不宜急於吸煙： % @- D! b; n) _2 e3 u" n9 p
據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 公仔箱論壇+ X# k7 w) @' l
不宜馬上吃水果：
Q5 X/ g3 U" c5 X4 x: f飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 tvb now,tvbnow,bttvb: E6 k% _# `: T$ p" s( j, `
不宜立即喝茶：
4 {; D. C5 c. J1 Q7 C+ r+ M% b公仔箱論壇因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
5 Y! w2 `& B. j- U, L' Itvb now,tvbnow,bttvb不宜放鬆褲帶：
* D4 d, G/ u% ~+ Y: r公仔箱論壇飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 8 |% j S* @, u+ f/ \% _, `- U
不宜馬上洗澡： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k4 d0 \8 M3 @
飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 公仔箱論壇: d8 I: b* J5 W( O& D9 c
不宜百步走：
O# S2 V7 y5 q人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
% }4 M% B9 u; z- `2 i9 K5.39.217.76不宜立刻睡覺： 5.39.217.76' g0 ?: S9 W P
飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 公仔箱論壇2 c4 Z% C0 ]8 \7 ~5 ?
結論：吃完飯……發呆就好。 |
發表於 2009-4-8 03:59 PM
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