) J! t) z: j; M' M* b0 a/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 完 成公仔箱論壇6 J6 G/ e" h) b H
|
| 材 料 ：
; D8 h# C) o+ g' H( H$ g. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍 利 柳 1 塊 tvb now,tvbnow,bttvb; h' X" C7 R8 `, f6 v1 {6 s, w
帶 子 2 粒公仔箱論壇7 _7 s% [& m1 w, b' Z
|
tvb now,tvbnow,bttvb: U0 b. Q# v" v W/ c8 `7 D
0 L- N; X# B2 u# S3 J/ Q5.39.217.76醃 料 ： 
) k6 H7 _' x. _6 x% }1 q
) p" I) E! F7 U3 m" h3 l2 F; j% d公仔箱論壇
& d- R( I$ K Btvb now,tvbnow,bttvb |
|
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]* W! H$ K9 @& S3 U9 y8 [
豆 蔻 少 許 公仔箱論壇& k8 a% W; K5 m2 m6 F7 }
生 粉 1 茶 匙tvb now,tvbnow,bttvb9 [ o& }( l& [; g+ z
+ S0 _* U8 `- c' g- k$ ^
調 味 料 ：鹽 少 許 tvb now,tvbnow,bttvb0 W) P0 q! ?8 |# O/ s
紅 椒 粉 少 許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C% P4 U* q7 F5 Y* l7 T
/ g% W1 x5 o7 ?5 f' a汁 料 ：檸 檬 汁 1/2 茶 匙
4 f6 W9 |) a8 d8 p( `5 n5 f蘑 菇 4 片 ' m8 m# R- o4 n* \6 ?
上 湯 1/2 杯tvb now,tvbnow,bttvb. n- C, J6 ^: D) j( d
# u5 D1 _3 S' a! l$ R( D- Z; O) Ytvb now,tvbnow,bttvb做 法 ： 
& P9 q7 l" b* K7 r5 j7 D
- s4 \3 k+ |7 G, o( I5.39.217.76
3 d4 {3 S% M* D" s& \% E9 Y8 k公仔箱論壇 |
|
: `4 w, h2 m( x& h! {. s4 f/ G1. 用 豆 蔻 醃 龍 利 柳 與 帶 子 。
$ T, Q, x( m& Z6 L/ y8 n5 n. D/ T
! x c$ y5 o0 ~公仔箱論壇龍 利 柳 中 捲 入 帶 子 。 5.39.217.76/ Y. i! G$ F4 a- b! s1 B' w
Roll scallop into sole fillet.
" O. X, m6 H) A5 E/ b* k% | Qtvb now,tvbnow,bttvb
& r. H- J0 S; W" m2 [" ^6 I) f
# e; u3 o, u8 g4 {6 Q
4 q4 W0 t% H7 o! {2 ~5.39.217.76
; `& x- L0 `, j/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
|
" _6 U6 S. n4 u
2. 每 片 龍 利 柳 中 捲 入 一 片 帶 子 ， 沾 上 紅 椒 粉 之 後 排 好 在 碟 上 。 tvb now,tvbnow,bttvb0 H3 \" r5 S# r7 n
3 a6 n. r4 v: O7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。
3 A( f4 p* V8 |+ w9 I6 ~) ySteam for 8 minutes.
9 q U# P/ |. z4 M' z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V& v0 [- g' E; i' I
 5.39.217.769 q0 ^, C3 Z( m
# a; x! Q+ b, Z$ f( B! j. i( \% Z6 k公仔箱論壇煮 熱 湯 及 蘑 菇 。
; Y7 @1 ?2 b/ Q- H% _Add stock and sliced mushroom.公仔箱論壇3 X, Q" ^# v" c3 z
|
|
3 L* p8 X; a$ V- S1 X5 M公仔箱論壇3. 在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。
) {! ~1 H O# `: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 燒 熱 另 一 隻 平 底 鍋 ， 加 入 上 湯 、 蘑 菇 與 調 味 料 ， 並 煮 至 稠 糊 。 & \. K* r3 t& v
5. 煮 好 的 汁 料 淋 在 肉 卷 上 ， 再 加 數 滴 檸 檬 汁 在 旁 邊 即 可 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R: ?' `1 r/ m, |( S3 }
* K& T: {' S6 n7 H* @3 s+ N3 d心 得  公仔箱論壇7 B- w- R9 Y3 C3 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r( W& H5 |" m, u- @ K. b$ ~" R
; a% A8 ^5 F. k. X. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
|
tvb now,tvbnow,bttvb# r& x8 o9 o+ d' L+ P, M
在 超 市 銷 售 的 冰 凍 包 裝 魚 柳 有 兩 類 ， 冰 封 和 水 凍 兩 種 ， 可 選 冰 封 包 裝 的 較 好 。 公仔箱論壇9 i0 Z" J5 I: ~ d+ _
At supermarket, you can find both frozen and iced fish filet. For the above dish, it is better to use frozen packs.$ `7 o& X& c1 y9 C
tvb now,tvbnow,bttvb3 t7 ?' D' L& A
Sole Fillet Roulade With Scallop5.39.217.763 ?6 Q# W+ I3 s2 ~) L
Ingredients ：1 piece Sole fillet
4 f) {* n5 {, ~& I1 D& @& @) J2 pieces Scallop
! R4 _ i, D6 h0 S. |, P+ t6 v$ j* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, q8 e* ]2 V1 j: m- M9 Q# QMarinated ：A few Nutmeg
9 ]: G& ?8 g4 z+ i$ p5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 tea spoon Corn starch5.39.217.76/ x; h$ D1 n7 n+ K
tvb now,tvbnow,bttvb- R% D. z; _9 K, r
Seasoning ：A few Salt公仔箱論壇+ L# y- ?; M- N
A few Paprika) i& d6 H4 K+ ?# o o7 ~8 E7 d/ {" p
( K/ `7 s8 g; ~% a2 r公仔箱論壇Sauce ：1/2 tea spoon Lemon juice
! U S' M0 M( R7 ?* c5.39.217.764 pieces Mushroom
& n: _9 `' Q/ Jtvb now,tvbnow,bttvb1/3 cup Stock
6 K; C' N/ ^: \( Z8 ~5 G7 P9 i+ I2 a- N# L* L
Method ：1. Marinated sole fillet and scallop with nutmeg,
% U" z: n( S- u, l+ N" S9 R公仔箱論壇2. Roll scallop into sole fillet top with paprika, set on plate 公仔箱論壇/ C$ ~2 K. M7 _4 j
3. Steam for 8 minutes.
! t3 e$ ?; ]/ C# P( s0 D$ `( u公仔箱論壇4. Meanwhile heat the pan, add stock and sliced mushroom. Reduce sauce and seasoning
8 w) M, z2 \/ o5 t/ m9 l" c公仔箱論壇5. Put sauce into sole roulade and a few drop lemon juice on side. |
發表於 2009-4-27 01:26 AM
| 