游泳常識% B+ f4 j: G0 m: d; U8 _4 ^: J/ c
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在游泳池 1.入水前按規定清洗身體是很重要的。5.39.217.763 }5 Y7 n3 n3 O' X2 u
2.做好充分的準備活動。
8 E, P% O. K n1 O5.39.217.763.選擇輔助器材，如救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.不要冒險跳水。
7 i0 [. V1 W0 ^$ k, b2.遵守游泳池規則。
# `+ q# ]8 ~1 e5 Z0 J+ xtvb now,tvbnow,bttvb3.飯后45-60分鐘內不要游泳。 在天然水域 1.在海中游泳時，必須瞭解潮汐情況。4 O/ e- P0 b1 K3 j
2.瞭解水溫，最理想的是27攝氏度。
! L) W6 p5 M( B# |( G4 t5.39.217.763.選擇輔助器材，如：救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.決不要單獨遊泳。
% ~* E( c( G3 a& q# [$ G f9 J+ E6 P9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.總是與海岸線平行遊。5.39.217.76- p9 Z1 ]# D, [& C9 x. ~# U# w/ K
3.注意同一海域的其他船隻 |
發表於 2009-4-30 01:23 AM
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