主料：银杏
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+ \& R$ r0 J! Q0 ~ R* G& {5.39.217.76 辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜
. w" @; S$ d* c& ?1 P1 V: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ c8 ^- f( L) C 调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉
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# e3 n* E0 w! h5 c8 \5.39.217.76 烹制方法：
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1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用；
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' {& ~1 Z* f/ ~1 [, p) [& e; h& q公仔箱論壇 2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。 9 |. G7 e) v# x9 @6 f$ z" T6 x$ j
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特点：颜色鲜艳，营养丰富。 I4 B" r2 R1 g; C9 |( `% }1 [/ [, }. ~* V! A
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發表於 2009-4-12 04:12 AM
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