日式三寶燕麥壽司
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材料:5.39.217.76* H: S- s9 Y# H* z' m G; ~7 s
! Q9 E) R: n, p" h兩組材料可任選
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C" o- b" s2 Y5 a- y" ?7 e4 f5.39.217.76三寶燕麥飯(煮熟) 3碗
5 n4 Y; w% ]# | a$ q: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜 1條
, ]* L9 t* m! q- _5 t0 g6 B% T3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 1/4條5.39.217.76: C7 i# R9 P# g8 g- n5 j
紫菜 4片
. u, |( {% h- m6 j% l公仔箱論壇竹卷 1個
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. c+ \9 D1 K, i5 ^三寶燕麥飯(煮熟) 3碗tvb now,tvbnow,bttvb' H+ {1 V' k) S& D6 o5 r3 _
小黃瓜 1條tvb now,tvbnow,bttvb6 @ J4 Z4 n- p" C6 }$ x& }3 z
紅蘿蔔 1/4條
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9 I0 J8 R) K# ~# u+ P/ ^5.39.217.76乳酪起士片 3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M' V6 Y5 N. L/ \$ m1 K
醃製好的鹹黃瓜 1小條
L4 T" R8 o2 T* I公仔箱論壇竹卷 1個
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7 B& s. B4 Y J- C9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法
3 ~/ Q* k: @$ g, B' vtvb now,tvbnow,bttvb1. 紅蘿蔔切條狀煮熟；小黃瓜洗淨入滾水後即撈出，一個切成4長條塊，並片掉瓜籽。
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2. 醃黃瓜1個切成4長條塊；乳酪起士片一片切成2片；紫菜在火上稍微烤一下。
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+ \+ [5 x3 e# I5 k4 D5.39.217.763. 竹卷上鋪上一層紫菜，手沾少許醋水(涼開水加一些醋)抓一些煮熟放涼之三寶燕麥飯糰鋪平在紫菜上面(上下稍微留一些空隙)，把所有材料鋪上，邊捲邊拉竹卷，捲緊切塊即可。
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, X) Q1 ]# d+ }& Z2 K1 C; e8 e- p6 L公仔箱論壇4. 若選用材料(1)組製作，食用時必須調些芥末醬和醬油當沾醬。/ m* Y( u5 X9 D* h5 B3 a3 S* E' a: C; g
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調理小祕訣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S0 T$ Y8 I5 _
1.所有材料上的水份均須擦乾。
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6 c. r! @0 }; l0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.捲壽司時需捲緊；切壽司時刀需沾點醋水，才不會沾粘。 |
發表於 2007-3-2 06:19 PM
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