秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。
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: w' j, P6 W. L; n6 B+ B# g公仔箱論壇1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z" u$ H8 Y- q0 C6 g
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2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。 tvb now,tvbnow,bttvb( l. O7 M& j4 f9 U& \4 }
# o( Z. z7 l8 n6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。
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4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。 5.39.217.766 M# n1 a4 Q* ^, o
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5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。 5.39.217.765 {% K' P" d. I; ^
" G4 Y Q4 g* y" O( H5.39.217.766.注意保暖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R& r1 X. {/ ?2 }+ n6 B, S6 X
8 b& f" @' `/ O9 S7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。
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8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。 6 } F6 B. d# ]; G1 }) }
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9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F5 J1 h* n% Z( X
! n: m( V8 t' @5 a8 S' j5.39.217.7610.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
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+ N& R0 F" P" a11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
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- ~* U; @9 t6 @0 Q1 y" [* M1 m12.以鹽水漱口，可舒解不適。
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13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。 公仔箱論壇* P3 F4 S! u! p1 V: N, Q
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14.洗熱水澡。 tvb now,tvbnow,bttvb4 X9 n0 t! s3 s* p- |3 T
' l/ [# o! R2 Q/ i8 ^% a2 f8 r" \3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
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& q) Z! y: v# f, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。 5.39.217.760 z c. A# p9 Y6 C f
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不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診： 5.39.217.762 F. @# R' v& _6 K @( p6 I
) |& L* q* n3 h- G! `+ E) V1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 公仔箱論壇* E0 P0 P- ~$ T6 o7 f
2 E3 o: U) V' B! c! N: A* Q9 n1 P0 k2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。
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0 o3 J/ o8 [: m X! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.吞嚥極度困難或食慾不振。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f3 s4 v3 N* }% q9 C& w- h4 t
* `* v, S4 J! i9 Jtvb now,tvbnow,bttvb4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2009-4-8 03:50 PM
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