材 料 合 掌 瓜 1 斤
- W0 v; K# n: ?% N" Q+ j章 魚 1 兩
: @+ E2 o6 H) Y h) A3 Ztvb now,tvbnow,bttvb排 骨 1 2 兩
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蜜 棗 5 粒+ Z6 k9 V5 X1 M1 @
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章 魚 泡 浸 至 軟 身 ， 洗 淨 。 公仔箱論壇6 U% g* u3 w' c# ]7 \
排 骨 洗 淨 ， 出 水 。 蜜 棗 洗 淨 。 , ^ ~1 |9 i% y; t
合 掌 瓜 去 皮 去 核 切 件 。 / Y6 A% X- f+ {3 f- _9 B6 x
鍋 放 12 碗 水 煲 滾 ， 放 入 合 掌 瓜 、 章 魚 、 排 骨 及 薑 片 ， 大 火 煲 1 0 分 鐘 ， 轉 慢 火 煲 2 個 半 小 時 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 。 |
發表於 2007-3-5 02:00 PM
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