不要把香蕉放進電冰箱！ 公仔箱論壇 i9 K5 g& n2 M# D/ a1 }
讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 公仔箱論壇. ~; ]- y1 M% A$ ^' Y, M4 ~0 D8 L2 L
' Q3 F3 e4 E6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的
. G- q" m# k7 U7 u0 Q: W y功能。 公仔箱論壇/ O! c' k; T) H6 D5 d4 ?* M1 v3 E
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持* @# ^. K. k |' J
90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知2 u6 J' m, \; A' V* d1 J. u
名的運動員都以香蕉為首選生果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n4 p2 Q% V# S
- S8 D3 p4 u6 n但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使
5 m. p, c6 f( a) S0 g5.39.217.76我們必需把香蕉加進每天的餐單。 9 w) A( t+ o2 l4 {4 I
抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]# W" W) b/ i$ N1 s2 [& P( \
含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \& e! A' ~" f4 k/ G
) b8 C; b) A" F* D4 _貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管
8 A" G# m6 R* Z2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 tvb now,tvbnow,bttvb+ U3 U0 I9 v9 q2 O" Y. N
腦力：在英國 Twickenha就有200TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [4 @- w, f- h* k5 S# t
名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開公仔箱論壇7 H, k M! }9 }2 M. T' H7 \
+ A( L" l9 e* e始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學tvb now,tvbnow,bttvb S4 }4 R1 o' b/ h
生的專注力，對他們讀書有所幫助。
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便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。公仔箱論壇' s& Q. V9 s, h6 c% B
$ q1 h, u/ o! w! ~. x宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H8 Y9 W4 C' M- A7 {9 N4 a' ~
神和制做炭水化合物。 5.39.217.76: W$ G# `) S, T
心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
6 p6 H) k9 F' K. S早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
4 S2 N, s2 c2 i; N% P) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
6 R0 j0 K& j; n6 r3 f7 u% T6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
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/ p) X& K1 ^9 q9 e0 h超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去% s t' r' s0 _7 h0 {. [0 @1 P
抒緩情緒。研究員對
9 N( S0 k! \. g C5 W$ ~& W z- H0 D7 {5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力公仔箱論壇, s7 S, |, F, T8 z- u/ M7 `
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非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小
" @$ }( Y* r1 M3 ~6 T8 A: Atvb now,tvbnow,bttvb時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
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: ~0 P* [) R0 g胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期
m% `0 z# J6 }1 Q1 S6 c2 N7 @: C$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& b. \" n2 d' s患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和
+ x) ~9 Y/ ]" i% b3 {& Q5 J5.39.217.76胃酸和減少疼痛。 3 ?4 }1 }9 @* e' X- I
) m( d9 o$ y1 g# Y- b m: x# V7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以
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9 o' e" \8 @( n' b9 T5 Y! s公仔箱論壇用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時
T& c7 t( v& P0 Q7 r5 ztvb now,tvbnow,bttvb就會吃香蕉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a* R$ k$ W% C; t+ c
戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12, T) p2 _9 b; j3 I/ s) E
，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者公仔箱論壇, O& R- \9 x% ~$ r% U, o8 ]- X
因為沒有了尼古丁刺激的影響。 : J) i. n3 N( h7 e2 X1 y
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調
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節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一5 s# ]. ^7 V% Q
降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P/ Y8 O* C- M9 F; ?* T
中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of
. J- j# Q+ X, M公仔箱論壇Medicine"的研究指出，長期8 q2 \2 c3 Z% j$ g. F" o3 q9 s. H; l
吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
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2 `% X4 I# U7 f! v, R0 E0 F5 X# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合
) _) c7 t4 T/ q公仔箱論壇物、多三倍磷質、多五倍維生素
' T) j" g. U1 [6 n5.39.217.76A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐3 L% w0 n3 v, ^% u: \+ W$ W
4 N% ?: S4 e9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離
& L3 t0 O/ x! L2 W+ ^我。」
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
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試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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