[健康資訊] 從個性出發打掃更省力！你是蝴蝶人、蜜蜂人、瓢蟲人，還是蟋蟀人？

認識你的收納人格

從個性出發打掃更省力！你是蝴蝶人、蜜蜂人、瓢蟲人，還是蟋蟀人？
編按：你是不是煩惱於「自己為何總做不好井然有序的收納？」、「試過許多收納術，但總是過沒多久又亂了？」甚至因此懷疑被自己弄得一團糟的不只是空間，還有人生？其實真相是你並不亂，只是每個人的整理方式都不同。比起一味模仿、套用別人的方法，你需要的是更了解自己──當你認識自己的個性，就沒有整理不來的空間！世上沒有單一一種收納術適用於所有人，你需要最無痛、最做自己的生活整理提案！無論你喜歡什麼視覺風格、擅不擅長分類，都能找到適合自己的收納好感覺，輕鬆擁抱有條理的生活，同時呈現個人美感，和人愉快共享空間，從此自信掌握人生！
現在該是我們依據真實的自我，以及真正適合我們的東西，來設計自己住家、計畫自己生活的時候了—但唯有你誠以對，這件事才會發生。我會拿起一面鏡子，讓你知道你是誰，也會告訴你如何利用你收納人格具有的天生優點，來克服你的缺點。( a1 R w, X; C4 e5 T. w) C6 k/ l
本書不是那種為了讓你變成一個更好、更閃耀的自己而寫的心靈成長書籍；你現在這樣就已經很棒了，所以誠實地回答問題，開始找回原本就是整理達人的那個自己吧。
最後一件事：在進行測驗時，請務必理解，你家的現況是在家裡生活的所有類型的結合，包括你的配偶和小孩都有參與。因此，在回答接下來的問題時，記得以主要由你負責維護的空間為準，如此區分，能幫助你更了解自己的收納人格。5.39.217.76: @ ?. y f4 j9 B. p& e8 q% t

圖／你是不是煩惱於「自己為何總做不好井然有序的收納？」、「試過許多收納術，但總是過沒多久又亂了？」
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了解自己的收納人格我們開始吧！請回答以下17道題目，勾選你覺得最貼切的1～4選項，找出你的昆蟲收納人格
你喜歡閱讀：1.圖片很多的雜誌或網誌
2.非文學類書籍
3.文學小說
4.報紙或實用性指南公仔箱論壇" ^, \2 e- h' Z: k6 N. Y2 ]' O
你覺得你最大的雜物整理問題在於：1.我的「東西」到處都是
2.文件和重要物品的收納
3.藏在衣櫥、櫃子和空房裡面. m- v3 T; {9 J9 p
4.我留著太多以後可能用得到的東西' r9 h) W/ N3 I( H  N
你家的收納狀況看起來通常是：1.有點雜亂，會擺出我平常使用和喜愛的東西
2.大致整潔，但若還沒想到更好的方式收納，寧願把文件或雜物先堆著tvb now,tvbnow,bttvb7 A- Q$ D7 g4 y' c3 z" {0 g
3.非常乾淨整齊，但看不見的櫃子和抽屜內部可能是一團亂公仔箱論壇, L9 h, v6 `8 a4 N
4.如果事情還未告一段落，我不希望這些物品被收拾到我看不見的地方
你覺得要丟掉下列哪種東西最困難？1.有情感連結的物品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B* O& Y- G5 x
2.入手時很昂貴，或是現在狀態仍然很好的東西
3.我覺得很美或喜歡欣賞的東西公仔箱論壇& k6 E6 L  A4 v) _! P  ], V
4.備品、工具，以及還有用的其它東西
你房間看起來通常是：1.擺滿我最喜歡和最常用的東西
2.相對乾淨，但偶爾會有幾堆需要處理的雜物tvb now,tvbnow,bttvb0 x' x7 i3 m6 y% D9 i) J
3.大部分都很乾淨，但櫃子、抽屜和看不見的地方都亂七八糟/ B4 r. W  g! P# K" k) _1 O
4.日用品會堆在外面，等確定用完，之後才會好好收拾5.39.217.76* T# M# \' p+ h* W
說到打掃房子，你通常是：1.需要先花時間把東西弄整齊，才能開始打掃tvb now,tvbnow,bttvb2 }- K4 R" r# [; `, J* n
2.家裡不但維持整潔，且有條有理
3.因為我喜歡打掃，因此房子很乾淨公仔箱論壇2 o, C$ p7 F" y. I/ b# I4 c  K! Q! z
4.想要有個真正乾淨的家，但往往會想太多，成為整理的障礙

