主料：银杏
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辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜 tvb now,tvbnow,bttvb( o% e9 e# Y9 O2 p
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调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉 5.39.217.76- U6 m, S$ s1 @' v q! i
3 S% y- l, r/ z公仔箱論壇 烹制方法：
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: E! C1 O8 o5 ?( i0 i3 }5.39.217.76 1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用； & `2 K1 l" B- @- r
5 r( q9 A- H, H+ b7 M* W: k3 T 2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。 0 p4 P8 S0 G) w8 V: T
( ?8 B* E# [+ d9 u$ o5.39.217.76 特点：颜色鲜艳，营养丰富。 公仔箱論壇% \, n7 l0 I! V6 \- @& ^
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發表於 2009-4-12 04:12 AM
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