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% x- U7 |1 P( _& x9 \ v公仔箱論壇材料：公仔箱論壇" L. e; U, e" J( B. R9 M
1. 雞腿──1隻
% A1 i% N( S! m, e' j$ ltvb now,tvbnow,bttvb生抽──1/2匙
6 w. ]5 h6 J" q9 rtvb now,tvbnow,bttvb麻油──適量
H, `( a# o3 }4 i# W: z7 i: x5.39.217.76糖──少許
6 W. p) C1 y1 t9 p3 ?( q茨粉──1匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N* x/ l; q. Q7 @; _; v3 W
+ }# N( M' K0 O/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 油──少許
: L% j# l5 V5 b. A2 Q$ H- htvb now,tvbnow,bttvb蝦米──少許
- L' l6 B, |5 @% ~公仔箱論壇臘腸──1/2條tvb now,tvbnow,bttvb4 v( U+ A" Q, ~
冬菇──2粒
- S: r5 ]9 L# h- o f香米飯──200g3 P6 n* O7 j4 s( s' F. Y
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t! j9 q. M- ^3 o. E
3. 蜜糖──少許
/ D( l, T" s0 M, k1 |+ \2 x# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咸魚碎──少許5.39.217.76" k) i; B) y! l9 J) B- H) q/ h
蔥粒──少許
. i* _" V5 Q! f- i b) O3 g0 W* Htvb now,tvbnow,bttvb紅椒碎──少許tvb now,tvbnow,bttvb, |& L0 c5 b' i) X. X
西蘭花──3粒tvb now,tvbnow,bttvb- L5 y+ u+ q) ^' F# P3 K
' y3 Q4 s: q7 t- a! V: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) R6 M$ K, q$ H B( j調味料：
5 w. ^7 o/ \0 d5 {味精──少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I. M2 M- }+ S- |- I: P$ _
麻油──少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W3 j# R9 {: v( B8 G2 m+ I2 s
胡椒粉──少許
9 ^1 W$ k: B3 ^3 @% y% S9 m蠔油──適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z; z+ N% }0 z/ g4 q1 U" j
醬油──適量
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0 I# h- L v, I2 y' K2 i9 k# Z) J( z( B, R5.39.217.76作法：! ~+ }1 W, i: Z7 t
1. 材料1醃制12小時後，拿去油炸備用。西蘭花川燙後備用。
& V$ l; ~" ?2 s I, v+ |7 k. H$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 放油爆香材料2，放調味料炒香後放入砂煲。
, L/ |% l/ ]7 v& m" E4 q公仔箱論壇3. 再放入雞腿及西蘭花在上方。撒上蔥粒、鹹魚碎、紅椒碎，淋上蜜糖。
/ U. Q6 T& U0 U0 X0 E5 J8 a* P( d: I4. 放在爐上燒約5分鐘即可。 |
發表於 2009-4-5 11:02 AM
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