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, u ?0 L5 z2 Y& }& b" e, R黃紅色蔬果。紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。5.39.217.76$ w u, j: F# J. q! X* ^
3 s% ^' u' G5 P# I \! `9 i8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料：
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胡蘿蔔、苦瓜、雞蛋、蔥花
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調料：
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1 ~# O. _& N; V T鹽、胡椒粉、油
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做法：
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1、胡蘿蔔切小丁、苦瓜切小丁，公仔箱論壇' a7 a, `6 {) q! e) Q
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8 M8 U7 M' r. P* j) p2 M1 X5.39.217.762、雞蛋打散，放入，苦瓜、胡蘿蔔、加鹽、胡椒粉、拌勻，
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9 D3 J8 \. O" d$ H0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、鍋中放油，5成油溫時放入蛋液兩面煎熟即可。tvb now,tvbnow,bttvb5 h/ p% k5 Q# e* p& ~, r1 A+ c. v9 O
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[ 本帖最後由 甄華 於 2009-5-13 01:15 PM 編輯 ] |
發表於 2009-5-13 03:15 AM
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