日式三寶燕麥壽司
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, R) K4 @$ M4 H/ G, _5.39.217.76材料:tvb now,tvbnow,bttvb. A; ~3 l1 {* a! X5 L5 S
# |& n/ q4 D6 j0 [兩組材料可任選TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r5 [. o# K) B2 D4 w
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% f& ?4 {7 @/ b+ \ D公仔箱論壇三寶燕麥飯(煮熟) 3碗公仔箱論壇' _+ x9 W, y4 O& s/ _2 b& u) \
小黃瓜 1條, `& B. G9 S% g5 S
紅蘿蔔 1/4條
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竹卷 1個
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三寶燕麥飯(煮熟) 3碗
7 B- y4 v7 w; q$ j2 Dtvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜 1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v7 P" O2 }, t; Y2 \5 y8 V
紅蘿蔔 1/4條
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乳酪起士片 3片tvb now,tvbnow,bttvb: C% ] v( e/ w. W
醃製好的鹹黃瓜 1小條
B0 A% T/ x2 B- h5.39.217.76竹卷 1個/ i+ Q( W: T, j7 U
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( z4 o) Z+ L0 w: h+ e: E n( Ftvb now,tvbnow,bttvb做法( O( r, g1 t: y2 M. h- `0 [
1. 紅蘿蔔切條狀煮熟；小黃瓜洗淨入滾水後即撈出，一個切成4長條塊，並片掉瓜籽。公仔箱論壇8 }! z( e/ o( t( k P0 ?/ Y
" X8 g0 y& _" I# ~tvb now,tvbnow,bttvb2. 醃黃瓜1個切成4長條塊；乳酪起士片一片切成2片；紫菜在火上稍微烤一下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l! H/ J P4 c" c" r! P" U) c
7 _ o1 e" a5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 竹卷上鋪上一層紫菜，手沾少許醋水(涼開水加一些醋)抓一些煮熟放涼之三寶燕麥飯糰鋪平在紫菜上面(上下稍微留一些空隙)，把所有材料鋪上，邊捲邊拉竹卷，捲緊切塊即可。2 e+ e# a! o9 ]& n8 k$ q. H# B: I
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4. 若選用材料(1)組製作，食用時必須調些芥末醬和醬油當沾醬。公仔箱論壇. F M% D1 ~2 b: P
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調理小祕訣公仔箱論壇$ ^3 K. [* T! ?& g$ x
1.所有材料上的水份均須擦乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s7 Q% S9 U: d0 j9 u5 d2 n4 l
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2.捲壽司時需捲緊；切壽司時刀需沾點醋水，才不會沾粘。 |
發表於 2007-3-2 06:19 PM
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