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6 _" o, k. W2 q5.39.217.76材 料tvb now,tvbnow,bttvb, F T `: H/ M3 z
罐 頭 黑 豆 15 安 士 、 紅 / 黃 / 橙 燈 籠 椒 粒 各 1 杯 、 紅 洋 葱 1 個 （ 切 碎 ） 、 紫 椰 菜 碎 1 杯 、 芫 荽 葉 碎 1 湯 匙 公仔箱論壇$ S; T6 z" w- b _; N
- P; D5 O1 D! {# f0 w% Ktvb now,tvbnow,bttvb沙 律 醬 材 料5.39.217.76* `+ y4 H9 w7 x6 L8 Y
橄 欖 油 2 湯 匙 、 青 檸 2 個 （ 榨 汁 ） 、 蜜 糖 2 茶 匙 、 Cayenne 辣 椒 粉 1 茶 匙 、 鹽 / 黑 胡 椒 碎 各 適 量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v8 b4 i% R# R5 {4 C
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做 法
- R" J& E/ K7 r# G5.39.217.761. 將 黑 豆 、 紅 黃 橙 燈 籠 椒 粒 、 紅 洋 葱 碎 及 紫 椰 菜 碎 放 入 大 碗 中 撈 勻 。
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2. 將 沙 律 醬 材 料 拂 勻 成 醬 汁 。 公仔箱論壇2 N8 ~2 j) |! D) v3 ^
# Y- ]9 Z+ B% h# N3 ^1 I3 Y: B0 [5.39.217.763. 將 沙 律 醬 注 入 （ 1 ） 中 ， 再 加 芫 荽 葉 碎 撈 勻 ， 將 撈 好 的 沙 律 放 入 小 紙 杯 中 即 可 。' b z1 Z+ x! F! Z
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貼 士
! D9 a- `5 r3 z8 t5.39.217.76這 個 沙 律 可 以 熱 食 ， 可 用 橄 欖 油 起 鑊 ， 炒 香 所 有 蔬 菜 ， 熄 火 後 拌 入 沙 律 醬 即 可 ， 熱 食 又 是 另 一 番 風 味 。 |
發表於 2009-5-12 02:04 PM
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