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! i1 n) ~" `% L5 k黃紅色蔬果。紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^: M5 N0 d4 a8 G$ \( R
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! l& R t8 z3 [! S: ]8 v- k公仔箱論壇胡蘿蔔、苦瓜、雞蛋、蔥花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V$ a( j4 ] t. ]- D/ s
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調料：5.39.217.76- k7 m$ H# q, ]* `
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鹽、胡椒粉、油
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$ J! \% i( _4 s* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - o. u( _& t; _( n& E
$ u( R9 [8 z+ W' H) M* W5 otvb now,tvbnow,bttvb做法：
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1、胡蘿蔔切小丁、苦瓜切小丁，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M2 }5 A- c( `7 y* L$ |$ S
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' J- H& s `* g0 U. j, I" G* ] X2、雞蛋打散，放入，苦瓜、胡蘿蔔、加鹽、胡椒粉、拌勻，公仔箱論壇" Y' y( n4 e# }+ q( t* C
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, n, M' v# s. g$ S2 m% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、鍋中放油，5成油溫時放入蛋液兩面煎熟即可。tvb now,tvbnow,bttvb7 ?2 ~/ {# }6 \: c; `$ [/ s K; H }2 L
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! ~! D. g' O" f" K4 V5 `8 b' U5.39.217.76[ 本帖最後由 甄華 於 2009-5-13 01:15 PM 編輯 ] |
發表於 2009-5-13 03:15 AM
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