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5.39.217.76; C6 t# v U% s) R [+ a2 M7 f
材料：
, k0 _9 m/ `+ c) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞腿──1隻2 ~, z- s9 g! S* z
生抽──1/2匙, ~5 X/ V1 r, W
麻油──適量: T& k8 @! T# R4 T% a
糖──少許
% v' J+ n- `# j4 S$ ?' Wtvb now,tvbnow,bttvb茨粉──1匙/ [' O# ?7 d" ~9 T: R& Y
! f% q Y4 V' m/ O2. 油──少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]3 w8 S/ |8 J2 a2 e; p- G9 P: ~; p
蝦米──少許
7 T4 q- k( [$ n# p0 ~' j臘腸──1/2條公仔箱論壇1 c9 I) j$ J1 _- Q
冬菇──2粒
z7 }2 v+ d, r5.39.217.76香米飯──200g
1 K! Z2 d. d2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 C! q+ z2 J1 P! R }3 N" x* b s
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3. 蜜糖──少許公仔箱論壇. a% X5 h% e8 }9 A( f) a$ H
咸魚碎──少許+ L! z7 J" y P9 o. O9 K) }! T
蔥粒──少許公仔箱論壇8 P6 |! B& I. N
紅椒碎──少許5.39.217.769 Z$ X- G! V' r: J3 X
西蘭花──3粒5.39.217.76) e# i" z( T- o1 v, k: u
4 P$ X0 C- ?+ M% | V; L( {. D8 ~" P
調味料：tvb now,tvbnow,bttvb5 M7 j( e0 y. q8 a; W) ]
味精──少許5.39.217.76# [* m7 P% Q7 t: ?' S& i5 L
麻油──少許
$ S b: b0 \9 |5 W0 M2 `1 [胡椒粉──少許
, D1 X, \1 F$ _8 Q4 y! W蠔油──適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^# \( e1 S0 @: q- s
醬油──適量
) q- O7 J, Y' b: |$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k) Y- C/ ~! ^5 d; O
& H0 E! V" ^; o8 t( `/ i4 e( j: ^0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：tvb now,tvbnow,bttvb7 R5 |: z! ^0 K1 n5 T8 y% a
1. 材料1醃制12小時後，拿去油炸備用。西蘭花川燙後備用。
' [" @' O* S& |/ M9 d' _5 W3 ^/ z5.39.217.762. 放油爆香材料2，放調味料炒香後放入砂煲。( M$ T0 @" K# x0 |
3. 再放入雞腿及西蘭花在上方。撒上蔥粒、鹹魚碎、紅椒碎，淋上蜜糖。
; P& y2 a( o3 s5 M7 F8 n# A; F4. 放在爐上燒約5分鐘即可。 |
發表於 2009-4-5 11:02 AM
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