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材 料' t2 U2 B5 |* i6 I- U- |
花 蛤 蜆 1 斤 、 青 / 黃 / 紅 椒 各 少 許 、 蒜 肉 少 許 、 味 菜 3 兩、 乾蔥 2 兩、 洋 蔥 / 紅 椒 絲 各 少 許 、 鮮 肉 鬆 2 兩 w/ `" c1 u0 q% z% P* q" Q( ~
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調 味 ： 雞 湯 100 克 、 糖 1 湯 匙 、 豆 瓣 醬 1 茶 匙 、 生 抽 / 老 抽 各 2 茶 匙 、 麻 油 各 少 許 、 生 粉 水 適 量 、 蠔 油 1 茶 匙公仔箱論壇, r- Y' C/ N2 V2 h( U
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做 法tvb now,tvbnow,bttvb. n" N% o& x" t* x2 w9 t* b
1. 燒 滾 水 下 花 蛤 蜆 灼 3 分 鐘 備 用 。
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: [! I& P- }" t' f公仔箱論壇2. 燒 熱 鑊 爆 香 蒜 肉 、 乾蔥 及 洋 蔥 ， 加 入 肉 鬆 炒 熟 。
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. P& X! a- l( W( ~2 |- E9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 下 三 色 椒 及 紅 椒 絲 炒 香 ， 注 雞 湯 後 倒 入 調 味 。6 p. ^$ |0 l) i8 o
) Y$ B2 S5 b- l% F4 j5.39.217.764. 下 味 菜 ， 花 蛤 回 鑊 ， 快 兜 上 碟 。 |
發表於 2009-4-26 03:30 AM
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