日式三寶燕麥壽司
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6 s) s% g0 D& y公仔箱論壇兩組材料可任選
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% }, A6 I3 f9 h, S6 H* ]6 B+ E! v& ntvb now,tvbnow,bttvb三寶燕麥飯(煮熟) 3碗
, [: ]4 c. T, L A i8 t8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜 1條
6 ^$ Y. ~- f$ `& Z6 Y8 K5.39.217.76紅蘿蔔 1/4條
) V, G: L* V' M% G: h* Q紫菜 4片
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* l; z0 r7 p Q9 o: V* H三寶燕麥飯(煮熟) 3碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A3 l7 L2 f3 J8 Q0 N
小黃瓜 1條公仔箱論壇' X6 M8 y, m; u5 z+ Q9 n
紅蘿蔔 1/4條
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7 }- k1 O0 H* M. j公仔箱論壇乳酪起士片 3片
( ?8 |* n( ]' Z, f4 K醃製好的鹹黃瓜 1小條5.39.217.76+ I. y/ V# h Q& S6 Z E" W
竹卷 1個公仔箱論壇2 z5 _! u6 H* E( Q' c
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做法# U6 Q( s, N9 ]' C* n6 [
1. 紅蘿蔔切條狀煮熟；小黃瓜洗淨入滾水後即撈出，一個切成4長條塊，並片掉瓜籽。
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2. 醃黃瓜1個切成4長條塊；乳酪起士片一片切成2片；紫菜在火上稍微烤一下。
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4 P8 O' Z' S( ytvb now,tvbnow,bttvb3. 竹卷上鋪上一層紫菜，手沾少許醋水(涼開水加一些醋)抓一些煮熟放涼之三寶燕麥飯糰鋪平在紫菜上面(上下稍微留一些空隙)，把所有材料鋪上，邊捲邊拉竹卷，捲緊切塊即可。
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7 z" s7 E; p* W. |1 ?, Z1 s, l9 i+ V公仔箱論壇4. 若選用材料(1)組製作，食用時必須調些芥末醬和醬油當沾醬。
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6 Y7 V3 K' n! ]" Y5 Q& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調理小祕訣tvb now,tvbnow,bttvb& C* L% U5 E Q
1.所有材料上的水份均須擦乾。tvb now,tvbnow,bttvb$ m; `( r# I8 L: A- X$ f0 i
+ K& }+ i' T) S! F, Q2.捲壽司時需捲緊；切壽司時刀需沾點醋水，才不會沾粘。 |
發表於 2007-3-2 06:19 PM
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