日式三寶燕麥壽司5.39.217.76- N" ~6 L& F5 v( f F: B* f
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材料:5.39.217.76: f6 c; a6 Z" H2 d0 s" i
* a% o |8 V2 U% V, l. `5.39.217.76兩組材料可任選tvb now,tvbnow,bttvb" r2 h0 ]) d3 t. g
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三寶燕麥飯(煮熟) 3碗
* V( U+ e/ z" yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜 1條
* e: D' t, _+ h. P8 E* `, }5.39.217.76紅蘿蔔 1/4條
5 m" L8 F+ Y5 V; |: q5.39.217.76紫菜 4片
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三寶燕麥飯(煮熟) 3碗$ d' \/ H2 x" K
小黃瓜 1條
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紫菜 4片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o! g% F% T0 B- o7 }/ h% |+ r
乳酪起士片 3片- x. J4 k# u0 }! @4 @3 W
醃製好的鹹黃瓜 1小條
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做法tvb now,tvbnow,bttvb% b7 ~: i3 j: r: D* I
1. 紅蘿蔔切條狀煮熟;小黃瓜洗淨入滾水後即撈出,一個切成4長條塊,並片掉瓜籽。5.39.217.76" z, i, v4 v Z
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2. 醃黃瓜1個切成4長條塊;乳酪起士片一片切成2片;紫菜在火上稍微烤一下。tvb now,tvbnow,bttvb4 p, v0 ^* G- D
- o- C: j' F! }/ d" z7 V GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 竹卷上鋪上一層紫菜,手沾少許醋水(涼開水加一些醋)抓一些煮熟放涼之三寶燕麥飯糰鋪平在紫菜上面(上下稍微留一些空隙),把所有材料鋪上,邊捲邊拉竹卷,捲緊切塊即可。
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8 j4 Y6 P$ c% r9 k5.39.217.764. 若選用材料(1)組製作,食用時必須調些芥末醬和醬油當沾醬。; t$ l, A; n$ Y, J1 c ?9 l
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/ n- r: X( W" n6 p/ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s/ E! D; A `7 S( ^
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調理小祕訣公仔箱論壇6 ^2 s4 D, t4 n1 x3 ? t3 B0 W
1.所有材料上的水份均須擦乾。
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# v! U) `9 d ]- L' D; p! x d# A2.捲壽司時需捲緊;切壽司時刀需沾點醋水,才不會沾粘。 |