 靠瘦瘦針減肥？營養師揭瘦瘦筆副作用６種人不適合，減重不復胖先吃對。tvb now,tvbnow,bttvb) Z) [' Y% l+ n& t; i1 U$ U0 A
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某某某瘦了好多，聽說打了一種針。「是瘦瘦筆嗎？」「啊對，好像是！」這是最近瘦身圈很常發生的對話。你有聽過瘦瘦針嗎？是什麼東西？什麼人可以打？打了有什麼副作用？不打針後會復胖嗎？不復胖飲食，該怎麼吃呢？高敏敏營養師整理懶人包一次告訴你。誰可以打瘦瘦筆、瘦瘦針？首先，雖然瘦瘦針真的能變瘦，但並不是所有人都可以隨意購買及施打，必須經由醫師處方。
; B$ p$ U0 Z. D7 L# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦瘦針適用對象有：年滿18歲的成年人且身體質量指數（BMI）為 ≧ 30 kg／m²或 ≧ 27 kg／m²，並至少有一項和體重相關的共病。例如：第二型糖尿病、高血壓、血脂異常...等才可經由醫師評估後開立處方使用。
7 [& `0 U/ M' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 圖／瘦瘦針是什麼？高敏敏營養師提供
6 p" ^3 z' J# a延伸閱讀
4 K. H3 X/ [$ Q# a# k「瘦瘦筆」抑制食慾助減重？７族群不適用，濫用恐胃出血、致命2 D% I! K* Y: a/ l4 Z( F' X
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1 y3 H9 ?; c/ M, l m" u! q5 rtvb now,tvbnow,bttvb瘦瘦筆是什麼？6種人不適合打，留意可能副作用是一隻外觀像筆的針，又稱減肥筆、瘦瘦筆、油切筆其實就是糖尿病人打胰島素的那種針。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p, b, {5 n& q- Z+ x: O; Q
常見主要成分為「利拉魯肽（Liraglutide）」和人體「腸泌素GLP-1」結構類似，所以是「能幫助體內血糖平衡」的重要物質。- ^/ |$ R8 p& Z/ W# d( x! Y
除了以上適用對象，這6種人不適合打瘦瘦針要多注意
6 J8 c y3 R& Ktvb now,tvbnow,bttvb1.孕婦、哺乳媽咪。
7 O7 @1 g7 W3 R5 ^( c# j/ x2 Dtvb now,tvbnow,bttvb2.18歲以下及75歲以上者。
2 @& S% b4 b. |& o2 U5 k3 ?3.膽囊炎患者。
! I' t9 f, R3 l4 _% b+ b5.39.217.764.胰臟癌患者。tvb now,tvbnow,bttvb8 y# {! O; Y( e$ t' m8 |, ?! J
5.個人或家族有甲狀線髓質癌病史。tvb now,tvbnow,bttvb" K% h8 p$ W" h: G' [/ D
6.第二型多發性內分泌腫瘤症候群。
9 P \! ~. \$ r8 N4 m2 `# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在施打瘦瘦針後，也有些瘦瘦針副作用需要大家多留意（不過這些症狀會隨著時間逐漸減緩消失，也會依照身體狀況不同亦不是每個人都會出現。）像是：
$ K# K7 C9 T0 B! i) H! _3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最明顯的就是食慾變差
3 J: b& b# J/ x; s- X+ w0 j公仔箱論壇噁心想吐% b+ |7 E/ ~: M$ p9 I h
腹瀉5.39.217.769 x1 N! v& L/ i* l
便祕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g( J7 l. e, D) N8 l* |
脹氣
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+ P! E- w5 r. ^1 F6 j& g0 vtvb now,tvbnow,bttvb易累疲倦2 ?* s0 S! V3 V
低血糖9 K# F0 Q7 L! d3 w1 h+ m, w: l
 圖／瘦瘦針副作用。高敏敏營養師提供5.39.217.76# i9 o4 L" \6 I
+ X* P2 I& ^5 C4 p( X/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議有副作用的朋友若用藥後產生的副作用持續存在或已造成困擾，也要與醫師提出討論。
6 N1 D# K! t* l5.39.217.76不打瘦瘦針後會復胖嗎？營養師建議這樣吃維持體重雖然瘦瘦針能有控制食慾的效果，但當不打瘦瘦針後會復胖嗎？其時若瘦下來後維持「正確的飲食+生活習慣」復胖機率當然會降低，但若仍管不住嘴、不懂節制，可能會恢復原來體重甚至更胖，所以怎麼吃就顯得很重要！
$ T* ?# n! s {4 c+ D6 O營養師建議這樣吃：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [. r8 D6 _# O" y# V
蔬菜以各色蔬菜類、菇類、藻類為主其中都富含膳食纖維，幫助順暢排便。
) J1 m. Q6 m7 B! b# O% O# |) F5.39.217.76優質蛋白質即便是減重時期，蛋白質的攝取也不能少！足夠的蛋白質才可以維持肌肉量、生理機能、基礎代謝率，至於選擇上，建議優先選擇植物性、白肉，挑選順序則以豆>魚>蛋>肉為主。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B+ `+ l8 }- ^7 y) l+ W; n* Q
澱粉類選擇上以非精緻優於精緻像是黑米、糙米、燕麥等，用原型全穀食物取代部分白飯、白麵條，像是玉米、蕃薯、馬鈴薯、芋頭。注重餐盤之外，也可以在餐後補充乳品類及水果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f, v! _9 ~/ {7 k; d5 z
乳品類建議每天早晚喝1杯牛奶，來補充一天50%的鈣質所需，也可以吃優格、優酪乳、起司等食物。素食者則可以多吃高鈣食物及豆製品。
! C& c( Y; S" Z' Y8 Y8 s水果類每餐吃1拳頭，或放到碗裡8分滿碗的量，也可以以低GI為主：芭樂、番茄等等水果。
& z" _# D) ~3 q* l5 r公仔箱論壇也提醒大家：水分也不能缺少。因為人體超過一半以上的比例都是水多喝水可以幫助代謝，建議每日至少1500cc－2000cc，並保持運動好習慣、早睡早起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^/ C: q7 W& {0 ]# Q+ V' L
總之別忘記～「復胖」是最可怕的徒勞無功。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o/ k) B9 B9 \* M
 圖／不打瘦瘦針後這樣吃。高敏敏營養師提供
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發表於 2023-7-30 07:29 AM
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