[美食介紹] 銀杏百合炒蘆筍[1P]

主料：银杏

　　辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜
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　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉

　　烹制方法：公仔箱論壇8 l9 O' B1 [5 _9 d2 r
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　　1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用； / O: h% {. {0 y! U2 d

　　2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。 tvb now,tvbnow,bttvb' S, L9 Y' ?' v' U! }8 B
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　　特点：颜色鲜艳，营养丰富。