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0hr20min2 v4 C, G' v/ W( @' G) m& I1 V
份 量 ： 2 人 1 _# e. J; \/ A8 h O0 n
# S" n, q# {2 M9 \) Q$ E材 料 ： 鱈 魚 扒 2 件 、 雞 髀 菇 1 隻 （  水 切 片 ） 、 沙 律 菜 適 量 、 紅 黃 青 椒 各 1 個 （ 切 片 伴 碟 ） 、 京  1 棵 （ 切 絲 炸 好 伴 碟 ） 、 鹽 / 生 粉 / 油 各 少 許公仔箱論壇 G) l2 ^- f& T; S% [/ }7 z
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做 法1. 鱈 魚 扒 索  水 ， 灑 上 鹽 及 生 粉 。
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2. 燒 熱 鑊 加 油 ， 熱 油 後 轉 細 火 煎 魚 扒 兩 面 各 2 分 鐘 。 9 l/ r8 B, `; F
4 i+ w7 s2 s# O; V$ `6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將 紅 黃 青 椒 片 、 雞 髀 菇 、 沙 律 菜 及 京 絲 伴 碟 即 可 。) [7 N! \) _# m. w+ \! y4 A1 F
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貼 士5.39.217.760 W* b \7 z: I( O0 p
/ |) r* [ w: U& J! t" a! X K[ 本帖最後由 ericsuen1 於 2009-4-27 11:22 PM 編輯 ] |
發表於 2009-4-27 11:16 PM
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