4 r; O( Q' L# x4 _. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P) V; G/ p9 f9 k. ]0 T5 Z" s
材料：
4 P. `- X3 i/ i1. 雞腿──1隻tvb now,tvbnow,bttvb* e# l* c [( Y9 p9 t! S7 |
生抽──1/2匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t" q2 P* _( p% G% B( R
麻油──適量
" s0 V7 b" N4 F7 ^8 {糖──少許
( i) }( o4 L/ O8 g5.39.217.76茨粉──1匙
# g! [8 I# B( R( |公仔箱論壇7 U+ U2 R; e! U2 y3 c0 X) n- I4 U& u2 [
2. 油──少許tvb now,tvbnow,bttvb. A; S) }$ F+ {- ~
蝦米──少許
5 ]/ f" w7 ~6 b* f8 q8 J$ d/ C1 R臘腸──1/2條
2 I' @* X. L) \; K0 }* E) J" i公仔箱論壇冬菇──2粒tvb now,tvbnow,bttvb! B- Z8 [% r7 L$ C) N/ u, j- v
香米飯──200g
) x# c- i+ K+ g. C公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ c$ ^; l% |# C+ u' x
2 `/ N" c& S' }# O" u8 |; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 蜜糖──少許
! n" ]+ ?% R2 | d" S8 i咸魚碎──少許tvb now,tvbnow,bttvb! q% W S$ f" E8 c9 P$ i
蔥粒──少許% \4 {$ a" }& C. m
紅椒碎──少許
' X \4 X/ k- U7 J, t( r; Itvb now,tvbnow,bttvb西蘭花──3粒
8 j. D2 Z' X7 {2 N1 e( V5 B. y7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z! S# [4 l" x8 p# g, u* j+ N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E) E% v* `! r' ]+ z) q1 A
調味料：
/ S! [# M1 U2 ]' C/ x/ L( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味精──少許公仔箱論壇6 e, U# d V5 R! y
麻油──少許公仔箱論壇2 Z$ ~- A- M; ~6 I( ]9 G' O
胡椒粉──少許
' p$ ]5 Z2 L: I% \5.39.217.76蠔油──適量
9 g* w P' Q6 Z# D醬油──適量
7 p3 {, s1 P7 z8 p' _! X" Q% p公仔箱論壇
( c) a' C2 u7 ~8 }' l5.39.217.763 G4 l( a2 {/ v# N* n& ?7 U. P
作法：
* b. H# P5 k# E( n; Gtvb now,tvbnow,bttvb1. 材料1醃制12小時後，拿去油炸備用。西蘭花川燙後備用。
% d. ]2 w* U0 R, O公仔箱論壇2. 放油爆香材料2，放調味料炒香後放入砂煲。公仔箱論壇" [& T! L |0 K4 \* ~
3. 再放入雞腿及西蘭花在上方。撒上蔥粒、鹹魚碎、紅椒碎，淋上蜜糖。tvb now,tvbnow,bttvb* V% o1 L; g' S" q; I: U' `* v
4. 放在爐上燒約5分鐘即可。 |
發表於 2009-4-5 11:02 AM
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