游泳常識公仔箱論壇/ c8 D8 A; k6 w# M) [9 P
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在游泳池 1.入水前按規定清洗身體是很重要的。tvb now,tvbnow,bttvb* |# a8 `1 P# k! ]$ k& E% K
2.做好充分的準備活動。: o9 b1 U7 f/ o+ K* d1 s4 d
3.選擇輔助器材，如救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.不要冒險跳水。
9 K- t5 g- `0 C5 |0 g. n5 G2.遵守游泳池規則。
! f& J, B. R3 Z$ F' f- \8 O3.飯后45-60分鐘內不要游泳。 在天然水域 1.在海中游泳時，必須瞭解潮汐情況。- r: ^/ J# v. {$ r, _' J
2.瞭解水溫，最理想的是27攝氏度。
- J& G2 f0 U$ U公仔箱論壇3.選擇輔助器材，如：救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.決不要單獨遊泳。
8 x# d+ y8 y, F8 @- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.總是與海岸線平行遊。
" U7 \0 l! N2 p7 `! M+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.注意同一海域的其他船隻 |
發表於 2009-4-30 01:23 AM
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