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黃紅色蔬果。紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。* }/ x2 F+ c; H
4 W9 X$ { y( [" R1 u5.39.217.76原料：3 [5 M- E0 Z! L* Y+ f3 U# |
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胡蘿蔔、苦瓜、雞蛋、蔥花
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鹽、胡椒粉、油
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# r+ \; q5 N* s做法：公仔箱論壇& B! S% ?/ @. a" e" ] T [
0 Z! q, o( j2 G- T5.39.217.761、胡蘿蔔切小丁、苦瓜切小丁，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B! W# N. H1 `1 d( c a( K
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0 k/ _1 s8 R2 v- t1 a" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、雞蛋打散，放入，苦瓜、胡蘿蔔、加鹽、胡椒粉、拌勻，
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7 ~8 x4 @3 ]0 m0 otvb now,tvbnow,bttvb3、鍋中放油，5成油溫時放入蛋液兩面煎熟即可。
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發表於 2009-5-13 03:15 AM
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