不要把香蕉放進電冰箱！ 5 a, \/ K5 k! F* J
讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 5.39.217.76* V! S* d, y, }
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的公仔箱論壇' D6 ? B+ O5 i: v. ^
功能。
: ?) w8 r" S; F* y. L0 X, T( n研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }3 l$ O3 s5 Y, V# l
90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z G! W7 \1 F) e. x$ l
名的運動員都以香蕉為首選生果。
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但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使
+ ]. m& B) | x# L9 D/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們必需把香蕉加進每天的餐單。 公仔箱論壇$ m1 Q8 c- i7 Y. w: T/ ?; v
抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u" F7 g/ w* c! p: Q
含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
, b5 B1 J) {8 e' V5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q6 l0 j: V- M' j+ I
貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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" ]( B! H( }7 E1 M2 I! z, o1 i, _- V血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管
; H! L- Y4 c+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 5.39.217.76$ e. P9 H& Y n& v! ]1 {7 e
腦力：在英國 Twickenha就有200
9 y& V$ N, _1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開
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, h: {% \' Z! m" v" p/ d" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學
7 v0 r1 X. ~0 v" M! |生的專注力，對他們讀書有所幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb0 D3 `3 K3 b8 C8 K; Y* z5 A
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便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
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D+ X" G% K' O* ]# b宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `$ E8 K) r# W8 N% ~0 h" y
神和制做炭水化合物。 7 s: S1 w/ q1 W) n" i8 S' d
心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
5 P# u7 o4 I% U6 d0 Y- Z H, W公仔箱論壇早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
' q S* j8 J( k蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 5.39.217.76 t8 j: ^. Y$ j7 s/ U
緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
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超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
Q5 }& S& j X; A: T抒緩情緒。研究員對
8 W# b& D- q0 ~8 W公仔箱論壇5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力5.39.217.76; @, \; ~& v: h# [, h
( G$ U2 s! o' w' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小公仔箱論壇2 p* a7 _; X8 S$ b6 ^4 x
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
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) {0 M; X( Z3 B( Z# K胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期公仔箱論壇6 ~& ]) S) d5 t+ P' x) a
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患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和
; U9 ]4 l; b# F+ \0 e. U! d胃酸和減少疼痛。
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( y( @6 b/ h. u6 G體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以
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4 I0 [, u0 @ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時tvb now,tvbnow,bttvb5 T/ f- U$ H. t( R
就會吃香蕉。 tvb now,tvbnow,bttvb5 }4 g3 W0 v3 p+ x$ m( w
戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12
; r4 ?1 S2 s6 o& Z7 S公仔箱論壇，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者2 y( H- F9 U% D- P' C
因為沒有了尼古丁刺激的影響。
) p- D* M+ ]% R* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p; K$ w( q0 _. w
壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調
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5 T0 s; u* r- I) G- k6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一
$ x- U3 \3 h: g, W5.39.217.76降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 - x y9 P0 u5 q& |
中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of! e/ V, D* U0 N4 C |9 {, _
Medicine"的研究指出，長期
8 X, P. m) a7 R! }, c1 h" R" X& r" W公仔箱論壇吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合tvb now,tvbnow,bttvb# k. z4 X: `( u3 t/ r
物、多三倍磷質、多五倍維生素
! r) O* V( X0 `; V) v' e5.39.217.76A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐
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富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離
i( w" O, Q9 m4 j! V2 x2 h( F$ v$ q" ~公仔箱論壇我。」
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗, K h7 _# I1 I* w* _+ C9 i1 h
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試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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