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- \: N/ A7 w0 s3 S+ c材 料公仔箱論壇0 \9 ~: L5 L8 @5 w$ v
龍 脷 魚 柳 1 條 、 蘋 果 1 個 （ 去 皮 切 細 粒 ） 、 啤 梨 1 個 （ 去 皮 切 細 粒 ） 、 士 多 啤 梨 3粒 （ 切 粒 ） 、 沙 律 醬 6 湯 匙 、 雞 蛋 1 隻 （ 拂 勻 ） 、 麪 粉 18 克 、 麪 包 糠 75 克 、 水 2湯 匙
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醃 料
: j4 u Q: D% z+ S N鹽 / 雞 粉 各 1/3 茶 匙
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做 法公仔箱論壇2 [$ B- k$ Q( u' P! z
1. 將 所 有 生 果 拌 勻 ， 撈 上 沙 律 醬 備 用 。
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2 A8 u; w- w. V& a& p1 S6 xtvb now,tvbnow,bttvb2. 將 魚 柳 加 入 鹽 及 雞 粉 塗 抹 兩 面 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb0 U0 y: |# p* _+ w8 U# a0 T% ~
3 D$ G+ d9 P; o! g9 R( h: Q公仔箱論壇3. 將 蛋 漿 、 水 及 麪 粉 倒 入 大 碗 拌 勻 ， 塗 上 魚 柳 兩 面 ， 再 均 勻 蘸 上 麪 包 糠 備 用 。 5.39.217.76# f$ C; Z0 B% H4 X2 E
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4. 燒 滾 油 約 70 ℃ ， 放 入 魚 柳 用 慢 火 炸 3 分 鐘 ， 炸 至 金 黃 色 即 上 碟 ， 伴 上 生 果 沙 律 即 成 。
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* u# m& Z/ o$ z! F1 n0 c3 {# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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炸 魚 柳 時 記 得 要 用 慢 火 ， 一 開 大 火 就 好 易 將 麪 包 糠 炸 燶 。 |
發表於 2009-5-5 02:05 PM
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