| 【Chef Profile】 | 煮持人：盧漢良5.39.217.760 @3 j! ]" k3 s; Y& J f1 N: a1 Q
年齡：43歲
6 R( y) M, N7 _3 M" N公仔箱論壇廚齡：20年tvb now,tvbnow,bttvb- P; c7 W6 L* _$ f1 m4 a
職位：新金記老闆兼總廚公仔箱論壇7 D) j/ K% N* Y& c0 K( G- T Y
煮食心得：多研究，多參考，多學習，多練習……8 f" G6 T1 u9 o
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[size=+1]魚香雙寶   材料： 茄子100克（切成長條狀），蛇豆100克（切段），蒜片50克，蝦米10克，紅辣椒1條。 調味料： 蠔油1湯匙，紹興酒2湯匙，魚露1湯匙，糖2茶匙。 做法： 1.開鍋，蛇豆和紅辣椒拉一會兒油，撈起備用。 2.茄子炸至金黃色，撈起備用。 3.炸香蒜片。 4.起鍋，下調味料，滾至起泡。 5.將所有備用的材料倒下鍋，拌炒一會兒即可。  小貼士： 1.選用蛇豆，因為它比一般長豆更脆口，吃起來更具口感。公仔箱論壇4 a. M0 v) r7 C; s% P- h& ]( A) t
2.茄子炒后容易變軟，趁熱吃風味最佳。
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發表於 2009-5-3 08:07 AM
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發表於 2010-3-18 07:30 AM
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