日式三寶燕麥壽司
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" p, r* r. H, ?8 {, m% f公仔箱論壇材料:
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9 e( N. q/ D- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩組材料可任選5.39.217.76" C. P6 u: N0 P+ K' M8 @
(1)
' M: W; ]1 z& {' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三寶燕麥飯(煮熟) 3碗
* g0 a$ C9 c* K% j, _6 M- f* z3 @小黃瓜 1條
. E4 L, |" t3 {% r+ h9 ^/ _, e紅蘿蔔 1/4條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R) j# d* N) b4 x: `
紫菜 4片公仔箱論壇+ w) S5 f' k0 o$ S+ A+ A/ {% O& C! h
竹卷 1個
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8 S+ @8 ~9 g" n公仔箱論壇三寶燕麥飯(煮熟) 3碗公仔箱論壇7 k1 l! a/ A+ a% X
小黃瓜 1條
! v, i8 A2 \$ [+ T! {tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 1/4條
" \7 C' ]+ T9 @4 `- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫菜 4片
7 H/ `& ?8 K+ Q. }8 wtvb now,tvbnow,bttvb乳酪起士片 3片
6 A, Z7 n/ D/ X, O2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃製好的鹹黃瓜 1小條公仔箱論壇/ _5 ^+ z6 N$ [1 p
竹卷 1個
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做法
% d; D6 t3 b; G; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 紅蘿蔔切條狀煮熟；小黃瓜洗淨入滾水後即撈出，一個切成4長條塊，並片掉瓜籽。
+ k; W. Z' m! M2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _' |2 f) T ~2 O8 L! ^
2. 醃黃瓜1個切成4長條塊；乳酪起士片一片切成2片；紫菜在火上稍微烤一下。
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3. 竹卷上鋪上一層紫菜，手沾少許醋水(涼開水加一些醋)抓一些煮熟放涼之三寶燕麥飯糰鋪平在紫菜上面(上下稍微留一些空隙)，把所有材料鋪上，邊捲邊拉竹卷，捲緊切塊即可。, j* |9 g" m0 s7 j" t8 ?
/ R& n4 l8 J* H5 T) ^) ] E5.39.217.764. 若選用材料(1)組製作，食用時必須調些芥末醬和醬油當沾醬。
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6 C0 r! y$ Z. T/ b& y M
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1.所有材料上的水份均須擦乾。( Q5 T6 [6 K1 g4 U6 N; M! J4 N
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2.捲壽司時需捲緊；切壽司時刀需沾點醋水，才不會沾粘。 |
發表於 2007-3-2 06:19 PM
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