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0hr20min公仔箱論壇* L7 F1 {5 a# F6 B! U" M
份 量 ： 2 人
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5 n2 F0 n, T9 {: W% s6 N材 料 ： 鱈 魚 扒 2 件 、 雞 髀 菇 1 隻 （  水 切 片 ） 、 沙 律 菜 適 量 、 紅 黃 青 椒 各 1 個 （ 切 片 伴 碟 ） 、 京  1 棵 （ 切 絲 炸 好 伴 碟 ） 、 鹽 / 生 粉 / 油 各 少 許
$ A2 z/ J! Y! o5 t. Z8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 d" d# P5 i( H# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 x2 C; L2 c6 }2 L做 法1. 鱈 魚 扒 索  水 ， 灑 上 鹽 及 生 粉 。
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' z- A6 y7 Z) K: E; |2. 燒 熱 鑊 加 油 ， 熱 油 後 轉 細 火 煎 魚 扒 兩 面 各 2 分 鐘 。
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% e6 Z6 w w0 |% c$ t" j3. 將 紅 黃 青 椒 片 、 雞 髀 菇 、 沙 律 菜 及 京 絲 伴 碟 即 可 。
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發表於 2009-4-27 11:16 PM
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