主料：银杏 % F1 p- K4 s& m
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辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜
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+ J' `' c0 H% v6 n$ ?& X1 l公仔箱論壇 调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉
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- g- v9 w0 N7 V% q- V. ctvb now,tvbnow,bttvb 烹制方法：
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. X$ T6 y5 j0 C5.39.217.76 1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用；
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2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。 5.39.217.760 y8 y- o d6 N9 L
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特点：颜色鲜艳，营养丰富。 1 O7 s2 _' n. b. {4 g
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發表於 2009-4-12 04:12 AM
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