 5.39.217.767 E. A$ b v# Y+ s0 B
2 ?- K3 ~$ ^, {& T% n' P3 e
材 料
$ g3 ?, G L# u8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三 文 魚 300 克 、 甘 笋 1/2 條 、 水 20 毫 升 、 迷 你 蘆 笋 6 至 8 條 、 芫 荽 葉 適 量
9 E% e0 [2 L1 w$ @( J5.39.217.76! @+ F# M! V7 E2 C% G0 V
調 味 料 ： 鹽 1/2 茶 匙 、 糖 1 1/2 湯 匙 、 白 胡 椒 粉 1/4 茶 匙 、 雞 粉 少 許 、 生 粉 20 克 、 番 薯 粉 60 克 5.39.217.76# {* J6 y; |& Z
# E+ l8 V" `5 H# R7 T8 |+ i* [公仔箱論壇芡 汁 ： 雞 湯 300 毫 升 、 生 粉 水 1 湯 匙 、 蛋 白 1 隻tvb now,tvbnow,bttvb$ ~5 L) S: J& k% @3 Y; x# ?6 _
: G7 l' X' \' M1 }+ V" H
公仔箱論壇2 V! A5 r1 m. H! Y+ S- C
做 法
9 b3 ]7 @7 b% [% W. [公仔箱論壇1. 三 文 魚 去 皮 後 切 粒 備 用 。
. x) }5 ?0 w* r, L7 L+ e0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 b/ q) {: f2 V; L. E# v. A$ d1 T
2. 甘 笋 刨 成 茸 ， 榨 出 40 毫 升 甘 笋 汁 ， 甘 笋 茸 留 用 。
$ r' v6 K: |# |. J2 J/ Gtvb now,tvbnow,bttvb! ~$ b9 |& m; Q! ?8 G& o
3. 將 三 文 魚 、 甘 笋 汁 及 水 放 入 攪 拌 機 打 成 魚 漿 ， 加 入 調 味 料 拌 勻 ， 放 入 雪 櫃 雪 半 小 時 ， 然 後 放 入 已 放 有 五 角 唧 嘴 的 唧 袋 內 。
# B; C4 S/ ]. [1 D- D9 \7 s! D
, ?7 j& h* A% _- I; }5 v8 Q公仔箱論壇4. 在 碟 上 薄 薄 掃 上 油 ， 然 後 唧 出 魚 漿 花 ， 面 加 甘 笋 茸 作 花 心 ， 放 入 鑊 以 中 大 火 蒸 6 至 8 分 鐘 。
( m/ S7 Y, m, j3 M5 r2 B9 U公仔箱論壇9 M. X! w4 K. M
5. 燒 熱 雞 湯 加 生 粉 水 推 稠 ， 下 蛋 白 後 熄 火 推 成 蛋 白 花 ， 將 之 淋 上 碟 。 5 \( ?% K c$ e2 h; A3 [
l1 V* {+ L, L9 Etvb now,tvbnow,bttvb6. 蘆 笋 汆 水 後 排 在 碟 上 做 花 莖 ， 再 放 上 芫 荽 葉 即 成 。
% b, e9 ^0 e; @& ftvb now,tvbnow,bttvb
$ ?4 ~( c, n- s2 ^5 C* s5.39.217.76
, H: j t) ~. p2 ~4 f2 ~3 _+ q公仔箱論壇 5.39.217.765 V0 p. l0 m) C! s y
; t% y0 Q+ T" }" o9 U+ N& h6 ?9 p公仔箱論壇 公仔箱論壇! W, Y/ c. @2 v% O0 j
% c; p2 p4 f' V- f) Q
 9 g3 ^' J: J% @2 l
% y6 ?1 E( k0 t( z$ g' o |
發表於 2009-5-8 02:10 PM
| 