不要把香蕉放進電冰箱！
: Y6 G9 ?( K) b6 K5.39.217.76讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
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. q U: @; `5 {香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的2 u2 c/ y7 A% z4 @
功能。 ! p; L7 s7 l* v' F5 ]+ t$ `5 u8 E
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持% f' h/ u) k3 {6 [4 Z5 b5 e% Q R
90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J3 X5 s; H9 I
名的運動員都以香蕉為首選生果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u; _, j7 ]4 l. M7 C+ `
# x7 [3 f' n' I" k1 n. i- a M0 I( @# B7 {但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使
# |' Y" d/ F; a$ @* o0 d我們必需把香蕉加進每天的餐單。
! I0 N" h6 `5 n6 y& o& w3 I( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
5 v2 H/ B. U7 g; m公仔箱論壇含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 公仔箱論壇, r: S9 ~9 A4 n; H K7 c
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貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管5.39.217.76! @+ x2 w5 l3 {' M p6 r
理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 tvb now,tvbnow,bttvb2 v% S4 m! ]/ a w
腦力：在英國 Twickenha就有2005.39.217.762 E& [- u: P* { T0 l
名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F$ B% C: m% m+ h; f1 ^
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始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學3 X) Y! D4 N: F( D: C: B% N
生的專注力，對他們讀書有所幫助。
) V% ?" P6 l# e3 w0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) h6 H. k. [- p0 K, h便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _& m8 c0 [- `) x; V: ?5 Q6 ^
U4 F3 Z& @4 Y+ X+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精
; Y# d# S8 {; A" K( s神和制做炭水化合物。 公仔箱論壇/ A8 ]6 G% W/ {+ i" W
心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
3 z& P# F1 S' Q+ G9 p早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
2 V0 P1 A1 B1 s9 d蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 tvb now,tvbnow,bttvb- T6 ]8 x+ Y' j/ H4 L' d; Y, b' O0 K& b) v
緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。 9 z, b: m" h# Y2 m+ D
- R+ g' k( O; j; n2 \ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
/ i& U$ m$ K/ j2 D- d# D9 \, T5.39.217.76抒緩情緒。研究員對
3 Z& l, q; v6 d3 v, X/ K- S# m5.39.217.765000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力
* M: S# h4 [" i q3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W3 B5 \4 h1 F7 e3 q
非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小公仔箱論壇. K; `2 t8 B W; E' H) v' S; |
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
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; x( J0 {1 Q! Q" F; t2 S9 P: }胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期
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患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和8 [+ C5 i1 |5 W: s D- f8 W* h7 k
胃酸和減少疼痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M6 C0 o9 L! i1 u- |0 r
/ E0 V7 O* }; n9 Q- p- z/ Ttvb now,tvbnow,bttvb體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以
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/ t, `9 s) ]& X, |0 ^; M8 K: K& S5.39.217.76用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時
8 T7 ^$ a5 @$ ]5.39.217.76就會吃香蕉。 公仔箱論壇8 s0 d3 u @+ [; M+ c
戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12
4 P4 f* T" I; f3 j0 l# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者
' u! d( [' Z' Z j5 q+ c+ Y O因為沒有了尼古丁刺激的影響。 公仔箱論壇6 O) e+ V8 |3 X
9 k/ z L, g- j公仔箱論壇壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調
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節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一公仔箱論壇8 \& D5 {, ^ z) _& D" N5 k
降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 5.39.217.76: ^8 W, T( J5 b4 p3 r3 r4 v" t; ^0 H
中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of5.39.217.760 E8 Y. u+ a. \3 l& v p* F, b n3 w
Medicine"的研究指出，長期公仔箱論壇. o2 s' N& i1 w# H
吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。 1 [( Z6 O. M; ?0 x- C
/ E! q' e N1 S: N: L/ Q公仔箱論壇香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合tvb now,tvbnow,bttvb" S+ q6 D# V0 c9 o
物、多三倍磷質、多五倍維生素
0 B/ @! d5 @! H8 o( g- l" w5.39.217.76A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐
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: l$ ?5 w8 k2 s; s* ?tvb now,tvbnow,bttvb富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離0 i; h) a+ b, L# k: g' Y4 Y
我。」
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
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6 W5 s5 v( j+ ^8 T- X- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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