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黃紅色蔬果。紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。5.39.217.76- v! i. n; i, S r$ o, ?& b1 X( G7 i
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原料：
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胡蘿蔔、苦瓜、雞蛋、蔥花2 _ F; A2 z7 E$ E/ I
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調料：公仔箱論壇* @$ w3 L [+ s( F3 t! u$ x- C3 g5 z
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鹽、胡椒粉、油
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6 _ P, n+ H9 {* U) h3 i6 ttvb now,tvbnow,bttvb做法：
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+ f4 t. ]; Y5 g3 O8 S. K$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、胡蘿蔔切小丁、苦瓜切小丁，. Z1 L) u5 ]/ a* P( A; Z
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2、雞蛋打散，放入，苦瓜、胡蘿蔔、加鹽、胡椒粉、拌勻，
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 公仔箱論壇9 ?4 \/ C0 U s. V, j- x
, A' J' G$ ]+ \0 a0 l9 k+ e公仔箱論壇3、鍋中放油，5成油溫時放入蛋液兩面煎熟即可。
! y5 f* u/ z0 A @ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^1 K9 x; l/ `3 {8 S
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3 B8 g! X: r. W# D' |5.39.217.76[ 本帖最後由 甄華 於 2009-5-13 01:15 PM 編輯 ] |
發表於 2009-5-13 03:15 AM
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