圖／你理想的工作室、辦公環境是什麼樣子呢？; t" @/ A. H# q$ _; G
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你理想的工作室是：1.色彩明亮鮮豔，所有用具都用漂亮的容器裝起來，陳列在層架上公仔箱論壇, O6 z5 c* |6 T6 n/ ?# R0 D
2.所有用具都一絲不苟地收納在不同容器中，放在櫃子裡
3.每件物品都收到看不見的地方，只有一些賞心悅目的裝飾品除外
4.所有工具都整理得整整齊齊，掛在收納壁板上方便拿取1 M  @7 J$ G& ]4 {9 Q2 _
你比較喜歡你家的裝潢風格看起來：1.明亮有趣，充滿視覺豐富性
2.視覺上盡可能簡潔，但在收納功能上必須精細且有條理
3.視覺上盡可能清爽，漂亮又令人著迷tvb now,tvbnow,bttvb( U) s/ g% ~% o: u8 Q, V
4.在收納上須注重條理，但也希望能看得見物品的所在
對你最有用的整理收納系統是：1.用起來快速又簡便的視覺系統，例如掛鉤或層架上的開放式籃子公仔箱論壇" M5 H8 w1 b1 G# g! V; G* @
2.詳細分類的隱藏式系統，例如檔案櫃或多隔間收納箱
3.簡便好用的隱藏式系統，例如在衣櫃中放籃子，或是抽屜分隔板TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]1 w8 e& a% D: N0 q+ m& t
4.細心規劃過的視覺系統，例如收納壁板或透明抽屜8 ^: j& {# h7 I. s! ~2 W
你最大的整理收納挑戰是：1.我不喜歡把東西收在看不到的地方，我怕會忘記它們的存在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R$ l2 g4 v: x- h  `6 S- E
2.我只是還沒有安排時間來好好整理某些區域而已! z9 `- n2 ~5 c, P% Q- q
3.我容易將所有東西收到看不到的地方，卻忽略整理內部
4.若把我之後要使用的東西收起來，我會感到焦躁tvb now,tvbnow,bttvb2 @- `# Q& t6 l! S7 @2 m4 }; d3 T
如果朋友打電話來，說他們十分鐘內就會到你家，你會：1.盡可能瘋狂地把雜物收起來，收得愈乾淨愈好
2.稍微清潔一下就可以了tvb now,tvbnow,bttvb1 O- F9 E; R0 D' p  |
3.擦一下餐櫃，把任何髒亂的東西藏起來，再快速刷一下廁所
4.不管我本來在做什麼，我就是要把它做完
你比較喜歡你的日用品：1.放在視線內、方便用的地方，不會隨意亂放/ z, \' u: Q* j
2.整理得很仔細，並妥善地收納起來
3.收在看不到的地方，但還是能很快輕易找到
4.為了取用方便，全都很整齊地擺出來公仔箱論壇! V0 X7 h  r4 c+ n- A. x" f- E" P1 j
你透過哪種方式最容易記住事情？1.視覺的圖示和說明5.39.217.76. |, }6 v1 L7 w: ?
2.閱讀與研究相關資訊
3.有人示範給我看怎麼做5.39.217.76' Y: y# R2 S  _0 Z# f7 J# F
4.靠自己摸索
請選擇最適合描述你的句子：1.我用完東西後很難把它們放回去
2.我有一點完美主義，喜歡盡可能減少雜物5.39.217.765 P$ `0 j* }; Z. S# W4 @7 T" z
3.我喜歡家裡看起來整潔無瑕，但我會把東西藏在看不到的地方$ r3 b  p" \. W/ U, k) D0 X
4.我喜歡功能性強大的空間，讓工作和從事興趣都更容易公仔箱論壇2 _, Z) [6 B. h# s" g
你喜歡讓自己心愛的物品：1.展示在我總是看得見的地方，這樣才不會不見公仔箱論壇. @: {: [4 A7 I1 I; j! q
2.以適當的方式存放起來或展示出來，這樣它們的壽命才會長久
3.弄得乾淨整齊，用賞心悅目的方式擺設% O: t& a& b( a. n2 r7 R6 u0 D
4.希望東西放在看得見的地方，但也須注重條理細節5.39.217.76/ D, L5 g. K  y
你喜歡家裡怎麼布置？1.鮮明的色彩和大膽的藝術作品0 s% J. t8 x4 ~' Q- q
2.極簡中性的顏色5.39.217.76) X4 w/ K8 x2 g; ], P
3.跟隨目前的設計趨勢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?5 W; W; I5 _% ?: y8 @
4.實用且功能性強的單品家具TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u3 W% M- ?$ s! G) n1 f
你想要一個什麼樣的家？1.有趣、明亮與舒適
2.極簡，功能導向公仔箱論壇4 R' `: c8 @: |* P
3.極簡，賞心悅目
4.實用有效率
你是哪一種昆蟲？算一算你的答案，你回答最多的是1、2、3還是4？你也可能是這些整理類型的綜合體！
若你大部分都回答1，你就是蝴蝶人！tvb now,tvbnow,bttvb/ h3 {4 k1 P& a0 Q/ a
若你大部分都回答2，你就是蟋蟀人！, {5 `# v0 A; w0 T7 P; M& I8 R" M
若你大部分都回答3，你就是瓢蟲人！& S' \  N+ ?" s6 K% U7 X
若你大部分都回答4，你就是蜜蜂人！
蝴蝶人蝴蝶型的人很少專注在小細節上，他們相對較傾向於看大方向。
蝴蝶比較喜歡看到自己的東西，因為害怕「看不見就會忘記」。

