有沒有留意到飲水的重要呢？原來飲水是促 進身體健康的關鍵。 在我國，早於西元七世紀初的唐代已有人注意到這種飲水法。名醫孫思邈真人著有本「千金翼方」，在卷十三中，就有一卷叫「服水經」。所以飲水健康法，實有發掘和推廣必要。 公仔箱論壇0 K: X, r. D. g7 |9 J/ b3 @
# }6 R. m! [) H5 Z7 w
人喝水的主要功用，在於沖洗腸內的絨毛，人體之中有八公尺的大腸，負責吸收營養高的功能。腸內被沖洗乾淨，一日三餐的營養可以完全 吸收，能活潑絨毛的機能，製造新的血液。 如果能堅定信念，實踐不倦，不半途而廢，自會百病消除，延年益壽。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D5 u5 O- \* k0 O5 e; T9 _- t
9 b1 C0 @1 ]# m! k8 |: }
飲水的方法要注意以下各點：
8 m+ N# Y% P' L1 _5.39.217.76! T# w2 Q, g) k$ Y7 Y
tvb now,tvbnow,bttvb5 O) G" \5 ?) b% s
I m! i% D' e2 e5.39.217.761.喝水時要站著喝，不要坐著，要細細的，慢慢的喝，絕不可粗心大意，不要一口氣急急的喝完。
$ m4 U K3 }7 o6 g8 p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r. b8 o0 v( b" m3 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q" z7 a* Z* ?9 X% k
: g) _( q7 W. s! ?3 f2 A9 F/ btvb now,tvbnow,bttvb2.每日早晨起床後，即喝下五百西西的清水（過濾後清潔的水），喝完後緩步百步，或做簡單的運動，不可靜坐。1 S2 \% [1 L6 O/ P2 s! }5 s( t
: v5 ?1 c$ C/ y: m2 Q5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb' w7 a& b+ @9 f
tvb now,tvbnow,bttvb) F( y/ ~+ P' S% v+ y
3.凡年齡在八十歲以下，十歲以上都可實行。公仔箱論壇6 c. a6 t% g' m5 V: I8 J. C+ r
0 v6 r c0 t, v. j q. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 u! z1 q3 P- m0 v5.39.217.76
/ K& U2 D/ R, R. y ?* `3 _6 n公仔箱論壇4.杯子最好是用木器或瓷器，以不使用金屬品為佳。
8 a% M1 r9 E7 S, i4 T& j2 ftvb now,tvbnow,bttvb; K/ J* K# q3 }" p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \& g1 W& ~. X: q/ q/ [1 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N; H( ]3 Y" U1 m4 t' D0 d# b
5.凡服水者禁吃陳腐東西，像臭豆腐之類，勿吃用油過量的食物，刺激品如辣椒、薑之類也不宜。2 j6 H: D* a! |6 C. Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c% s) l3 Z( e9 f
它的功效能治療百病，又是健腦和美容的方法。凡患高血壓、胃下垂、便秘、便血者都可生效。皮膚病、結核病、胃潰瘍、痔 漏、消化不良、貧血、 胃酸過多及神經衰弱等，可一個月內奏效。此法也能令人眼有神光，心思清明，容光煥發，青春永駐。 （摘 89/2/26 台灣日報 |
發表於 2009-4-22 10:18 PM
| 