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[健康資訊] 牙刷怎麼挑?軟毛硬毛、刷頭大小有差嗎?一文看懂電動牙刷用法

牙刷怎麼挑?軟毛硬毛、刷頭大小有差嗎?一文看懂電動牙刷用法。
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市面上的牙刷造型很多,也訴求不同的功能,讓人不知道該怎麼挑選。但其實牙刷選擇並不複雜。選擇牙刷的三大原則一般牙刷都有分齡,除按照年齡段選擇外,只要掌握「軟毛」、「小頭」、「直立刷毛」、「刷毛經過圓頭處理」幾個原則就可以,詳細說明如下:
" t) ^7 M+ |/ ^: q: V6 u$ K3 D( c% Utvb now,tvbnow,bttvb一、軟毛牙刷「事實上,牙齒並不像我們想的那麼堅硬,有些人喜歡刷牙有「刷」的感覺,偏好硬的刷毛,如果選擇硬的刷毛,再加刷牙時力道過大,很容易就會把牙齒磨耗掉」周幸華提醒。公仔箱論壇* Z+ c, m5 C2 \- w2 R1 T
小臼齒、犬齒位在齒列圓弧轉角較突出來的位置,如果習慣很用力刷,而且刷牙時刷毛對牙齒的角度成九十度(也就橫向刷牙),常常會把這部位牙齒的琺瑯質磨耗掉。
( ^# }* N) z3 A4 r牙冠至少還有較堅硬的琺瑯質,牙根表面沒有,就更容易受傷,因而在牙冠與牙根連接處(齒頸部),形成三角形的V型磨耗凹槽,就是刷牙時牙刷刷毛對牙齒的角度與力道出了問題。
+ A4 H2 F7 N& d# \- ^$ N公仔箱論壇周幸華強調,「刷牙時不僅要選擇工具,還要能使用正確,否則反而會對牙齒和牙肉造成傷害。」如果有牙齦萎縮、牙根裸露,出現牙齒敏感問題,刷牙時會感到酸痛,這時可以再換成更軟毛的牙刷,並使用含氟牙膏5.39.217.769 A6 ~! H4 _* V/ e) b
但軟毛牙刷的缺點就是比較容易「開花」,如果牙刷刷毛已經開始往外捲翹,彎曲變形,就會刷不到要清潔的位置,必須淘汰換新牙刷* ~( M% u; j4 C- g3 T6 H
二、刷頭大小牙刷刷頭的大小,以一次能涵蓋兩顆牙齒為原則。如果牙刷刷頭太大,最後一顆牙面向喉嚨的那一面就會刷不到。有些牙刷刷頭在設計上前端較小、刷毛比較長一點,就是為了刷到最後面的牙齒。
# n3 }5 O8 C9 [公仔箱論壇三、刷毛要經過圓頭處理正確的刷牙方式,刷毛除了刷到牙齒外,也會同時刷到牙肉,因此如果刷毛經過圓頭處理,比較不容易傷害到牙齦。牙刷選對了,還要會保養。不管是牙刷、牙間刷,使用完都應該輕輕甩乾,並且晾乾。5.39.217.76  u+ }/ C* Z3 A- ?/ e& Q$ T$ K
方致元提醒,
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❝牙刷是消耗品,即使刷毛還沒彎曲,看起來還很乾淨,但每兩到三個月還是要定期更換,因為牙刷是會藏汙納垢充滿細菌。❞


4 B7 A2 d, ?; O. C5 y% v3 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外,牙刷刷毛的根部或是牙刷柄如果發霉,也要立即更換。周幸華提醒,「尤其是小朋友,常常沒有把牙刷甩乾,或把牙刷倒放在杯子裡,很容易造成牙刷發霉,家長要多留意。」
- n3 ]0 E( r& A, @. j公仔箱論壇圖/其實,清潔與否的關鍵在於刷牙技巧和是否落實,只要刷牙方式確實,手刷和電動牙刷的清潔效果都一樣。& v5 c/ R$ T0 h4 w5 M

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3 X4 }/ l7 e; e' l8 H5.39.217.76一次看懂電動牙刷用法,學會正確使用除了傳統牙刷,也有很多人喜愛電動牙刷,認為電動牙刷可以刷得更乾淨。+ m" R. K' |- C* @1 n( b0 H2 p: A
其實,清潔與否的關鍵在於刷牙技巧和是否落實,只要刷牙方式確實,手刷和電動牙刷的清潔效果都一樣。公仔箱論壇. u# ^- j, M; j1 h* B: Q
電動牙刷的最初發明,是為了幫助無法靈巧使用手來刷牙的人士好好刷牙,因此對一般高齡者或是動作不太靈活的人,電動牙刷是不錯的選擇7 |* `  f/ N8 h( i& R
電動牙刷大致可以分為兩類,一種透過音波讓刷頭和刷毛產生高頻率的震動,清理牙齒、牙齦、牙縫中的汙垢,另一種則是機械式,就像是快速手動刷牙,透過旋轉、擺動等方式,利用刷毛高速把牙齒表面的細菌刷掉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R! ^' Z' t8 {3 D9 D& u  R$ x9 a
不管哪一種,都是用機器來取代人手動作,但重點還是要把工具放在正確的位置上,否則還是無法清潔乾淨。而電動牙刷刷頭也要記得定期更換,才能夠達到清潔效果。
+ Y; N: C6 d# d2 s  mtvb now,tvbnow,bttvb要特別注意的是.除了有沒有刷乾淨,相較於手刷可以控制力道、控制方向,電動牙刷因為轉動速度快,可能會有牙齒磨耗問題。
/ j2 s0 v. I0 x( [) l8 z& b7 }) Ytvb now,tvbnow,bttvb「牙齒開始變敏感,刷牙時有輕微被電到的感覺,就是產生磨耗了,」周幸華建議,「這時如果還可以手刷,就恢復手動刷牙,或是降低使用電動牙刷的頻率,例如早上用手動、晚上用電動,兩種方式交替。」公仔箱論壇! z; O8 \9 E! Z- V9 o9 d) j  u! X
電動牙刷的刷頭選擇,仍然是以軟毛、小頭為佳,避免磨耗牙齒,「但我比較建議一般成人,除非不得已,自己已經沒辦法用手刷乾淨的前提下,才使用電動牙刷。否則牙齒一但被磨耗,就沒有辦法再恢復了,」周幸華提醒。
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