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黑眼圈形成的原因：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y1 U9 w) C9 [8 `
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飲食不正常，缺乏鐵質；吸煙飲酒；情緒低沉，思慮過度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系統或肝臟有病，使色素沉着在眼圈周圍；缺乏體育鍛煉和體力勞動，使血液循環不良；無病體虛或大病初愈的病人；性生活過度；先天遺傳。良好的飲食習慣是令肌膚減緩衰老的有效手段之一，合理的安排飲食、睡眠更是去除黑眼圈的關鍵，因此，正確的飲食指導也是非常必要的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @& H1 y: g7 Y: e" O+ i/ e7 Y
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$ t! ^: ]6 o( Q% _) G松仁、茼蒿、雞蛋、枸杞。" D- Q* B. i1 {+ {6 T/ W+ {' P$ P, l
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鹽、香蔥末、油。8 j4 e; [! q: q
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0 q: F5 w2 J6 w. R* d5 \$ H5 p% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
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2 E4 u6 |( F+ Q6 S: ~/ s9 G6 h1、雞蛋打散、枸杞泡軟。
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2、茼蒿洗淨，焯水。撈出待用。公仔箱論壇% ^( T7 s: R6 f, q
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3、鍋中放油，炒熟雞蛋，放入香蔥末、茼蒿、炒勻、放入鹽調味。
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4、最後放入烤熟的松仁和泡軟的枸杞。公仔箱論壇& Z9 _0 Y8 C( h/ ?( m+ m6 D* n
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- M8 x/ U; q! X3 Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N* t, F$ c: v
日常飲食中食用下列食物能緩解黑眼圈
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" K" l. H" H. H5 a3 a9 P4 i7 c# T- d雞蛋5.39.217.76% H0 c* e3 D! ~( M
9 ^. P S# l" D7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。公仔箱論壇4 b5 R T: G* z6 u1 x
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芝麻
5 ^9 W/ R. {0 v/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 T: c# q& R& n5.39.217.76芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。
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7 e) v( |0 o4 f( ]& E" O6 U% z4 Dtvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔
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- R6 k; b; M8 I0 a5 k/ n除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。
b# u& V; C6 V% L0 ?$ J8 k公仔箱論壇
$ q @6 F5 Z" ~, S, o: ~6 U公仔箱論壇海帶
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" c$ t7 J( c' Y* V+ O: y7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。2 ~9 q% W H1 q6 G* Z' T
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綠茶7 I+ K& Z, [' B
, E) H8 k/ D1 ?. N% g" F6 A: \+ @5.39.217.76經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一緻公認最有效的抗自由基因子。5.39.217.762 F, {6 ~$ g: I
) D4 [& F. n4 W1 r& w3 Ftvb now,tvbnow,bttvb枸杞子＋豬肝
) ~- p( j1 Y3 t6 P! q" c" g5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N3 i [3 e7 o- O
煲湯喝能清熱，消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。公仔箱論壇% P2 j+ S( p8 {3 R2 W; f+ u3 o9 U! B
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西紅柿
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常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷 |
發表於 2009-5-10 02:53 PM
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