日式三寶燕麥壽司
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0 }& I* K3 d8 c7 m, ~tvb now,tvbnow,bttvb材料:
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兩組材料可任選5.39.217.76: m u1 C6 {$ E) a& B; I
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三寶燕麥飯(煮熟) 3碗5.39.217.76# U. [( H: _' ~; x; ]
小黃瓜 1條
! p$ D6 R/ d. z3 o, I5.39.217.76紅蘿蔔 1/4條1 K+ e5 s+ J2 @# l( i2 I0 t
紫菜 4片
* E3 h: D+ W/ y0 m5.39.217.76竹卷 1個tvb now,tvbnow,bttvb1 X+ G$ k6 @- Q4 d" W
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三寶燕麥飯(煮熟) 3碗
2 x0 n Z+ d& k7 m5 u小黃瓜 1條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~0 w- g1 w% R2 d4 Q
紅蘿蔔 1/4條
# O: I0 j7 R; _. p紫菜 4片
) A# o$ ?: o8 G( b* q' V* `# U公仔箱論壇乳酪起士片 3片
4 E, F* ~# H. d" l' \6 a0 Atvb now,tvbnow,bttvb醃製好的鹹黃瓜 1小條6 {6 k& g# e! x4 N- ?
竹卷 1個
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" U! q% \; W8 B" X) h: r/ d) [: e公仔箱論壇5.39.217.76" ^# W/ j( `8 c4 z. e7 K6 f( Y
做法
. V* o' v: h7 o7 a \, B% JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 紅蘿蔔切條狀煮熟;小黃瓜洗淨入滾水後即撈出,一個切成4長條塊,並片掉瓜籽。tvb now,tvbnow,bttvb: \ Y- Y: e( o0 z# g! z C+ s
7 e/ z0 y* L! y9 c" h, t5.39.217.762. 醃黃瓜1個切成4長條塊;乳酪起士片一片切成2片;紫菜在火上稍微烤一下。
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3. 竹卷上鋪上一層紫菜,手沾少許醋水(涼開水加一些醋)抓一些煮熟放涼之三寶燕麥飯糰鋪平在紫菜上面(上下稍微留一些空隙),把所有材料鋪上,邊捲邊拉竹卷,捲緊切塊即可。tvb now,tvbnow,bttvb [5 Z) F" @5 \4 F) Q
+ C, \1 Z- B9 E. j公仔箱論壇4. 若選用材料(1)組製作,食用時必須調些芥末醬和醬油當沾醬。公仔箱論壇* {( z8 h$ b' Y1 W& t& u! L
t7 p6 E3 ^; b9 C公仔箱論壇. ^ N7 z9 b" @. Y5 e
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調理小祕訣公仔箱論壇# i5 c. t# s4 s( K( S) ~* ?2 Q
1.所有材料上的水份均須擦乾。tvb now,tvbnow,bttvb! ]( C9 z, b3 m7 B' v
: Y7 l2 O2 S% ]: h5.39.217.762.捲壽司時需捲緊;切壽司時刀需沾點醋水,才不會沾粘。 |