主料：银杏 公仔箱論壇9 `' s. H. }% m4 z5 \7 s u6 y! B
2 E7 U9 l! h" B) ~) \4 R+ M. T 辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜
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调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉
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/ o7 v' M# Q7 \; t9 z' e: ~& ` 烹制方法： tvb now,tvbnow,bttvb& }$ {1 o; }! g5 U
+ g% P) x+ v% T: J. K4 j 1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用；
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2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。
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特点：颜色鲜艳，营养丰富。 5.39.217.764 H# h. L1 z! U, X. y n
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發表於 2009-4-12 04:12 AM
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