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[健康資訊] 飯後7大不宜

不宜急於吸煙:
& y5 |; g' s5 J6 O% `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據專家考証,飯後吸一支煙,中毒量大於平常吸十支煙的總和。
4 S) V) v9 t# O5 ]* r, A# X2 G- l$ qtvb now,tvbnow,bttvb不宜馬上吃水果:
! D  ]0 D$ L. R/ ~( X飯後馬上吃水果,很容易形成脹氣,所以吃水果最好在飯後1至2小時,或在飯前1小時。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c7 o( C' P0 K1 @8 N' L
不宜立即喝茶:
8 Y0 T! L2 w8 U. I' `; P公仔箱論壇因為茶葉中含有大量的單寧酸,這種物質進入胃腸道後,能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 5.39.217.765 Z/ I6 C# z' i3 A( ]
不宜放鬆褲帶: ' F* X8 h* _- \" U
飯後將褲帶放鬆,容易發生腸扭轉,引起腸硬阻,還容易引起胃下垂。
- P1 R6 k  K% ^0 A9 btvb now,tvbnow,bttvb不宜馬上洗澡:
, O. ?) {1 A- E  O$ q5.39.217.76飯後洗澡,四肢、體表的血流量會增加,胃腸道的血流量相應減少,從而使腸胃的消化功能減弱。
' W0 n$ k5 X5 N! m& ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不宜百步走: tvb now,tvbnow,bttvb0 ]  q4 e6 _; f" ~* N* z* {
人們常說:"飯後百步走,活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加,而影響消化道對營養物質的消化吸收。
% a# t) M9 ~3 F) MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不宜立刻睡覺:
- ~6 a$ K+ _7 g: S9 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後立即睡覺,食物不能很好地消化,久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
' i  s0 P6 v) l" A結論:吃完飯……發呆就好。
。。。。。。我还天天百步走
Thank you for sharing.
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