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- u0 p1 u S& v3 k- e4 E; K# s材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ | Q& t8 b9 X
龍 脷 魚 柳 1 條 、 蘋 果 1 個 （ 去 皮 切 細 粒 ） 、 啤 梨 1 個 （ 去 皮 切 細 粒 ） 、 士 多 啤 梨 3粒 （ 切 粒 ） 、 沙 律 醬 6 湯 匙 、 雞 蛋 1 隻 （ 拂 勻 ） 、 麪 粉 18 克 、 麪 包 糠 75 克 、 水 2湯 匙 公仔箱論壇5 h/ i0 |# m0 Z" V) G
" n, K. c- h" v; S# G8 ]$ z' L醃 料公仔箱論壇! Q5 f# p2 \5 S6 g
鹽 / 雞 粉 各 1/3 茶 匙 公仔箱論壇0 w6 i: F* v9 P. {! k
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做 法
- C! n Z- v& ]/ k5.39.217.761. 將 所 有 生 果 拌 勻 ， 撈 上 沙 律 醬 備 用 。
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) {; G/ o0 |( w" }1 j: t8 r2. 將 魚 柳 加 入 鹽 及 雞 粉 塗 抹 兩 面 備 用 。
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3. 將 蛋 漿 、 水 及 麪 粉 倒 入 大 碗 拌 勻 ， 塗 上 魚 柳 兩 面 ， 再 均 勻 蘸 上 麪 包 糠 備 用 。
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, S8 w2 K8 Y. M+ |5.39.217.764. 燒 滾 油 約 70 ℃ ， 放 入 魚 柳 用 慢 火 炸 3 分 鐘 ， 炸 至 金 黃 色 即 上 碟 ， 伴 上 生 果 沙 律 即 成 。6 T2 ]6 x/ l* y: c
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* w, ~( u; u$ C4 w/ `+ ^1 K$ g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {4 x2 T) M: r; h
) J3 G) C% g) z# @tvb now,tvbnow,bttvb貼 士
& ]) w$ {: I% W: p( j, Q炸 魚 柳 時 記 得 要 用 慢 火 ， 一 開 大 火 就 好 易 將 麪 包 糠 炸 燶 。 |
發表於 2009-5-5 02:05 PM
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