材料：' \. a9 R( Z' \# D8 y8 H
& z% q# m; e- ?4 ?% a/ t5.39.217.76牛柳扒200克
$ M n. S& f J2 z( ^tvb now,tvbnow,bttvb白菌1隻
+ w+ [! X" R6 K7 ?# V/ _) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔3條9 E; R+ S" b) h) }5 q! l
大蒜3條公仔箱論壇, V! n$ H7 g" W2 Z+ A
毛茄2件公仔箱論壇( n% d: a$ _1 G
牛肉汁60克- v1 j8 g" _3 U# {- M) a6 J$ ^
肉桂葉1片
: A; P, u1 {) s& \; h+ R+ C) [洋蔥茸2茶匙) }' @$ x T p' P' ~. G- c
黑醋1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( `, j( c R C! Y7 A5 J O9 ~ k
紅酒3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L0 `: Y: W( H5 w8 i1 G
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. t: T1 g0 u4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H0 _! ] O. V
1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內，慢火煮約５分鐘；隔渣備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i) K# ~# ?# c) s k! s
2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。
- P6 Q u, {8 d3. 牛柳扒用適量黑椒醃，放在烤爐上。每邊烤約8分鐘，視乎牛柳扒厚度而定。( T& Q7 a; l; E `
4. 大蒜及毛茄放在烤爐上，底面同樣烤約2分鐘即可上碟。 |
發表於 2007-3-4 03:25 AM
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