不要把香蕉放進電冰箱！ 公仔箱論壇7 o9 Z: ]6 x. D9 C2 a- L
讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
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9 C- R7 w- a/ c+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的
2 v" G# i a% ^( G7 N; N/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功能。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a/ F3 _( [: m. Y9 R' i
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持公仔箱論壇1 _- a4 o( u) d, L7 E( I" O
90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知
9 v4 l" T& @# r' N( j o公仔箱論壇名的運動員都以香蕉為首選生果。
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8 s2 p* _& N' t5 @# M" v2 O但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使
( h' d. _# M5 a( B" ftvb now,tvbnow,bttvb我們必需把香蕉加進每天的餐單。
* w0 o6 ]6 y: R# u+ T, U, T, ?抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉公仔箱論壇2 d' {" j5 A1 Z0 q+ l3 E0 v
含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 tvb now,tvbnow,bttvb4 ~9 A2 _: V+ e/ w4 X4 j* P; I
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貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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2 Q# q$ [1 d. a) u3 r9 C& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管
' i8 t! \) {. R2 v6 {& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 tvb now,tvbnow,bttvb: A" X O" n& `: w9 Z0 J. ^
腦力：在英國 Twickenha就有200公仔箱論壇4 ?2 y& F( A7 k8 }1 V8 V
名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開
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始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B# ^& [4 v* Q* [& B% c3 V1 g
生的專注力，對他們讀書有所幫助。 ) l, V" A; G# X v
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便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。tvb now,tvbnow,bttvb3 H: `+ c, D# V. t7 g; R8 A, H1 a
. m9 Y- u5 s/ ?# `" f5.39.217.76宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精 U& F* n- [8 P
神和制做炭水化合物。 # n; Q. x& ?8 _+ r) y! I
心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 公仔箱論壇 z$ i2 W( F* V5 Q5 W9 k
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
# L7 p g Q! T: f4 G i$ ]蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
1 j; g. {2 F! |' Ttvb now,tvbnow,bttvb緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。 5.39.217.76) O" O( \3 N* }3 S
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超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去3 B! R/ k! z! {
抒緩情緒。研究員對
O+ H! R0 y7 g& X& F4 g5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力
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非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h Y* _, r6 f" R) E5 A
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。 & w. t+ f" B% C) y- M* T
& s! p, g# P3 \( `公仔箱論壇胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期
( E( |1 N* p- d0 i- @ F* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: `- G* h1 [$ O# s0 J+ H, X
患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和
% y1 b/ }" A5 k) V胃酸和減少疼痛。
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/ o9 A' M- |6 `- L b# F, \體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以0 G% }* a+ u- H7 w# k2 h _; H
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用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E& V' g8 b- l8 O
就會吃香蕉。
% V* j5 r6 @# R' v/ @: s$ |9 z, btvb now,tvbnow,bttvb戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12
! X9 ~3 S9 D ]- }公仔箱論壇，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者公仔箱論壇+ _5 \9 u$ r" n
因為沒有了尼古丁刺激的影響。
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1 r1 u0 x/ r& vtvb now,tvbnow,bttvb壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調公仔箱論壇/ Q" ?' ? A- ~% g. J1 i1 g: \
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節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一
, B" I& O* X9 ~# e+ l1 }公仔箱論壇降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 , R6 A' T& r9 t4 _* e+ c: U
中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of' X6 m" M& }) M# W
Medicine"的研究指出，長期
/ w2 |2 R/ x; n9 X1 I公仔箱論壇吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。 ; p: s( M" R( s% z
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @) Y+ a2 ~! B) {# S( @2 Z
物、多三倍磷質、多五倍維生素tvb now,tvbnow,bttvb8 _& y1 T+ l4 i( G$ {
A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐
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3 h: i6 Y, H, o/ K1 G) ]8 ]. \+ N富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離
( V8 x! V0 t$ G0 ^( [4 R" {我。」
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
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, _: t1 X6 O" z3 l) Z2 ztvb now,tvbnow,bttvb試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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