不要把香蕉放進電冰箱！ 5.39.217.76! ? l- @" C+ b
讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
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4 _2 Y' M. g6 l! j, e, \1 ktvb now,tvbnow,bttvb香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的
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1 i- v/ V7 Z/ a1 z) e3 p研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持
2 M$ D/ Q& Y; A9 T" o90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知公仔箱論壇: z/ F& a. L( |: c
名的運動員都以香蕉為首選生果。
1 _) V. y% B* u" O0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F! r1 w% y* x( M4 F
但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使
' B' t/ W* l( G& Z& D- t/ {我們必需把香蕉加進每天的餐單。
1 Z0 P9 q- r" @& M公仔箱論壇抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉5.39.217.76/ T/ C: r' m2 B) a, o' k2 \
含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 . w/ j5 n3 P$ P m) h' s
# C8 F* I5 q$ }7 L公仔箱論壇貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 9 J, _/ T( N! Q# `3 S3 ~, p
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管
( M3 X \5 e. p0 @8 `5 m理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
5 i; ~7 _( z& S/ c0 Q6 `腦力：在英國 Twickenha就有200公仔箱論壇5 C4 Q6 |3 t+ V3 p6 \
名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開tvb now,tvbnow,bttvb9 k# ^0 J, t3 q$ Z; i
& _# w3 Z. q; T) ]# _4 r) H' K5.39.217.76始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學" l9 ~- T( h( h. o$ ]1 J8 `7 M
生的專注力，對他們讀書有所幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb) T9 P3 p( \/ x$ p- ~& y
# A) }# C( }& m( U/ ^/ H1 l4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。0 t1 R7 E" M$ t0 A3 G
* B8 f6 V6 X( L; b$ J$ `9 M" o% M& g5.39.217.76宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精
8 N e, w- r& [; j# d3 n* d9 c: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。神和制做炭水化合物。
3 N7 S" g: [, u: B, I心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
. f# q) N0 K n/ r, M1 W早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 5 ^, C& X2 p4 G# g
蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 - C0 k9 \) l0 J# r# F) f
緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
' D" O, y, B: M8 ^8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 A% l' \. y4 D超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
3 l9 j6 ^7 l! I. O# G0 `' d抒緩情緒。研究員對TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y- \$ B9 v: ]
5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力
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8 x0 h1 Y$ F/ _/ ?# }3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小
# F, b Z P/ ^時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
: T% ]0 v: l" Z) Z. s6 d* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, L# i* |- k* B& G& }8 B, `6 K# c5 `
胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期tvb now,tvbnow,bttvb9 W `/ c. @7 \3 J' O6 b% h
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患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和公仔箱論壇7 m2 T+ ?: E7 R, a) N( \) s+ U
胃酸和減少疼痛。 ' e/ @5 P% e. s
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體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以
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o9 |" j9 h) ?5 `- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時
# d; }; E" V8 x% A就會吃香蕉。 + n: E7 q4 t! R3 `# B
戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12
. d5 d. Y/ C) A，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N! |6 p2 e) ~# z( [
因為沒有了尼古丁刺激的影響。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?) o, Z. M- c/ |5 {" i+ Q
' P9 z. d& F+ x( v; U公仔箱論壇壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調
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& P, @; I8 a; B2 L: b9 E公仔箱論壇節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一tvb now,tvbnow,bttvb+ S5 O' M. ^' T) H
降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 tvb now,tvbnow,bttvb5 n e8 w( z8 _- Z
中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of
0 k f1 m3 a* [# p! T, [5.39.217.76Medicine"的研究指出，長期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |$ b e: U6 u1 S6 P; m$ t! U/ n
吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。 5.39.217.769 I$ J4 \/ N; K
2 I( N8 Q! I" r- H6 l1 ?公仔箱論壇香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u! E9 a% J5 n, L! W# C: n
物、多三倍磷質、多五倍維生素5.39.217.76/ w0 N" C$ t% O& T! x3 M
A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐
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富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q9 J) u; B' k# x6 Z% j l
我。」 tvb now,tvbnow,bttvb5 j" n9 [' K5 ]1 f9 j- x
6 [3 L2 k+ V; I; ^, x0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
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0 K* n' X7 @+ ?: p" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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