主料：银杏
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6 |9 c: d3 b8 Y$ w0 d; j 辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜
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2 Z' y) o, |+ f& u! w公仔箱論壇 调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉 5.39.217.766 N0 g- C ^1 h4 x. F
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烹制方法： 5.39.217.76; h) U& J4 }8 ^+ n, Z! P, b
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1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用； tvb now,tvbnow,bttvb: K" W; d+ x! b% }
% D9 ~ J6 W: o, f+ f5.39.217.76 2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。
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特点：颜色鲜艳，营养丰富。 tvb now,tvbnow,bttvb' M5 R0 o$ _3 Z+ f
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發表於 2009-4-12 04:12 AM
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