ] |
發表於 2009-5-13 03:15 AM
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