 天熱狂流汗？不想汗臭纏身不只避開大蒜，這3款食物是天然除臭劑，體味遠離你。2 A- @# u6 j8 a5 J/ K1 F
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天氣一熱，公車捷運等密閉空間有時就成了人間煉獄，各種體臭五味雜陳，但你知道飲食也會影響體味嗎？好食課 Oliver 楊哲雄營養師帶你用一張圖看明白！ 圖／天熱狂流汗？這樣吃汗臭遠離你！5.39.217.76/ w8 A0 d9 Y( `6 D. [6 [8 I1 [
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) ]: o ~- _4 q8 b$ ^汗臭食物大蒜防疫期間，不少人會吃大蒜來提升自身保護力，不過吃蒜也有些煩人的地方，那就是氣味！大蒜的保護力來自於臭臭的大蒜素和硫化合物，這些化合物具有揮發性，所以在尿液、汗液流失時，就會讓我們的體味也比較濃郁唷！
% a9 K# Q: Q! `洋蔥與大蒜相同，含有具揮發性的硫化物，有助於殺菌及抗發炎，但也會導致體味改變。5.39.217.765 X6 {- |5 [2 R7 y
紅肉研究發現，比起素食者，吃紅肉者的體臭味較讓人無法接受。公仔箱論壇+ Z$ t/ v% G: P& n( _& ^ H. @
酒精酒精除了經尿液排除，部分也會由汗水排出，所以如果有人說你「渾身」酒氣，可不單單是只有嘴巴的事喔！
0 i5 o+ J* ^$ f5 k( J咖哩咖哩、孜然等味道重的辛香料吃進體內，常常味道會滯留一陣子。5.39.217.76' U# J+ z+ P8 f9 x; }( N. x
抗臭飲食1.多喝水，促進身體新陳代謝，幫助排除身體廢物，稀釋體臭味。
2 }* F3 Y8 f, l( s( }5.39.217.762.綠茶富含茶多酚，可幫助抗菌抗臭，改善口臭及體味。公仔箱論壇# O. G) j9 D M8 h% C: K2 @/ N" u
3.柑橘類水果富含檸檬酸及維生素C等抗氧化劑，可幫助改善體臭問題。公仔箱論壇; O0 E+ F p( r! L: a2 y5 n
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發表於 2023-8-28 02:36 AM
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