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| 材 料 ：
P Q- y- Z6 D+ k$ q: z5 rtvb now,tvbnow,bttvb龍 利 柳 1 塊 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L# P: k. \: l+ S+ [# o
帶 子 2 粒1 E+ y8 `/ d* Z% a3 f) ~: o4 j+ ^) m4 [1 ?$ p
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5 ]) l1 Y) o1 [醃 料 ： 
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4 e1 t- d: u, gtvb now,tvbnow,bttvb豆 蔻 少 許 ; Y$ v/ o6 a2 O* q. O1 l. z
生 粉 1 茶 匙
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' z7 r6 X: \8 ?* `/ c6 v6 K5.39.217.76調 味 料 ：鹽 少 許 tvb now,tvbnow,bttvb k; e. A, m# C8 m
紅 椒 粉 少 許公仔箱論壇! K0 h5 [: r& D& O4 N* B/ \
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汁 料 ：檸 檬 汁 1/2 茶 匙 5.39.217.76! M0 k$ n) M- |1 x x; G
蘑 菇 4 片 tvb now,tvbnow,bttvb) g+ r( ~& } @4 {
上 湯 1/2 杯
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, K* Y- h1 Y2 N6 n+ z' C. [! W b H公仔箱論壇做 法 ：  5.39.217.760 G* C$ O5 @0 i, r) P: J! \
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0 U7 t& S) d1 o; a0 x5 g5.39.217.761. 用 豆 蔻 醃 龍 利 柳 與 帶 子 。 5.39.217.761 h( r* `6 q) l! T
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龍 利 柳 中 捲 入 帶 子 。
$ f# ^1 }/ l. Q: S7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Roll scallop into sole fillet.5.39.217.767 C& M: _0 j( b& ~
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4 s3 G0 g2 G: l! c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w) {$ d, Q4 W1 f6 a$ c# Y( i
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) r/ ~0 b! c7 c: _7 C6 l" k公仔箱論壇2. 每 片 龍 利 柳 中 捲 入 一 片 帶 子 ， 沾 上 紅 椒 粉 之 後 排 好 在 碟 上 。
) Y$ D$ @$ |+ V6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76# {- m( Q. e8 q7 \
在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。 ( j7 q: W: T; s! N; h4 Z
Steam for 8 minutes.: @ { C4 n! v3 f& n# c/ z& s
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煮 熱 湯 及 蘑 菇 。
# g) R }9 X: q: B- [, D5 [tvb now,tvbnow,bttvbAdd stock and sliced mushroom.tvb now,tvbnow,bttvb C) V' m4 J- X
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. E9 U1 B4 }+ G8 E& n$ N) ]0 C1 _3. 在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。
& x) v9 E, v8 J! M& I4. 燒 熱 另 一 隻 平 底 鍋 ， 加 入 上 湯 、 蘑 菇 與 調 味 料 ， 並 煮 至 稠 糊 。
+ C- ^8 Z {7 G公仔箱論壇5. 煮 好 的 汁 料 淋 在 肉 卷 上 ， 再 加 數 滴 檸 檬 汁 在 旁 邊 即 可 。
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心 得  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V5 B( L5 t/ F0 M A% `+ ]% A
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3 O0 I* H( k! p: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在 超 市 銷 售 的 冰 凍 包 裝 魚 柳 有 兩 類 ， 冰 封 和 水 凍 兩 種 ， 可 選 冰 封 包 裝 的 較 好 。 tvb now,tvbnow,bttvb1 w) }, E5 r, F( @' D
At supermarket, you can find both frozen and iced fish filet. For the above dish, it is better to use frozen packs.tvb now,tvbnow,bttvb1 y" u1 W5 C6 ` `
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Sole Fillet Roulade With Scallop公仔箱論壇+ `& ?& O3 R8 C) |7 }. ^
Ingredients ：1 piece Sole fillet
: Q9 D7 |5 [; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 pieces Scallop
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# Y$ C) w- Q' V& U+ ^tvb now,tvbnow,bttvbMarinated ：A few Nutmegtvb now,tvbnow,bttvb2 |5 ~$ V) ^8 L& d* ~
1 tea spoon Corn starch1 @3 X- k4 `6 i: _1 _/ S" x
$ J* q' J% Q2 @- j; D7 xSeasoning ：A few Salt
$ A2 ] ? S# }) }2 R" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A few Paprikatvb now,tvbnow,bttvb" ~: k k& }0 j3 ^" o
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Sauce ：1/2 tea spoon Lemon juice5.39.217.764 l$ K0 R- M5 J, o& C" A
4 pieces Mushroom5.39.217.76' h" } x% h4 W% |; \8 v$ Z7 q+ D
1/3 cup Stock
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/ c9 t) ^8 S- ~& _ H# s1 P3 c7 u7 k5.39.217.76Method ：1. Marinated sole fillet and scallop with nutmeg,
r) X" |9 o Z1 h* s% t/ f2. Roll scallop into sole fillet top with paprika, set on plate
8 `* M( Q3 ?0 D/ R# Z. g2 z3. Steam for 8 minutes. TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?$ ^# B3 Y1 q% \4 K, G" Z
4. Meanwhile heat the pan, add stock and sliced mushroom. Reduce sauce and seasoning6 A4 W4 H+ A$ Q( H Q. j0 G' d, C
5. Put sauce into sole roulade and a few drop lemon juice on side. |
發表於 2009-4-27 01:26 AM
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