# u/ r3 Z; O, I6 J6 X公仔箱論壇夜尿容易增加骨折機率、死亡率！醫：不想晚上跑廁所留意這３件事。
/ M" Z4 T- E7 Q, o! W8 P* i
* {8 h) V0 z. _% ]9 j# Q4 a/ S& ztvb now,tvbnow,bttvb
7 F+ w2 d! C9 y/ R& F! Ctvb now,tvbnow,bttvb許多65歲以上的老年人都有夜尿問題，往往也習以為常，不知道夜尿的嚴重性！泌尿科戴定恩醫師指出，夜尿已被證實會增加死亡率跟骨折機率，因夜晚頻繁起床尿尿，容易造成跌倒、骨折，若行動不便需臥床，活動力下降，身體機能也會下降，增加死亡率。另外，夜尿會影響睡眠品質，使白天沒有精神，影響身體內分泌。良好生活習慣，改善夜尿問題戴定恩醫師提醒，夜尿問題除了找到病因、藥品輔助外，更重要的是生活習慣！
( F% Q9 v1 e' V$ Y) \) U5 ?. `, [tvb now,tvbnow,bttvb建議睡前3小時盡量不喝水、過了中午12點後避免咖啡與茶類的攝取，因咖啡因有利尿效果，會增加膀胱敏感度。另外，不論男女都可以做凱格爾運動，練習骨盆底肌肉的收縮與放鬆運動，幫助減緩膀胱感覺神經的過度敏感。
: ^8 ~4 |3 r7 ^5.39.217.76食藥署提醒，民眾在接受藥品治療夜尿時，務必向醫師詳述目前的用藥狀況，並依照醫囑服藥，如有服藥問題也可諮詢藥師，以減少副作用發生，發揮藥物療效。tvb now,tvbnow,bttvb9 y- B4 ]/ G( C8 i5 }2 ~
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d& R' w) H# q, Z8 y# @
$ @5 @5 ~" Z+ }
|
發表於 2024-3-9 05:10 AM
| 