 靠瘦瘦針減肥？營養師揭瘦瘦筆副作用６種人不適合，減重不復胖先吃對。
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" M& c& d7 a# g* M7 C' N6 C某某某瘦了好多，聽說打了一種針。「是瘦瘦筆嗎？」「啊對，好像是！」這是最近瘦身圈很常發生的對話。你有聽過瘦瘦針嗎？是什麼東西？什麼人可以打？打了有什麼副作用？不打針後會復胖嗎？不復胖飲食，該怎麼吃呢？高敏敏營養師整理懶人包一次告訴你。誰可以打瘦瘦筆、瘦瘦針？首先，雖然瘦瘦針真的能變瘦，但並不是所有人都可以隨意購買及施打，必須經由醫師處方。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w- y4 y" N5 J0 \) X' w' ? h3 l
瘦瘦針適用對象有：年滿18歲的成年人且身體質量指數（BMI）為 ≧ 30 kg／m²或 ≧ 27 kg／m²，並至少有一項和體重相關的共病。例如：第二型糖尿病、高血壓、血脂異常...等才可經由醫師評估後開立處方使用。tvb now,tvbnow,bttvb W2 R- t/ K! x. `. m" [
 圖／瘦瘦針是什麼？高敏敏營養師提供
- j. n; f7 s c2 {2 g r# n. _tvb now,tvbnow,bttvb延伸閱讀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B0 d' z9 Y, g' @* W2 o
「瘦瘦筆」抑制食慾助減重？７族群不適用，濫用恐胃出血、致命tvb now,tvbnow,bttvb$ T. N$ I( \7 s
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瘦瘦筆是什麼？6種人不適合打，留意可能副作用是一隻外觀像筆的針，又稱減肥筆、瘦瘦筆、油切筆其實就是糖尿病人打胰島素的那種針。
$ ?. O8 F4 ?$ a! @$ ?常見主要成分為「利拉魯肽（Liraglutide）」和人體「腸泌素GLP-1」結構類似，所以是「能幫助體內血糖平衡」的重要物質。
, [5 V1 X, u7 |# |2 x% @除了以上適用對象，這6種人不適合打瘦瘦針要多注意
6 h% r: k6 P/ H1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.孕婦、哺乳媽咪。
$ c1 r& L: `8 s% b, s( b( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.18歲以下及75歲以上者。5.39.217.76/ o$ ?' X: r, d+ G6 e+ o& u
3.膽囊炎患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `( H G' h( J3 Z7 J1 o
4.胰臟癌患者。, f3 L, w8 B" o/ t" ?: W
5.個人或家族有甲狀線髓質癌病史。
6 t5 Z3 ?5 Q6 Q/ u) U. n5.39.217.766.第二型多發性內分泌腫瘤症候群。
5 ]! h- d6 s% N+ G9 A公仔箱論壇在施打瘦瘦針後，也有些瘦瘦針副作用需要大家多留意（不過這些症狀會隨著時間逐漸減緩消失，也會依照身體狀況不同亦不是每個人都會出現。）像是：
& D3 r* {5 n# j8 q' |/ O* v最明顯的就是食慾變差tvb now,tvbnow,bttvb5 u% m0 K0 J& T3 V4 n
噁心想吐5.39.217.76& w. Q+ |: ^& C1 v
腹瀉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c+ k8 t3 {( O* V( u$ _* O
便祕
" j- k( r* G( G! @6 }7 R# J" k5.39.217.76脹氣5.39.217.76/ y! L3 I" ` V9 ^1 ?- B; C
頭痛
% Y3 I4 r! [% }( o' U5.39.217.76易累疲倦0 {5 z3 D1 o& Z4 r% W1 F
低血糖
5 e# `9 H, e. Q8 t1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 圖／瘦瘦針副作用。高敏敏營養師提供+ P% }! O2 u( Y9 F! c T' e
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建議有副作用的朋友若用藥後產生的副作用持續存在或已造成困擾，也要與醫師提出討論。
! h2 m. o4 S# z7 W# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不打瘦瘦針後會復胖嗎？營養師建議這樣吃維持體重雖然瘦瘦針能有控制食慾的效果，但當不打瘦瘦針後會復胖嗎？其時若瘦下來後維持「正確的飲食+生活習慣」復胖機率當然會降低，但若仍管不住嘴、不懂節制，可能會恢復原來體重甚至更胖，所以怎麼吃就顯得很重要！
0 s: H8 f# c$ w0 m! H+ _( P) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養師建議這樣吃：公仔箱論壇& s0 S7 q) Y* u6 I3 a
蔬菜以各色蔬菜類、菇類、藻類為主其中都富含膳食纖維，幫助順暢排便。$ c" k# G. }1 Y7 r7 y2 y1 H. _
優質蛋白質即便是減重時期，蛋白質的攝取也不能少！足夠的蛋白質才可以維持肌肉量、生理機能、基礎代謝率，至於選擇上，建議優先選擇植物性、白肉，挑選順序則以豆>魚>蛋>肉為主。
; s4 x! ]) R9 Etvb now,tvbnow,bttvb澱粉類選擇上以非精緻優於精緻像是黑米、糙米、燕麥等，用原型全穀食物取代部分白飯、白麵條，像是玉米、蕃薯、馬鈴薯、芋頭。注重餐盤之外，也可以在餐後補充乳品類及水果。5.39.217.76) v3 O" ?' k% S: \
乳品類建議每天早晚喝1杯牛奶，來補充一天50%的鈣質所需，也可以吃優格、優酪乳、起司等食物。素食者則可以多吃高鈣食物及豆製品。
7 O3 m8 Z8 U) B9 t# v+ ~$ Ctvb now,tvbnow,bttvb水果類每餐吃1拳頭，或放到碗裡8分滿碗的量，也可以以低GI為主：芭樂、番茄等等水果。
/ c& D [' ]- h2 u# c公仔箱論壇也提醒大家：水分也不能缺少。因為人體超過一半以上的比例都是水多喝水可以幫助代謝，建議每日至少1500cc－2000cc，並保持運動好習慣、早睡早起。
( s' { o1 V3 q- e5 |總之別忘記～「復胖」是最可怕的徒勞無功。
5 F! d. I. G5 P8 D6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 圖／不打瘦瘦針後這樣吃。高敏敏營養師提供
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發表於 2023-7-30 07:29 AM
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