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黃紅色蔬果。紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。5.39.217.76. Z" f# o& J5 z: Q; I- \9 S0 X/ I& q
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原料：
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胡蘿蔔、苦瓜、雞蛋、蔥花
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" W+ Y/ y) D3 j' b* C調料：) U- e8 X. N" x0 a
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鹽、胡椒粉、油
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# f# ^" m6 L9 W, Z1 s做法：
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# B, v3 A( o) U. Y8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、胡蘿蔔切小丁、苦瓜切小丁，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K3 q8 X5 e3 z# ?# S" Q* K
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2、雞蛋打散，放入，苦瓜、胡蘿蔔、加鹽、胡椒粉、拌勻，
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% A2 r' D7 x! c; |& l公仔箱論壇3、鍋中放油，5成油溫時放入蛋液兩面煎熟即可。
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5 U* J* R( {& P( Z' X5 x0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76" {8 x/ v" O, f: z: ~8 V, j
6 k) \$ d/ B1 b( [[ 本帖最後由 甄華 於 2009-5-13 01:15 PM 編輯 ] |
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