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材 料
^1 g3 H+ {9 X1 E8 `: ?公仔箱論壇花 蛤 蜆 1 斤 、 青 / 黃 / 紅 椒 各 少 許 、 蒜 肉 少 許 、 味 菜 3 兩、 乾蔥 2 兩、 洋 蔥 / 紅 椒 絲 各 少 許 、 鮮 肉 鬆 2 兩5.39.217.768 T) x5 p/ y% O# ?6 |
# S7 h) F2 }9 L0 d% V$ O0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調 味 ： 雞 湯 100 克 、 糖 1 湯 匙 、 豆 瓣 醬 1 茶 匙 、 生 抽 / 老 抽 各 2 茶 匙 、 麻 油 各 少 許 、 生 粉 水 適 量 、 蠔 油 1 茶 匙
0 y; j8 U& W- B" l. s3 E3 x5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb( x1 w0 p& X. [* @
做 法
% r% N- N& L M/ u/ K% Q5.39.217.761. 燒 滾 水 下 花 蛤 蜆 灼 3 分 鐘 備 用 。5 k$ O& C: J3 X9 z* q1 k5 |5 E
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2. 燒 熱 鑊 爆 香 蒜 肉 、 乾蔥 及 洋 蔥 ， 加 入 肉 鬆 炒 熟 。% |1 ?4 i1 m$ ~) l7 U4 H# x
! ?$ J# E) C" m公仔箱論壇3. 下 三 色 椒 及 紅 椒 絲 炒 香 ， 注 雞 湯 後 倒 入 調 味 。tvb now,tvbnow,bttvb$ C. u3 l& f; D. U
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4. 下 味 菜 ， 花 蛤 回 鑊 ， 快 兜 上 碟 。 |
發表於 2009-4-26 03:30 AM
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