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份 量 ： 2 人 tvb now,tvbnow,bttvb" N, g# e% E" t* g, `
: n" R. ]( ?3 i- B0 v: C& i, K3 v材 料 ： 鱈 魚 扒 2 件 、 雞 髀 菇 1 隻 （  水 切 片 ） 、 沙 律 菜 適 量 、 紅 黃 青 椒 各 1 個 （ 切 片 伴 碟 ） 、 京  1 棵 （ 切 絲 炸 好 伴 碟 ） 、 鹽 / 生 粉 / 油 各 少 許
' X0 h2 Q' N) l7 W' ]8 G! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 O& L/ H2 b" ]9 h9 v+ L8 M: L
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做 法1. 鱈 魚 扒 索  水 ， 灑 上 鹽 及 生 粉 。
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. @9 f+ U8 F* F! S; q1 l3 Otvb now,tvbnow,bttvb2. 燒 熱 鑊 加 油 ， 熱 油 後 轉 細 火 煎 魚 扒 兩 面 各 2 分 鐘 。
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* r7 B" q/ B- x( btvb now,tvbnow,bttvb3. 將 紅 黃 青 椒 片 、 雞 髀 菇 、 沙 律 菜 及 京 絲 伴 碟 即 可 。
4 i; E G) r3 l) @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [7 k4 Y6 h: S2 d* L- B8 [
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4 ^) r8 c& l5 k+ T8 a: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 ericsuen1 於 2009-4-27 11:22 PM 編輯 ] |
發表於 2009-4-27 11:16 PM
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