[中式食譜] 大肚婆食譜

三元蒸雞tvb now,tvbnow,bttvb& b. Z8 Y! H& F
材料半隻雞。5.39.217.76- @5 A8 n- i3 k4 b
調味料乾桂圓、紅棗、枸杞、鹽水。5.39.217.768 J) d! u) L1 T& e- k
作法雞洗淨，在關節處先剁下翅膀，雞身順直切成兩半，取一半剁成小塊。雞塊放入滾水內燙30秒撈出，放入墩皿內加佐料後蓋皿蓋，再放入蒸鍋內，水開後大火蒸約40分鐘，即可取出進食。5.39.217.76) A% {: v% K8 e9 c/ |+ q

八寶菜
材料蝦仁、瘦肉、香菇、洋火腿、山東白菜、青花菜、白花菜、竹筍。  z  t4 ^7 f7 [; F8 |; r
調味料鹽、太白粉、米酒、糖、胡椒粉、高湯水。公仔箱論壇" g8 N2 H  B# G6 j4 j$ \+ s  |
作法瘦肉、火腿、大白菜、竹筍切片、香菇泡軟、花菜切塊、蝦仁由背剖切洗淨、備用。蝦仁肉片調好佐料，水燒開後，加入大白菜燙一分鐘，青、白花菜燙兩分鐘撈起。熱油先把蝦仁肉片分別炒熟撈起放入佐料及香菇、洋火腿、大白菜、青、白花菜和筍片，炒約二分鐘，續加入蝦仁肉片，再以佐料勾芡即可起鍋。
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咕咾肉
材料里肌肉、青椒、鳳梨、胡蘿蔔、洋蔥、太白粉。
調味料醬油、米酒、蛋黃、醋、糖水、蕃茄醬、鹽。
作法青椒、鳳梨、胡蘿蔔、洋蔥，切塊熱油快炒盛起。里肌肉切塊拍鬆調佐料，裹上太白粉，過熱油至金黃色撈起以佐料  勾芡加入肉塊及盛起之青椒、鳳梨、洋蔥、胡蘿蔔2 V: G- E/ M$ }9 M
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紅燒豆腐公仔箱論壇5 W' }7 j7 S0 N! @; P
材料豆腐、香菇、豬肉、胡蘿蔔、介菜心、竹筍。7 F8 M3 O- l0 C; e
調味料醬油、太白粉、麻油、鹽、糖、胡椒粉、水。
作法每塊豆腐橫切三片，再對切三角形、拭乾水分，豬肉切片醃料香菇泡軟，和胡蘿蔔、芥菜心、竹筍、均切片備用。油燒熱，先加入豆腐略炸，取出，留三大匙油炒肉片及香菇，肉一變白即撈出，續加蔥段豆腐、胡蘿蔔、芥菜心、竹筍及佐料煮三分鐘，放入炒過之肉片醬油，最後用一大匙太白粉勾芡即可裝盤盛起。

紅燒牛肉飯tvb now,tvbnow,bttvb& |: X# z4 o6 W( m0 @+ J
材料牛肉、白蘿蔔、胡蘿蔔、飯。
調味料醬油、米酒、蔥、薑、糖、水。
作法白、胡蘿蔔切塊，牛肉切塊並放入滾水中川燙後撈起，備用。牛肉盛於鍋內。白、紅蘿蔔煮熟，放入紅燒牛肉內，燒煮約五分鐘熄火。將煮好的紅燒牛肉，平均分配於白飯。5.39.217.761 u4 f: s8 R) X* a' p9 w

