2023/08/01
/ l/ l% {8 @' \9 w' j# K" P, s0 [tvb now,tvbnow,bttvb
]3 B/ H+ S: p0 m8 R A% m1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) L$ X& F% B" I* a+ u
, Z; f2 J: r2 W0 H8 k' L' k
俄羅斯一名著名素食網紅不幸離世，終年39歲。生前一直致力推崇生機飲食的Zhanna Samsonova（Zhanna D’Art），堅信這種飲食方式會帶來健康。但數月前，友人看到她已非常虛弱、精神不振，且腿部腫脹流膿；惟她沒有理會友人建議到醫院求醫，最終其母日前證實女兒的死訊。醫院表示，Zhanna的死因，是因過度飢餓導致營養不良。
L& V* t" o/ m; y, x- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V6 R M, s4 C( d7 E4 S
綜合外媒報道，39歲俄羅斯知名素食網紅Zhanna Samsonova（Zhanna D’Art）認為，不經烹煮的食材既能保留原始的風味及營養成分，也堅信這種飲食方式能帶來健康，故一直透過不同的社交媒體致力推廣素食、生機飲食（Raw Foods，又稱「裸食」）等理念。tvb now,tvbnow,bttvb( ]0 I# R8 ~* e; h) \6 p; h' F
6 h$ L% \3 P0 u" V% utvb now,tvbnow,bttvb為了更貫徹自己的理念，近年她甚至移居到東南亞，只因當地盛產各種水果，且物價相對便宜，對Zhanna來説簡直是「百利而無一害」。
& y3 v) M1 i% K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O4 n5 z* a! x+ R( f$ h$ v! a
直至近日，她在東南亞進行巡迴演出時病倒，雖有到當地醫院求醫，惜最終於7月21日在馬來西亞辭世。其朋友透露，幾個月前在斯里蘭卡曾看到Zhanna已非常虛弱，精神欠佳，而且其腿部腫脹流膿，不少人都力勸她回國就醫，但她沒有理會，「我住在她樓上，每天早上我都擔心會發現Zhanna毫無生命跡象的屍體。我曾嘗試說服她尋求治療，但沒有成功。」
1 I0 i2 A( N! s8 s6 G5 ?tvb now,tvbnow,bttvb- D5 ~- y! {$ Z1 r
- A& l Q& V7 m5.39.217.76Zhanna Samsonova致力推廣素食、生機飲食理念。（IG圖片）
1 e- _8 x! f* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 e- f& M/ ]1 k" ^# L7 f* ]
' p* ^7 G/ F8 E* X+ ~# i公仔箱論壇Zhanna Samsonova致力推廣素食、生機飲食理念。（IG圖片）tvb now,tvbnow,bttvb! R! f f) ]1 X) x: s) y
) g" o8 l& H* d' ^* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: t+ h/ `" \1 m2 e j- D: ]5 N公仔箱論壇Zhanna Samsonova致力推廣素食、生機飲食理念。（IG圖片）) [! R/ K6 i$ q
$ i# |, h6 ]3 d- q+ ]tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K! h+ [2 L5 Y' \, u7 D1 S" W0 u
tvb now,tvbnow,bttvb: r! @5 ], _0 Q) U4 L9 ?
4 }, N" }: w- |4 W5 R0 I公仔箱論壇她在東南亞進行巡迴演出時病倒，最終於馬來西亞辭世。（網上圖片）
+ ^5 h1 {( Z. ^2 s4 h, f3 c
! K( k4 m# j) z! r' Y' R6 T% bZhanna母親證實女兒死訊，但認為她可能是感染了細菌、患上霍亂所致；然而，很多人都認為Zhanna是由於熱愛生機飲食而離世。而醫院則表示，死者是因「過度飢餓」導致營養不良而死亡，目前仍有待驗屍報告出爐來確定真正死因。
5 {! E+ g1 L# D; ^2 e9 h公仔箱論壇
# W: H, Y$ O6 u5 k$ T& C9 [ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4年來只吃水果、冰沙、果汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y; H+ e- R& s8 B1 v2 w
推崇生機飲食的Zhanna主要食用低於特定溫度烹調且未加工的食物，她曾聲稱過去4年一直採用「完全生的純素飲食」的飲食方式，只吃水果、葵花籽芽、水果冰沙及果汁，她曾表示：「我每天看著我的身心轉變。我很愛新的自己，永遠不會回到過去的習慣。我吃簡單的食物，我喜歡創作自己的食譜，並鼓勵其他人都吃得更健康。」% f5 d% u3 N2 B$ ~$ @6 m
7 b8 J& X( _, i據《Healthline》指出，雖然生機飲食可帶來多種健康益處，包括減肥、改善心臟健康和降低患糖尿病的風險，但這種飲食方式也有缺點，包括缺乏強健骨骼的鈣和維他命D，也可能導致維他命B12攝取不足，從而導致貧血、神經系統損傷、不孕，甚至導致心臟疾病。
+ H: E2 S) k2 A( m3 a公仔箱論壇
, e5 ~* s6 }# R2 z' _1 C; T& _3 i營養師：素食者須注意3種營養的吸收tvb now,tvbnow,bttvb; s! f+ m3 H6 [9 W
本港註冊營養師葉俊言曾表示，素食者一般須注意蛋白質、鐵質和維他命B12的吸收，因肉類含蛋白質較多、深綠色蔬菜含有鐵質但不多，維他命B12更只會在肉或奶類中找到，「如果純素至連這些食物也不吃就要小心。」 |
發表於 2023-8-2 08:37 AM
| 
