材料：5 ]0 u. E3 _1 X# J+ ~" C
9 j9 ?% T. Q+ ~: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛柳扒200克公仔箱論壇3 t `$ b6 z7 U8 P- r% x) k
白菌1隻
0 E+ ?2 n+ E* Z" Z8 X8 s7 N紅蘿蔔3條
+ a+ U6 W' q7 g% k3 ~( V- b5.39.217.76大蒜3條: ?0 f) [. G }- R2 v
毛茄2件公仔箱論壇3 z) A0 S% j4 S, d) J
牛肉汁60克tvb now,tvbnow,bttvb: H. _/ z" a( u
肉桂葉1片
" w( [. ^8 @3 y" H洋蔥茸2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z/ x e- o2 U4 w, G
黑醋1茶匙
( ]; u: E( ^' ?5 v9 @紅酒3湯匙公仔箱論壇' Y* x- n0 ]- \
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- s, C9 U/ w4 c% i2 r0 B1 W% @+ W5 [tvb now,tvbnow,bttvb做法：
G( s8 a. B* Y# ^; |1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內，慢火煮約５分鐘；隔渣備用。
9 }. R- u6 M9 I: r+ n2 ]2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b! Y, W& P" S5 }* @
3. 牛柳扒用適量黑椒醃，放在烤爐上。每邊烤約8分鐘，視乎牛柳扒厚度而定。
& n. F! S+ k' Y, c8 l3 g公仔箱論壇4. 大蒜及毛茄放在烤爐上，底面同樣烤約2分鐘即可上碟。 |
發表於 2007-3-4 03:25 AM
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