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黃紅色蔬果。紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。公仔箱論壇! P6 U$ Q \; n4 t; m5 f4 d
; [9 d Z# f5 {3 y7 }原料：5.39.217.762 u; x( u! j' ?, |
' l$ s1 i0 M% y. y: N$ r胡蘿蔔、苦瓜、雞蛋、蔥花公仔箱論壇0 Z7 `, _5 F+ c* J: i1 }2 C7 F- ?
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調料：
. l I, Z- Q6 X4 U% g9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D/ S5 I- L s0 h
鹽、胡椒粉、油' z$ V# b* M# q; C/ b
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% |( o: C0 L* n( N公仔箱論壇$ s/ J% L- f5 K2 B" c1 X0 u0 z6 `8 d, P
做法：
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) ^9 o& A8 A8 n% S: @公仔箱論壇1、胡蘿蔔切小丁、苦瓜切小丁，( W* {5 U+ W3 I
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- ?3 ?1 M' @/ z/ y& n公仔箱論壇2、雞蛋打散，放入，苦瓜、胡蘿蔔、加鹽、胡椒粉、拌勻，
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* H' T$ f, l: [- _6 r3、鍋中放油，5成油溫時放入蛋液兩面煎熟即可。( O2 M* u( q* X: m
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[ 本帖最後由 甄華 於 2009-5-13 01:15 PM 編輯 ] |
發表於 2009-5-13 03:15 AM
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