日式三寶燕麥壽司5.39.217.76 P. y9 w9 @) i
5 M" Z# `1 i/ s% P E5.39.217.76材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L) P( A% F+ ]5 E" t6 i3 I
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兩組材料可任選
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a8 X$ y' {( K4 atvb now,tvbnow,bttvb三寶燕麥飯(煮熟) 3碗9 g+ F+ I3 Z! E8 Z' V9 X
小黃瓜 1條
0 j6 n9 r: V3 }: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 1/4條
7 F% Q4 C/ K1 o5.39.217.76紫菜 4片tvb now,tvbnow,bttvb* J/ g# {+ S N+ G- u( ?# U
竹卷 1個
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三寶燕麥飯(煮熟) 3碗5.39.217.761 i* t' x# }3 {4 Q. A2 A
小黃瓜 1條
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紫菜 4片
% K- }* ~9 ?" C& H7 n! btvb now,tvbnow,bttvb乳酪起士片 3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v- h4 |* m; \( R$ }: S% @1 `
醃製好的鹹黃瓜 1小條
/ V% U6 y7 s+ {. F竹卷 1個
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1. 紅蘿蔔切條狀煮熟；小黃瓜洗淨入滾水後即撈出，一個切成4長條塊，並片掉瓜籽。tvb now,tvbnow,bttvb* U; M, i9 U0 D2 g
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2. 醃黃瓜1個切成4長條塊；乳酪起士片一片切成2片；紫菜在火上稍微烤一下。' x( k1 r( t$ r" K- O: f
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3. 竹卷上鋪上一層紫菜，手沾少許醋水(涼開水加一些醋)抓一些煮熟放涼之三寶燕麥飯糰鋪平在紫菜上面(上下稍微留一些空隙)，把所有材料鋪上，邊捲邊拉竹卷，捲緊切塊即可。
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- |3 ]# @; K% b0 a6 vtvb now,tvbnow,bttvb4. 若選用材料(1)組製作，食用時必須調些芥末醬和醬油當沾醬。) D& I4 z, N# L
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8 M- w9 U+ Q/ d! \2 x2 z公仔箱論壇 ! B" V, y: Q+ ?8 t3 v; A
調理小祕訣
. M+ Y$ s. v/ C, J: x1.所有材料上的水份均須擦乾。, D8 k5 f! l3 D5 S; P& n# U
) s# @/ {; o/ ]1 K4 T7 P2.捲壽司時需捲緊；切壽司時刀需沾點醋水，才不會沾粘。 |
發表於 2007-3-2 06:19 PM
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