材料：(4至6人份)公仔箱論壇; K2 J2 _ a* a! G* G7 h
急凍鱷魚肉半斤: `- _ [$ l7 Q5 v- H( k e
瘦肉3兩tvb now,tvbnow,bttvb8 t: c6 a5 y& A- f7 w: x3 m
靈芝1兩5.39.217.76' w( D G& H2 m0 u
懷山5錢
! z; f' l. g3 v; R5 v g( a2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞子5錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S4 q# i# [5 S
陳皮1片
# \( ^: G y3 S4 K+ a5 q! p公仔箱論壇生薑兩片
# _$ V6 g- B0 f. a5 ktvb now,tvbnow,bttvb蜜棗2粒
# b. W, x5 k: Gtvb now,tvbnow,bttvb水約12碗公仔箱論壇& m; r+ H$ {) s
（如用鱷魚肉乾品，可用1兩)
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! b$ r/ U; x* ?& O做法：- e5 ]# n# X) L; ~* g# v- @9 K
1. 鱷魚肉解凍，洗淨備用。
, l8 m4 Q( Q* C/ M, w! b& ~, H2. 靈芝、懷山、杞子和陳皮分別用清水洗淨備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B h9 a# V$ ]
3. 生薑、蜜棗和瘦肉分別洗淨；生薑去皮切片，備用。
E& S, a Z" s9 B4. 煲內注入水煲滾，將全部材料放入，待水再滾起，改用中火煲約3小時，最後以幼鹽調味，即可以飲用。
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. i; Y2 l% @" D6 [, S功效：
* o/ t1 { m8 B- l8 Y鱷魚肉對治療哮喘極有效益；靈芝可補氣安神、止咳平喘，此湯對頭暈目眩、失眠等有一定療效。經常飲用此湯水，可補益肺氣，增強抵抗能力，減少患感冒、支氣管炎等疾病。身體虛弱，經常傷風感冒，咳嗽久而不癒者，可用此湯佐膳作食療。 |
發表於 2007-3-2 04:44 PM
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