游泳常識
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: t3 A. D: Y2 D, a4 ]$ ^1 ]在游泳池 1.入水前按規定清洗身體是很重要的。5.39.217.76/ g3 {% y- C" ]6 D" V9 t/ a
2.做好充分的準備活動。* p/ j3 Y8 i" y7 A+ ]% P, B
3.選擇輔助器材，如救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.不要冒險跳水。
9 W2 Q5 P0 \: f: d8 g) c+ V2.遵守游泳池規則。
4 j) y9 q% H+ D7 [, G8 j, r2 I9 t8 D3.飯后45-60分鐘內不要游泳。 在天然水域 1.在海中游泳時，必須瞭解潮汐情況。
5 h6 H' D$ ^; `; r8 E% J& H& H2.瞭解水溫，最理想的是27攝氏度。tvb now,tvbnow,bttvb# c; A F+ Y# @$ P2 ~6 [
3.選擇輔助器材，如：救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.決不要單獨遊泳。5.39.217.764 s/ Y, B' D5 ~) m. e
2.總是與海岸線平行遊。4 S0 E1 e+ i, ]; S
3.注意同一海域的其他船隻 |
發表於 2009-4-30 01:23 AM
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