材 料 合 掌 瓜 1 斤2 O/ A0 c0 ]% r8 k* L
章 魚 1 兩
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# l7 d2 v) |& mtvb now,tvbnow,bttvb薑 2 片5.39.217.76/ d" |3 _& Z+ U" b& A7 j
蜜 棗 5 粒
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章 魚 泡 浸 至 軟 身 ， 洗 淨 。 公仔箱論壇% u, }" O# K7 ?" M
排 骨 洗 淨 ， 出 水 。 蜜 棗 洗 淨 。
, n" \( w& C3 `8 q公仔箱論壇合 掌 瓜 去 皮 去 核 切 件 。
# V* M. q! E% \+ h( l7 N& m# }9 o k1 f公仔箱論壇鍋 放 12 碗 水 煲 滾 ， 放 入 合 掌 瓜 、 章 魚 、 排 骨 及 薑 片 ， 大 火 煲 1 0 分 鐘 ， 轉 慢 火 煲 2 個 半 小 時 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 。 |
發表於 2007-3-5 02:00 PM
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