) k4 t1 S8 W k$ o4 g
* l1 j4 x& [; H- R) P9 O: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
3 p9 e6 t) [) a* @! P$ u5.39.217.76
9 U& k6 z* s9 V' o* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米麵100克、紅薯100克、胡蘿蔔70克、圓白菜少許、雞蛋2個、鹽、白胡椒粉少許、蔥花5克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o% L! L; j+ G* U- V& ~
" l: F6 f9 R, Z! S: n做法：
; z9 N" T" g$ _- g公仔箱論壇- P0 u C8 `8 n# J! }) P4 t
1、紅薯、胡蘿蔔洗淨，去皮，切小段，放入蒸鍋隔水蒸熟，然後取出搗成紅薯泥和胡蘿蔔泥。
' x0 `/ D( b6 Y. ?& n# G
7 F7 Q& f0 j# i5 b( u% v. r
, b* E [2 u$ `6 jtvb now,tvbnow,bttvb9 G7 V! E: |# I
2、準備100克玉米麵，將玉米麵、胡蘿蔔泥、紅薯泥混合，可用手來操作，更易混合均勻，這時混合好的麵糰還有一點點乾，再打入一個雞蛋，攪拌均勻後就剛剛好了。然後做成小餅狀，平底鍋燒熱，不放油，小火慢慢烙熟就可以了，蓋上鍋蓋更易熟。5.39.217.76" x- ~# ^' `0 F7 y
/ P) G$ M4 x$ B! P' j! D9 }* J. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 , B \ \- t& C) s! k" P0 @7 k
; r" x: c$ F; d9 ?" m/ ]5 Z3、烙著小餅的功夫把圓白菜洗淨，撕成小塊，雞蛋打散成蛋液備用。小餅烙好後取出，稍稍放涼，然後切片或切塊。
' g. l0 o# h, `. h
" R/ ~: H; w, Y公仔箱論壇 $ c$ l& ^0 z; ]6 m$ x, G1 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^2 _5 p. H/ @% [) l
4、鍋中倒入少許油，7成熱時爆香蔥花，再將蛋液倒入鍋中迅速炒散，盛出備用。鍋中再次倒入少許油，燒至5成熱時，倒入圓白菜翻炒，再倒入切好片的小餅，加鹽，胡椒粉調味，再倒入雞蛋，翻炒均勻即可盛出。
$ C0 y% \7 U2 u% S5 \4 U. H$ [tvb now,tvbnow,bttvb
" }; `. _0 Z' C, ~: E' H3 D5.39.217.76
( b' w. i2 K, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 J P% Y- d2 N0 m' Z { U
花心思的主食-炒雜糧公仔箱論壇+ U1 y! j) I q. V$ B) b
tvb now,tvbnow,bttvb+ c# R, z' T% m
# |# o$ U3 r4 |0 @& A5 d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A3 A, t5 G/ _' W" g
 |
發表於 2009-5-1 04:17 AM
| 