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[美食介紹] 吉利肉排+五色爽口菜[7P]

  
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* g/ S& ]1 g" ~/ {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U& n0 U+ D; n
做吉利肉排需要的材料: 5 R; E6 f+ v8 e  F% `

% k4 Y; B$ {  s$ z猪里脊肉500克(以前用鸡胸肉做过鸡排,也挺好吃的。)、面包糠50克、鸡蛋1个、料酒2小匙、盐1小匙、白糖1/2小匙、芝麻油少许、淀粉少许、酱油少许(不加也可以)。 5.39.217.76  K/ M$ `0 P* Q  f/ E4 ~/ Y/ b

+ V& M- U+ i' F  M& r  {8 G做法:
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1 m, k4 k7 v6 A做五色爽口菜需要的材料:
; y6 ^; c! K+ c: }7 i1 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡萝卜50克、荷兰豆50克、白菜心50克、黄甜椒50克、紫色圆白菜50克(只要选5种不同颜色的蔬菜就好)、盐、辣椒油、芝麻油、胡椒粉各适量。 tvb now,tvbnow,bttvb2 e+ T- K2 p% \8 c
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做法:
  K  J: F9 M" r6 p* \! z+ ~; }2 ]tvb now,tvbnow,bttvb1、胡萝卜洗净,去皮切丝;荷兰豆洗净,去边筋,切丝;白菜心洗净切丝;黄甜椒去蒂除籽,切丝;紫圆白菜洗净切丝。
- y* {" n9 K' ~1 N& lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、取来小汤锅,注入适量清水,把荷兰豆焯一下。 5.39.217.764 Z) m6 m+ S- @8 `3 K: a/ E( k
3、炒锅倒入适量油,先放入胡萝卜炒出红油,再放入其他蔬菜同炒,最后加入调料调味即可出锅,非常好做,蔬菜也都不用炒太久,夏天的时候可以改成凉拌菜。或者你在准备家宴的时候,需要一道爽口的蔬菜,不妨试试它,作热菜、凉菜都不错。 公仔箱論壇( p5 n6 A( L' w4 v
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柴鸡汤:
$ Y' C' {% w7 K今天做的柴鸡汤特别简单,只是需要点时间而已,汤中只需一点点料酒和姜片就可以了,煮2个小时,最后用盐调味就好了。
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+ U6 x7 W7 Y; F6 W玉米汁:
* W; `! |  i# \  @$ h: Y: B5.39.217.76我用豆浆机做的,如果家里没有可以专门打玉米汁的电器,可以用搅拌机做,需要多花几个步骤,一定要用甜玉米,有次他用了粘玉米,那只会变成一杯浆糊,没法喝。 公仔箱論壇% @# Q5 j( w4 F3 E9 [3 _/ R; W

$ H. l' u6 a+ \% C) h0 q, u. N5.39.217.761、玉米先用水煮熟,然后剥下玉米粒。 5.39.217.761 _& \2 m. D8 Z8 d$ v3 T
2、取来搅拌机带粉碎功能的杯子,放入玉米粒,并加入清水,水和玉米粒的比例为2、5:1。
; g) M+ ?3 V, u3、然后搅打,注意中途多停几次,慢慢打,以免机器烧掉。 6 n/ q& r2 K9 o! r: e
4、将搅打好的玉米汁用过滤网过滤。
; I+ N  W, |+ P) @5、可根据情况多过滤几次。
) K- Y+ h* Q- K( O公仔箱論壇6、最后将完成的玉米汁倒入小汤锅,根据自己的喜好加些糖,开火加热一小会就做好了。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y3 ]3 G  t& g: X0 ^, X  g: N* L

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看到真的有店饿了   可是胖子不能吃太油的
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