 靠瘦瘦針減肥？營養師揭瘦瘦筆副作用６種人不適合，減重不復胖先吃對。
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& W8 v2 |+ d; G某某某瘦了好多，聽說打了一種針。「是瘦瘦筆嗎？」「啊對，好像是！」這是最近瘦身圈很常發生的對話。你有聽過瘦瘦針嗎？是什麼東西？什麼人可以打？打了有什麼副作用？不打針後會復胖嗎？不復胖飲食，該怎麼吃呢？高敏敏營養師整理懶人包一次告訴你。誰可以打瘦瘦筆、瘦瘦針？首先，雖然瘦瘦針真的能變瘦，但並不是所有人都可以隨意購買及施打，必須經由醫師處方。. P7 n& o C5 ?- Q' E& Q0 Q
瘦瘦針適用對象有：年滿18歲的成年人且身體質量指數（BMI）為 ≧ 30 kg／m²或 ≧ 27 kg／m²，並至少有一項和體重相關的共病。例如：第二型糖尿病、高血壓、血脂異常...等才可經由醫師評估後開立處方使用。公仔箱論壇/ m/ |4 X2 n% s9 Y
 圖／瘦瘦針是什麼？高敏敏營養師提供
2 V& c, d( k" R J% _延伸閱讀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q: J% _; q9 `2 c1 Z# v
「瘦瘦筆」抑制食慾助減重？７族群不適用，濫用恐胃出血、致命
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( r6 L6 O$ \8 w# n瘦瘦筆是什麼？6種人不適合打，留意可能副作用是一隻外觀像筆的針，又稱減肥筆、瘦瘦筆、油切筆其實就是糖尿病人打胰島素的那種針。
( b% @3 h4 T5 r1 b5.39.217.76常見主要成分為「利拉魯肽（Liraglutide）」和人體「腸泌素GLP-1」結構類似，所以是「能幫助體內血糖平衡」的重要物質。
' G) A" @& m6 K4 T除了以上適用對象，這6種人不適合打瘦瘦針要多注意tvb now,tvbnow,bttvb& T: Y7 Y H0 e" g o' q
1.孕婦、哺乳媽咪。
$ f/ C$ R1 r* n+ h2 T* f2.18歲以下及75歲以上者。
% B0 g4 ~4 ?- o! V+ l. f# o公仔箱論壇3.膽囊炎患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f X2 u, `$ l/ f
4.胰臟癌患者。
, Z, O% `, p- c0 {tvb now,tvbnow,bttvb5.個人或家族有甲狀線髓質癌病史。5.39.217.76! @: C3 M. o( C" ?9 w$ V
6.第二型多發性內分泌腫瘤症候群。
' f6 D/ j9 e% v8 R2 m" q; ^6 O在施打瘦瘦針後，也有些瘦瘦針副作用需要大家多留意（不過這些症狀會隨著時間逐漸減緩消失，也會依照身體狀況不同亦不是每個人都會出現。）像是：
. E6 ~. O7 }- I% N6 Q( ~: i/ Ktvb now,tvbnow,bttvb最明顯的就是食慾變差公仔箱論壇6 R4 j/ y* z9 j- i
噁心想吐- J8 J! Q3 N% n# f6 x9 D( E' @
腹瀉
* S$ f4 f7 K. K" I5 K. t公仔箱論壇便祕tvb now,tvbnow,bttvb( R) j0 l! u2 J- o
脹氣公仔箱論壇/ h5 \$ y8 y8 {, @/ e
頭痛
B! N) O$ n% e, ]* U) M* b9 U6 }" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。易累疲倦
0 z/ n0 @4 R" e! e3 q0 K! }低血糖
& s+ N( Y, Y1 s. z0 }, }公仔箱論壇 圖／瘦瘦針副作用。高敏敏營養師提供tvb now,tvbnow,bttvb T. \& Q% X$ E& q0 a4 l4 ~0 a
5 H0 {" Z# F$ D% ^( Y0 @. _6 Y建議有副作用的朋友若用藥後產生的副作用持續存在或已造成困擾，也要與醫師提出討論。
1 k( {: v$ ~1 O) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不打瘦瘦針後會復胖嗎？營養師建議這樣吃維持體重雖然瘦瘦針能有控制食慾的效果，但當不打瘦瘦針後會復胖嗎？其時若瘦下來後維持「正確的飲食+生活習慣」復胖機率當然會降低，但若仍管不住嘴、不懂節制，可能會恢復原來體重甚至更胖，所以怎麼吃就顯得很重要！
7 I, n% |3 g$ }$ F# S7 @公仔箱論壇營養師建議這樣吃：- i6 R& _! K4 R2 v% N% D; E" ] [
蔬菜以各色蔬菜類、菇類、藻類為主其中都富含膳食纖維，幫助順暢排便。公仔箱論壇. i( Y- D% `- `+ Q- m" X( |5 T
優質蛋白質即便是減重時期，蛋白質的攝取也不能少！足夠的蛋白質才可以維持肌肉量、生理機能、基礎代謝率，至於選擇上，建議優先選擇植物性、白肉，挑選順序則以豆>魚>蛋>肉為主。2 A; h2 ~+ c4 F( C" {; v
澱粉類選擇上以非精緻優於精緻像是黑米、糙米、燕麥等，用原型全穀食物取代部分白飯、白麵條，像是玉米、蕃薯、馬鈴薯、芋頭。注重餐盤之外，也可以在餐後補充乳品類及水果。
1 k3 A2 v7 N% T2 vtvb now,tvbnow,bttvb乳品類建議每天早晚喝1杯牛奶，來補充一天50%的鈣質所需，也可以吃優格、優酪乳、起司等食物。素食者則可以多吃高鈣食物及豆製品。
2 h8 _/ ]8 @$ [: C. v9 e, q水果類每餐吃1拳頭，或放到碗裡8分滿碗的量，也可以以低GI為主：芭樂、番茄等等水果。
& i# t* t% C+ x0 V* s5.39.217.76也提醒大家：水分也不能缺少。因為人體超過一半以上的比例都是水多喝水可以幫助代謝，建議每日至少1500cc－2000cc，並保持運動好習慣、早睡早起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S4 m0 N5 ~' d" @
總之別忘記～「復胖」是最可怕的徒勞無功。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n! Z: k( j0 Z8 w7 [
 圖／不打瘦瘦針後這樣吃。高敏敏營養師提供tvb now,tvbnow,bttvb- _( g0 M/ t2 H* n: E( C/ q
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發表於 2023-7-30 07:29 AM
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