日式三寶燕麥壽司. ~: b" A, n6 I3 B" l1 s" t, X
公仔箱論壇3 p' ^) i, I" G& u
材料:5.39.217.76+ o# X; h7 ]% Z! \5 H U. j
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兩組材料可任選
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三寶燕麥飯(煮熟) 3碗; X! ]1 L0 |5 t3 J
小黃瓜 1條
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紫菜 4片
! T5 D. g* s3 [4 z" ttvb now,tvbnow,bttvb竹卷 1個
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% r/ t% M1 }# ` @( ?tvb now,tvbnow,bttvb三寶燕麥飯(煮熟) 3碗
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紅蘿蔔 1/4條tvb now,tvbnow,bttvb1 W/ w2 W4 b3 l/ T& M" n& r
紫菜 4片公仔箱論壇4 L m8 `2 ~$ d: P
乳酪起士片 3片公仔箱論壇* r1 c0 m3 K r5 H# y! X9 Z
醃製好的鹹黃瓜 1小條
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做法
; U" ^; ^* p( n8 C2 p1. 紅蘿蔔切條狀煮熟；小黃瓜洗淨入滾水後即撈出，一個切成4長條塊，並片掉瓜籽。
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2. 醃黃瓜1個切成4長條塊；乳酪起士片一片切成2片；紫菜在火上稍微烤一下。/ l) B4 {% m0 O" e9 Z
/ l2 T' W/ m- t3 Utvb now,tvbnow,bttvb3. 竹卷上鋪上一層紫菜，手沾少許醋水(涼開水加一些醋)抓一些煮熟放涼之三寶燕麥飯糰鋪平在紫菜上面(上下稍微留一些空隙)，把所有材料鋪上，邊捲邊拉竹卷，捲緊切塊即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y, x$ B7 H5 ^( M
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4. 若選用材料(1)組製作，食用時必須調些芥末醬和醬油當沾醬。7 u+ s. }+ Z4 S# X$ w# e
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# o T) J! X' X' F) {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n9 z8 `# Y; ?% O9 N
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1.所有材料上的水份均須擦乾。
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# h( C' y, n) }1 a, Y6 [) O& }5.39.217.762.捲壽司時需捲緊；切壽司時刀需沾點醋水，才不會沾粘。 |
發表於 2007-3-2 06:19 PM
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