 立秋防「秋燥」咳嗽！中醫教1養生藥膳，3穴位養陰潤肺不乾癢。
( p6 g1 T* G9 M2 e9 u8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 h7 f( W' A3 A: [* @/ p立秋後，天氣多是豔陽高照，儘管氣溫不太高，但卻讓人有燥熱的感覺，許多人在這個節氣容易有咳嗽的症狀，這就是古人所說的秋燥。中醫認為秋燥除了會咳嗽以外，也會出現皮膚乾澀、鼻子乾燥、嘴唇乾等現象。秋季因為陽氣漸收，陰氣漸長，氣候乾燥，所以秋天養身主要以「潤燥」為主。《黃帝內經》上說「收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也。」秋天以「燥邪」為主，最容易傷肺陰，所以秋天容易會有咳嗽、鼻子乾燥等呼吸道症狀。
' t1 r) `, b, k1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了呼吸道症狀外，也會有嘴唇乾、皮膚乾裂、喉嚨乾燥、大便乾等症狀。在中醫上，咳嗽主要可分為三種，分別為熱咳、寒咳、燥咳。
2 @6 u. {2 i7 o3 {咳嗽有３種，熱咳、寒咳、燥咳怎分別？常見症狀一次熱咳症狀：痰黃而稠、咳聲重濁、且通常伴隨發燒、全身發熱、頭痛等症狀。公仔箱論壇/ h, R. q$ H5 Q S
處方：麻杏甘石湯加減。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H! }6 B0 L8 `3 R- V3 p
功效：麻杏甘石湯具有宣肺泄熱，止咳平喘的功效，適合熱性咳嗽。
1 `1 ?, b. q7 e# o G$ u, y* }5 w5.39.217.76飲食：平常不宜吃到薑母鴨、麻油雞等較為上火的食物。2 I; d2 e2 x% c3 P4 k
寒咳症狀：痰多、痰清、流鼻涕、鼻塞等，常伴隨頭痛、怕冷等症狀。! S; U# F0 T1 [& H* b) e0 h
處方：小青龍湯加減。
% F' p! [ X% g& otvb now,tvbnow,bttvb功效：小青龍湯具有止咳平喘、解表散寒的作用，適合寒性咳嗽。
1 d% Y h2 E* F8 z- Q. N/ {公仔箱論壇飲食：飲食上應避免吃到太過寒涼的蔬果，例如西瓜、水梨等。
?! z& Y+ D9 z9 ]tvb now,tvbnow,bttvb燥咳症狀：乾咳無痰、但常覺得喉嚨癢、時不時就想咳一下，常伴隨嘴唇乾、喉嚨乾。
/ N8 c* V$ O7 I) R( q/ `' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。處方：百合固金湯加減。tvb now,tvbnow,bttvb4 X; I( x8 Z; k* w7 s
功效：百合固金湯具有養陰清熱、潤肺化痰的功效，適合燥性咳嗽。
. H0 Z) m' a( b* Z- A! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食：飲食上應避免吃到太過燥熱的食物如人參雞湯、當歸鴨等，應多補充滋陰養肺的食物，可多吃養陰潤燥的食物，例如木耳、山藥、銀耳、芝麻、豆腐、水梨等。除了以上食材可以吃外，在家也可自製百合沙參麥冬茶潤肺化痰。5.39.217.76& M( c! ~# v) @+ R- u- b' H" x" E
 圖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z4 {9 G. H, f0 \3 ? [
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秋天養陰潤肺！DIY百合沙參麥冬茶＋３穴位按摩助舒緩百合沙參麥冬茶材料：百合10公克、沙參10公克、麥門冬5公克。tvb now,tvbnow,bttvb* ^) l- a; n9 i$ [) ]7 H
作法：將上述藥材洗淨加入500cc水中煮沸放涼後即可飲用。公仔箱論壇; [0 ]! U3 Q4 s% [" h
功效：百合具有養陰潤肺、清心安神的功效；沙參養陰清肺，益胃生津；麥門冬具有養陰潤肺、益胃生津、清心除煩的功效，三藥合用養陰清肺，潤肺止咳。7 P2 j$ s9 @# J& }) j8 k0 Q
潤肺止咳要穴孔最穴位置：前臂屈側，腕橫紋上7寸處。
+ }1 o) }# F4 r0 G9 i: m* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：為肺經穴位，具有清熱、發表、利咽、止血的功效。可用於治療哮喘、咳嗽、喉嚨痛、支氣管炎等。5.39.217.76+ a6 E, ?2 p7 ~8 P1 ^' a8 L9 l
合谷穴位置：位在手掌虎口處，在第一、二掌骨之間，兩骨相合處。5.39.217.760 `; u* v0 A3 c$ H6 f6 c' V; z
功效：具有疏散風邪、清利肺氣等功效。用於緩解過敏、感冒、打噴嚏、流鼻水、喉嚨痛等不適症狀。6 O: U% ~& [. Q9 J
太淵穴位置：位於掌後腕橫紋橈側端，橈動脈的橈側凹陷中。
- a- c" ~$ V5 T+ x. p8 g8 j功效：為肺經穴位，具有宣肺平喘、止咳化痰、清咽消腫的功效。可用於治療咳嗽、氣喘、喉嚨腫痛等症狀。
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發表於 2023-8-11 03:33 AM
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