[url="] [/url]5.39.217.760 C$ s1 Y" ?* F9 v- P* W, l
[url="] [/url]公仔箱論壇8 [$ F9 B& i9 ?9 J" ^( H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M/ A; C7 B* ^9 _1 d$ O% C
|
0hr20min
& f7 Y. W9 S6 Q' o4 s( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。份 量 ： 2 人
3 W d5 t) f8 q* n+ z5.39.217.76. u3 b2 Q# ^" p( Z
材 料 ： 鱈 魚 扒 2 件 、 雞 髀 菇 1 隻 （  水 切 片 ） 、 沙 律 菜 適 量 、 紅 黃 青 椒 各 1 個 （ 切 片 伴 碟 ） 、 京  1 棵 （ 切 絲 炸 好 伴 碟 ） 、 鹽 / 生 粉 / 油 各 少 許
, |1 Q3 @) Q# v9 b" E5.39.217.76
6 @5 s( E8 b& b4 }$ p公仔箱論壇! O$ @. \7 [; |+ P! V0 c& U
做 法1. 鱈 魚 扒 索  水 ， 灑 上 鹽 及 生 粉 。
# o3 d8 J' Z$ W- T; w5 [
! ~+ A, t. _2 e9 `5 |2. 燒 熱 鑊 加 油 ， 熱 油 後 轉 細 火 煎 魚 扒 兩 面 各 2 分 鐘 。 1 c2 F5 G3 v" E
5.39.217.765 k b4 V5 l4 K3 ]& B A0 s
3. 將 紅 黃 青 椒 片 、 雞 髀 菇 、 沙 律 菜 及 京 絲 伴 碟 即 可 。tvb now,tvbnow,bttvb% {& ]* s- c/ p i/ L% R- `5 T$ F
% j0 B5 ]. G+ U* w0 N5.39.217.76
8 i6 a; m. I/ w: P8 utvb now,tvbnow,bttvb貼 士5.39.217.76 P1 f- T& ~3 Z
公仔箱論壇8 j) o2 ?# ]) z" [! ^* U; E
[ 本帖最後由 ericsuen1 於 2009-4-27 11:22 PM 編輯 ] |
發表於 2009-4-27 11:16 PM
| 