秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。 公仔箱論壇# o V5 B: y8 y1 ` x
$ ]& }; P% O- o& _; otvb now,tvbnow,bttvb1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。
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" o. i9 H- Z" R2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G S3 M" o$ S, ~% f
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3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。
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5 j) H+ p# f: a$ j* \" N3 ~! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。 5.39.217.76; l1 V1 g* j/ p; n0 Y9 V8 `0 G
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5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。 # e9 Z) I7 u4 j) U t" ?* a$ h; z
2 _% E) }& G: w6 V4 a* O4 _5 V1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.注意保暖。 公仔箱論壇( E' k7 g* ^: P9 I; t# W4 R. r& b
- \5 Y" \) E- W' C7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 公仔箱論壇6 C: C( q! _: g
3 ~$ k' N) E d6 }2 G8 @+ D& J" F8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
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" F9 v& q# Z: @: H9 }5.39.217.769.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
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5 T/ J7 o' K: z5.39.217.7610.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S, u H( n4 a
* O) i' O1 l, U8 Q/ j! o: Y- {! G11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。 tvb now,tvbnow,bttvb2 o$ l4 d$ p5 E5 f
K$ N: }7 ?( [$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.以鹽水漱口，可舒解不適。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?+ B. s( a. m4 S# w
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13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。 公仔箱論壇2 r V5 u: }& o: t$ } w, q2 }
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14.洗熱水澡。 tvb now,tvbnow,bttvb; D& g: ]9 D$ X
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15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
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2 j1 t3 y4 G3 P- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
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9 a4 R1 }8 j* b" K) n5 C* Jtvb now,tvbnow,bttvb不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診：
$ s3 e' i0 l. D' C! ?% T3 G! y! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 Q+ I% _& ^( t+ mtvb now,tvbnow,bttvb1.發燒38.3度以上或小孩發燒。
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2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。
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( U2 a' |. v4 i7 |+ g$ i( o公仔箱論壇3.吞嚥極度困難或食慾不振。
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. z+ _! N5 x2 [1 {1 b: d5.39.217.764.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2009-4-8 03:50 PM
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