日式三寶燕麥壽司
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4 G8 `" v, @" X, a" y" u( T! itvb now,tvbnow,bttvb材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w6 Z) Y! `% L
" s( `+ |- c: J9 O3 [兩組材料可任選TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X2 `. N% o- M/ E
(1)
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小黃瓜 1條5.39.217.76# A. t5 d; r% T/ _! ]" U: {2 |
紅蘿蔔 1/4條
5 a1 y9 K6 w& A7 W1 Z! Q4 V3 w' G紫菜 4片- a5 u! k. j# l* ~
竹卷 1個
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紅蘿蔔 1/4條公仔箱論壇/ f) E: @1 G$ X! i4 G0 w
紫菜 4片. _5 W0 c0 I) H8 p/ ` Y- X- Y
乳酪起士片 3片5.39.217.76- N2 {" G0 U3 s8 N$ ^
醃製好的鹹黃瓜 1小條
. K4 A8 ?5 }! a- z1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。竹卷 1個
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做法
. c1 _5 E: D4 ?6 @# p1. 紅蘿蔔切條狀煮熟；小黃瓜洗淨入滾水後即撈出，一個切成4長條塊，並片掉瓜籽。
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& N9 K& I6 l! l- h. b2 x5.39.217.762. 醃黃瓜1個切成4長條塊；乳酪起士片一片切成2片；紫菜在火上稍微烤一下。tvb now,tvbnow,bttvb3 R; t# K# @* z& x
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3. 竹卷上鋪上一層紫菜，手沾少許醋水(涼開水加一些醋)抓一些煮熟放涼之三寶燕麥飯糰鋪平在紫菜上面(上下稍微留一些空隙)，把所有材料鋪上，邊捲邊拉竹卷，捲緊切塊即可。
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4. 若選用材料(1)組製作，食用時必須調些芥末醬和醬油當沾醬。
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" B, e! g* L" D* M5.39.217.76調理小祕訣公仔箱論壇6 e& |& q! \4 K4 W8 y+ b* s
1.所有材料上的水份均須擦乾。
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- Z2 b. O. T7 ^% W5 Btvb now,tvbnow,bttvb2.捲壽司時需捲緊；切壽司時刀需沾點醋水，才不會沾粘。 |
發表於 2007-3-2 06:19 PM
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