材 料 合 掌 瓜 1 斤5.39.217.76' S W% V3 b: A$ R
章 魚 1 兩公仔箱論壇/ e0 }, z0 I/ T- }! D5 o
排 骨 1 2 兩公仔箱論壇7 G/ k# ~: U1 ~+ x q' W
薑 2 片
+ K w; u4 y6 |$ b5.39.217.76蜜 棗 5 粒5.39.217.76/ x# Z! {7 i f7 u
! H" _1 s% |9 g& t" mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
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+ I. j l4 X8 I, Z: ], D3 [# uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。章 魚 泡 浸 至 軟 身 , 洗 淨 。 5.39.217.76: F& Y+ y- @4 [/ Y+ K
排 骨 洗 淨 , 出 水 。 蜜 棗 洗 淨 。
5 f# e9 o. m4 g% _' t1 @* ^合 掌 瓜 去 皮 去 核 切 件 。
; z/ Y1 d6 |3 A0 [- bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鍋 放 12 碗 水 煲 滾 , 放 入 合 掌 瓜 、 章 魚 、 排 骨 及 薑 片 , 大 火 煲 1 0 分 鐘 , 轉 慢 火 煲 2 個 半 小 時 , 加 鹽 調 味 , 即 可 飲 。 |