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[中式食譜] 煎 蒜 片 白 甘 笋 炒 牛 柳 粒


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材 料5 j# Z3 p' v. {  q+ T1 m6 q/ q
原 件 安 格 斯 牛 柳 250 克 、 蒜 片 40 克 、 白 甘 笋 150 克 、 燒 汁 20 毫 升 、 葱 40 克 ( 切 段 ) 、 靈 芝 菇 50 克 、 鹽 / 黑 胡 椒 各 少 許
0 G) v; s2 Z; E3 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E* C9 B* f8 A
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做 法
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1. 白 甘 笋 去 皮 切 片 ; 靈 芝 菇 冲 淨 。 兩 者 同 汆 水 。 公仔箱論壇% V8 `/ V  M7 D# U0 q% s2 H! L' n
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2. 牛 柳 撒 上 鹽 及 黑 胡 椒 , 放 落 熱 油 鑊 用 大 火 煎 香 至 兩 面 轉 色 , 取 出 稍 等 半 分 鐘 , 然 後 切 粒 。 tvb now,tvbnow,bttvb6 C( o+ C, q) \0 `0 G

" D4 M8 s/ f5 x% M- [1 [% e, M3. 起 鑊 用 中 火 爆 香 蒜 片 , 下 牛 柳 粒 、 白 甘 笋 及 靈 芝 菇 炒 一 陣 , 加 燒 汁 兜 勻 , 加 葱 段 炒 一 炒 便 可 上 碟 。公仔箱論壇+ V9 g. X0 C9 X, E; x( y: r5 }! R
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貼 士
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