綠筍炒雙絲. U6 }3 M. M; X/ ~7 {! J
材料去皮綠蘆筍、花枝、豬肉、植物油、蔥。; K9 n. r& [: t" W% f+ p+ ?( a5 e
調味料醬油、太白粉、鹽、味精、胡椒粉。
作法綠蘆筍洗淨切段，花枝、豬肉切絲醃料備用。豬肉炒至變色盛起，續放入花枝、蘆筍大火爆炒後，加入盛起之豬肉及佐料伴炒均勻，即可起鍋。
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毛豆鬧雞/ u2 `5 u% y9 c2 P
材料雞胸肉、毛豆、蒜末、植物油。
調味料 1. 鹽、蛋白、太白粉、胡椒、麻油。' z  I; }+ T2 q' W/ G
   2. 米酒、鹽、味精。8 @0 M' k! _6 {" Y: F/ ], A  n3 b
作法滾水加少許鹽，將毛豆煮熟，以冷水漂涼，雞胸肉切成小丁粒，用 1 料  醃十分鐘，備用。熱油先爆香蒜末，加入雞丁炒熟，加毛豆及 2 料炒勻公仔箱論壇0 l9 @/ {. U( `8 F# _& p4 c# I0 e
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當歸鱸魚公仔箱論壇, `; t, L3 f( D: m* Z8 S
材料鱸魚一條、當歸一錢。
調味料鹽、酒、薑片、味精、水。5.39.217.76* `. S  |0 W: Z( A9 B
作法鱸魚洗淨，置碗內加當歸及佐料，蒸30分鐘即可。公仔箱論壇0 P7 I2 _) Y/ ?. [
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清燉白菜
材料大白菜、豬肉、香菇、金勾蝦。公仔箱論壇% {+ D# o9 f  C" L! \6 H: q' I
調味料鹽、味素。
作法大白菜切塊，香菇泡軟切半豬肉切片調佐料。大白菜置於碗上，灑上佐料香菇、肉片、金勾蝦放於大白菜上，大火蒸30分即可起鍋。& z: _* h! ~" I$ \
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蔥油淋魚
材料鮮魚一條。公仔箱論壇6 h8 w# L. U- M- h9 {& x, G0 O9 ^
調味料蔥、薑、米酒、鹽、胡椒鹽、植物油、麻油。公仔箱論壇- {$ u3 r2 ?# w3 g8 {( p
作法鮮魚以佐料醃20分鐘，再以大火蒸約15分鐘至熟。撒上薑絲及蔥絲，再淋上燒熱的佐料即可。5.39.217.76) p' J4 p( Y- _
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蝦米海帶絲
材料蝦米、海帶絲、紅辣椒、薑片、植物油。
調味料酒、醬油、麻油。
作法 1. 蝦米入蒸鍋中，隔水蒸至柔軟後取出，薑切細絲，備用。
   2. 油燒熱將紅辣椒以微火略炰過，盛起待冷，斜切小塊。5.39.217.76- Z" u" n0 V, B! l1 H
   3. 鍋中入水煮至沸，將海帶絲到下，並加入一匙酒，翻動一下，撈起並濾去水分後裝盤，待涼將薑絲、蝦米及紅辣椒撒於海帶絲上，並加入佐料拌勻即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb# A5 w( e9 L, H3 i; C: p

青椒牛肉絲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f6 U2 w- n: Y, |* r1 U( ^
材料牛肉、青椒、植物油。
調味料 1. 米酒、醬油、太白粉、水。
   2. 蔥末、薑末、蒜末。
   3. 水、太白粉、鹽、糖、胡椒、麻油、味精。公仔箱論壇. k  ~; a8 R- a* O; T
作法牛肉橫紋切絲、調 1 料拌勻下鍋前加一大匙溫油，青椒切細絲備用。熱油一大匙，加入牛肉絲，炒翻至牛肉絲九分熟即撈起。青椒絲入滾水燙約一分鐘撈起。熱油一大匙，將 2 料拌炒後，加入牛肉、青椒及 3 料，大火迅速炒伴均勻即可盛盤。/ C' u+ z; i3 V0 M
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鐵板豬肝
材料豬肝、洋蔥、蔥、薑、植物油。
調味料太白粉、醬油、胡椒粉、糖、米酒、味精、麻油。
作法洋蔥切條、蔥切斜段、薑切成屑、豬肝切片備用。豬肝放入滾水中燙5秒鐘，顏色一變即撈出，過水冷後，加料醃10分鐘。先以小火炒香洋蔥、蔥段及薑屑，再放入豬肝片改大火炒，再加佐料拌炒均勻即可剷入以燒熱的鐵盤食用。

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