圖／蝴蝶人。
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你總是覺得，「東西要是收起來，我就會忘記它們的存在！」結果物品四處散亂堆積，櫃子、抽屜反而空空如也。你可能常被人認為懶惰、任空間亂七八糟，但那只是因為市面上的收納用品不符合你的習慣。既然東西要擺出來才安心，就讓自己當個被心愛物品圍繞的蝴蝶人吧！
•  準備好四個貼上標籤或用顏色分類的籃子、袋子或箱子都可以，一個裝「垃圾」，一個裝「可以捐出去的東西」，一個裝「不是你的東西」，一個裝「要留著的物品」。這會幫助你保持專注，看得到的標籤也能幫你把淨空行動變得容易一點。
•  對你的空間有個清晰的想像。現在馬上拍一張「整理前」的凌亂照片，然後在雜誌或網路上，找一張你理想中的居家空間美照。把這兩張圖擺在你房裡顯眼的地方，你就會愈來愈想來一場大整理。公仔箱論壇2 P0 n2 |9 J8 y) A5 Z- ]
•  每個月實行一次「丟二十一樣東西」是讓蝴蝶人清理物品的絕佳方式。找個袋子迅速看看四周，盡快找到二十一樣可以丟掉的東西。二十一是完美的數字：它剛好是一個大到可以激勵你的數字，但又不會太大，以致於在幾分鐘內無法完成。挖出老舊的衣服、過期的藥物、從來沒用過的廚房用具⋯⋯相信我，找出二十一樣東西比你想像中的要簡單多了！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]* W% C' I8 o1 y  S$ W, _
•  安排整理時間。在每天同一時間設定手機提醒，花十分鐘快速整理一下。利用這段時間來把東西物歸原位，或是為「流浪的雜物」找個家。這樣不僅對你空間的改善有好處，也可以幫你建立起馬上清除雜物和整理的日常習慣。
蜜蜂人忙碌的蜜蜂是非常細節導向的人，他們也比較喜歡看到自己的東西，因為害怕「看不見就會忘記」。

圖／蜜蜂人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _) P& w) Z6 q; t+ g1 B/ A
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「我的興趣很多，導致東西也很多！」忙碌的小蜜蜂被嗜好圍繞雖然幸福，但是空間也因此被各種器材用品塞爆。又因為常常想著「以後可能會用到啊！」結果割捨不下任何東西，只好通通堆在自己身邊。很想要找出完美的收納方式，但可能會先被雜物淹沒……
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動手吧！蜜蜂人
•  收納壁板和你的收納人格簡直是天作之合，可以到處都放。
• 透明的盒子、籃子和玻璃罐應該是你優先考慮的收納系統。
•  購入層架。你很重視視覺，所以開放式層架對你來說是必須的，書櫃是蜜蜂人最好的朋友。& u0 D/ S/ j3 R6 @0 @5 r
•  學會放手。蜜蜂人傾向把東西留著，「以免」他們哪一天可能會需要。如果你不喜歡這個東西，而且已經一年沒用了，就把它丟掉。
•  使用「專案盒」。拿個盒子或籃子，來裝你目前計畫要用的所有工具和材料。在你哪天告一段落之後，再把東西都收進盒子裡，直到你再拿出來繼續用。這樣的話，你的用品就不會礙事，而你下次想接著做下去的時候，也不用重新再把材料都拿出來。7 `3 z( h- F& J: f" M* n
瓢蟲人瓢蟲型的人很少專注在小細節上，他們反而比較傾向看全貌。tvb now,tvbnow,bttvb5 d; p" `& b1 m
瓢蟲人喜歡乾淨整齊的空間，視覺上愈清爽愈好。tvb now,tvbnow,bttvb& h4 L/ R7 Z) ~  A5 C

