秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。
4 L, e3 `4 L6 ^ [5 F% D' }& i, Vtvb now,tvbnow,bttvb
% ~0 C7 ^4 w3 ?+ \. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。
6 ~1 }$ A$ y* D' u6 G: O2 O/ h) U
& K J6 S7 F1 P& n5 h1 V, ?7 Z4 U H5.39.217.762.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。
5 Z9 O6 g8 n4 w0 R3 o5.39.217.76
% F1 H: h8 Y9 q. h9 ~, \, z' K; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。
9 T( [% Q' n8 c2 ~# g) S/ s& k公仔箱論壇
* I4 s ]+ _; R公仔箱論壇4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。 tvb now,tvbnow,bttvb4 ~9 U4 f& T3 V
公仔箱論壇9 J; D/ U- K& o" a
5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。 公仔箱論壇- A3 {: i: F' O8 f& |
" P1 ~* j! L/ n* p. g7 q6.注意保暖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T7 I# h/ ^# ]4 K& ~& [% u5 W5 ]
" X- k4 `! Z, t7 w/ |8 e4 e) }5.39.217.767.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。
! A& y. ?$ s4 h4 { k+ K
' u+ f y+ f4 X E; y8 _1 V) l8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。 3 J V, v; s! e* D% [
2 N% `( J+ w8 r) y1 y
9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
2 x0 P; L% b! ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v! x1 B1 ^7 e6 Z6 W
10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
" }+ Z4 O+ e7 R% j$ |3 _
% I- o8 f; ?' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。 公仔箱論壇# f9 K* }4 R# X; G
3 |& \7 J: Z& p' i公仔箱論壇12.以鹽水漱口，可舒解不適。 5.39.217.763 y5 }; k" ~* B, g* k- @
4 f+ Z" q- y2 g, y13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。
$ a& L5 q9 p# Y9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v' F, j, t8 h0 E2 n8 L6 m
14.洗熱水澡。 公仔箱論壇. _/ k* B5 H. @8 e O
/ j6 [# r7 J# Q. G! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
, Q* U" w) A% S5 G2 l+ ]" R公仔箱論壇
- Q; q3 K3 `' S5 N7 k5 `6 Ftvb now,tvbnow,bttvb16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。 # k. g: e! o* m4 E) W: n
公仔箱論壇- j; t. ], G* f G W
不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診： 4 M+ H& e% D" f) B3 I( |
" s) c2 W/ u+ o! I0 d" P7 o. C
1.發燒38.3度以上或小孩發燒。
3 H4 v0 U6 J& _. l8 z公仔箱論壇5 X* i6 D& |; ?; ~3 u/ V
2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。 tvb now,tvbnow,bttvb6 u) B$ I, D5 N* S; ?) U
' f2 ^ H- i r+ M公仔箱論壇3.吞嚥極度困難或食慾不振。
5 H( A0 l" b2 z7 e+ H" @' R& T
" h% [3 \( [ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2009-4-8 03:50 PM
| 
