$ K9 I# V( l3 r# @8 H/ p公仔箱論壇
. N- `; a+ W @: f, y2 d公仔箱論壇材料：
! E; j `/ B+ b3 n5.39.217.761. 雞腿──1隻
: D% \( o& T: @6 n: _" _& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽──1/2匙
3 H3 e# V, y9 k7 @0 w6 g) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油──適量
0 `, J9 q, w% T6 q8 H公仔箱論壇糖──少許
' }. f0 `" N1 F0 x8 O" J/ p, r; G茨粉──1匙
1 `. d, l' j! C e3 h! d* g5.39.217.768 m9 t" L; c6 R1 I: T9 Q
2. 油──少許tvb now,tvbnow,bttvb7 ]. i9 A4 @# \
蝦米──少許
) u, Y1 h0 c9 `. }5.39.217.76臘腸──1/2條7 j2 y# k) U6 ?
冬菇──2粒
% C9 Q0 o) @$ g( g1 ^香米飯──200g
; ?3 [: K6 O6 t* x
1 O2 _' t# A" _! i公仔箱論壇
! I9 W, o+ Q/ g9 w/ O5.39.217.763. 蜜糖──少許公仔箱論壇* o- x) c0 A# R
咸魚碎──少許
5 M" K* {9 _% ?4 ?. Z2 S8 i0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥粒──少許
: e& y+ N3 Z% ^) x* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒碎──少許
( E# L1 d0 j3 K6 ]% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西蘭花──3粒9 i( U! P3 D" i$ p' w& R( L$ W
8 P3 K* g& {4 v6 V5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ]0 o/ ?" R$ V! K8 J5.39.217.76調味料：5.39.217.76+ @+ S8 ^# \6 @2 V! ]
味精──少許
* q! g( z) {6 q8 A$ H% W5.39.217.76麻油──少許
# n, |+ R% W6 f7 Z- e; E: F公仔箱論壇胡椒粉──少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z' R8 M# U* M$ W6 h2 u
蠔油──適量5.39.217.760 W" N. d' k4 ^$ `) }- r( M9 K
醬油──適量
+ b1 t! G0 d1 |9 ?+ G, J- I: X5.39.217.76# J% i7 t1 \6 C. O0 B g7 J
; Z \9 S5 Q3 o- D. j2 I3 S作法：
2 t% H- b3 C5 g) O" ~* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 材料1醃制12小時後，拿去油炸備用。西蘭花川燙後備用。公仔箱論壇9 B6 b0 O, |( ?% |2 I8 N8 C8 S1 R: Y0 e
2. 放油爆香材料2，放調味料炒香後放入砂煲。公仔箱論壇+ z) @5 @$ x- {# H. d
3. 再放入雞腿及西蘭花在上方。撒上蔥粒、鹹魚碎、紅椒碎，淋上蜜糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c7 ?5 r4 ]2 b
4. 放在爐上燒約5分鐘即可。 |
發表於 2009-4-5 11:02 AM
| 