圖／瓢蟲人。5 V: f5 N' ]0 s9 v) y

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「那些帳單、藥罐、小東西通通都要收起來，眼不見為淨！」瓢蟲人的家看似整潔，其實他們有著難以啟齒的秘密──那些看不見的抽屜、櫃子早就大爆炸一團亂了！結果老是找不到要用的東西，每天都在跟雜物玩捉迷藏……要仔細整理真的很困難！tvb now,tvbnow,bttvb; b' V. C/ e* g! F, V1 U

這裡有一些很適合瓢蟲人的整理術：5.39.217.76  c. f) A+ N3 U1 a6 F1 k/ ~
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•  固定安排短時間進行整理。即使一星期只有三次，每次十五分鐘也可以。一次選一個抽屜或櫃子就好。瓢蟲人需要快速簡單的計畫，來維持動機和衝勁。$ ~. G* ^; W! ]4 ~' C" u' o
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•  如果要收好很麻煩，你就不會收。把你的收納方式設計得容易使用，並且要有清楚的標示。在抽屜、櫃子和幾乎每個地方，都放上沒有蓋子的收納盒吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O: n% [  _7 Y* [

•  在你的家裡劃分物品的專屬區域。成功的關鍵在於給你所有的物品一個「家」，你就會自然而然地把東西都好好收起來；而且要確保它們的「家」就在你使用地點的附近。你會在廚房桌上寫作業或做手作嗎？那就把寫作業和手作的用品放在廚房。把你的活動和放東西的地方規劃在相近的區域，就可以保證清理總是快速有效率，例如手作區、作業區、玩具區、閱讀區等等。tvb now,tvbnow,bttvb7 Z9 ?6 O) d$ c* l

• 經常丟掉沒用的東西。每個月訂一個時間徹底檢查，把你不再使用的東西捐出去；櫥櫃裡面的東西變少的話，要保持整潔也會容易得多！

蟋蟀人蟋蟀人非常視覺導向，他們追求的是功能性和條理分明。
這種昆蟲人格喜歡盡可能沒有視覺凌亂的整齊空間。5.39.217.76+ A% G4 C7 f1 ]- g5 y

圖／蟋蟀人。

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市面上的收納用品根本是為蟋蟀人設計的，許多專業整理師也都是這個類型。但是你太追求完美，甚至覺得沒做好還不如完全別做，整理收納容易一拖再拖，反而更容易堆積物品，尤其文件是你難攻克的大魔王。請放下自我懷疑，並接受你天生的收納整理能力。
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動手吧！蟋蟀人公仔箱論壇) F, l- i/ n- ^; O4 N; g. l6 i) s
以下是一些蟋蟀人會覺得好用的收納術：

•  用個籃子或風琴夾當作你每月帳單和月結單的「短期」歸檔系統。稅季期間就從這些文件裡面選出需要的，並且把不再需要的文件碎掉。
•  用文件箱或檔案櫃作為「長期」系統，來放你需要留存一年以上的合約和文件（例如稅務文件）。
•  一開始先為每一個資料夾貼上大分類的標籤（財務、公用事業、保險、汽車、學校等等），等你之後有更多時間再來打造一個仔細分類的歸檔系統。tvb now,tvbnow,bttvb  w. d5 k' M& d0 C/ G: m$ O
•  使用可堆疊且內部還有小型收納盒的不透明收納容器。如果你用的是盒子和籃子，為了其他可能也會用到你的系統的整理昆蟲著想，請記得—貼標籤、貼標籤、貼標籤。1 u6 y; \9 M' X6 R
•  在你的書桌或廚房櫃檯放置開放式的籃子或盒子，在你有時間處理你的雜物之前，就先把它們放在裡面。這可以當成一個視覺上的小提醒，告訴你雜物堆太多，籃子已經快滿出來，該是整理的時候了。
•  在開始做事時，把會讓人分心的東西關掉，例如手機、電子郵件和電視。5.39.217.76- K  ~; Y- b# k$ Y3 |
•  接受「夠用就好」的收納。放下完美主義，可以幫助你完成更多事情。

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