日式三寶燕麥壽司
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材料:
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兩組材料可任選
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. `2 y B9 j$ t; ]9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三寶燕麥飯(煮熟) 3碗
2 c/ W8 Y# e1 y8 U! [" ptvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜 1條
4 H$ n, a9 M$ ~3 T- k+ m8 |公仔箱論壇紅蘿蔔 1/4條
5 }, L6 ~6 X! qtvb now,tvbnow,bttvb紫菜 4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x8 O/ ^ h( G
竹卷 1個tvb now,tvbnow,bttvb& [7 Y) E) h3 k- p
(2)
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紅蘿蔔 1/4條
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乳酪起士片 3片) H) f( f3 w2 L. K. l
醃製好的鹹黃瓜 1小條
+ R. S) I" P$ w. j1 \" T6 Htvb now,tvbnow,bttvb竹卷 1個公仔箱論壇1 M, ]: V; U: S/ u( R% O, z
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1. 紅蘿蔔切條狀煮熟；小黃瓜洗淨入滾水後即撈出，一個切成4長條塊，並片掉瓜籽。
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2. 醃黃瓜1個切成4長條塊；乳酪起士片一片切成2片；紫菜在火上稍微烤一下。5.39.217.76$ w9 h9 I& B" f
) r; w6 n7 k" ]1 J3. 竹卷上鋪上一層紫菜，手沾少許醋水(涼開水加一些醋)抓一些煮熟放涼之三寶燕麥飯糰鋪平在紫菜上面(上下稍微留一些空隙)，把所有材料鋪上，邊捲邊拉竹卷，捲緊切塊即可。
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& Q1 \& x* |6 Y# U9 n" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 若選用材料(1)組製作，食用時必須調些芥末醬和醬油當沾醬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F- l6 Q! t! \7 l! Q5 o0 ^. N! w
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公仔箱論壇: C; Q% z! K5 P; H+ [ n
調理小祕訣公仔箱論壇9 o! s* s* a0 B4 i+ g8 m
1.所有材料上的水份均須擦乾。
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2.捲壽司時需捲緊；切壽司時刀需沾點醋水，才不會沾粘。 |
發表於 2007-3-2 06:19 PM
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