 5.39.217.761 w6 B4 Z r5 z7 ]
# L0 _ L; @1 r/ R# e$ o5 o材料：
! p% k+ r/ d. f. @0 P1. 雞腿──1隻
2 m8 {- K' O' j2 y5 a, @& x$ U生抽──1/2匙+ o$ B+ ?9 | c) v% [
麻油──適量
' D& v: [4 P' o1 l8 s; u, Q" t公仔箱論壇糖──少許
" k. T; y: {% v/ w( d2 U( Q茨粉──1匙
( g) z1 H9 \8 z% C# S. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |; C2 R$ N2 Q$ V' j
2. 油──少許公仔箱論壇6 ]1 U) @+ V. t' S; g* ]3 [5 }
蝦米──少許tvb now,tvbnow,bttvb0 s3 E" S; ?; E) o* x; N% h% P F- q
臘腸──1/2條
: U& m: ~3 W1 k* Z! ?7 `5 o+ ]+ y冬菇──2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {: k7 ]5 l* G1 D/ @; ~3 a& t
香米飯──200gtvb now,tvbnow,bttvb) ~( X3 A1 z1 f7 R) I' D
9 b" C* B' @7 Q0 Q, r; y5.39.217.76
6 }2 a7 e9 a9 X/ ^& C4 s" c& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 蜜糖──少許
' H2 z5 y- Q2 Ltvb now,tvbnow,bttvb咸魚碎──少許
9 u1 o! J, e- W5 y; Q$ U蔥粒──少許
! z4 W$ M5 u3 D, C# F# ~紅椒碎──少許
- {7 o+ c4 M! k- w9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西蘭花──3粒+ e, W# F6 V" `; G- N% S: i$ {) W
8 _5 X0 V: U) f, ~& Z4 ?
$ \2 N' M4 x: P+ D+ ]調味料：
% j4 i# Y; r+ a( H3 b公仔箱論壇味精──少許
3 e; H3 g U1 P' {: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油──少許
! V! @: a! a4 E3 m) Y1 q5.39.217.76胡椒粉──少許" ^, b) c; ~, ?$ y+ [' {0 V
蠔油──適量公仔箱論壇# k. o' G. ^9 J M/ q0 l, Q3 m) }
醬油──適量) d0 b. j8 ?6 F1 F
! P. T. r; L$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H; ]6 w# _/ u' L& \
作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E% n0 \" P8 ?7 }
1. 材料1醃制12小時後，拿去油炸備用。西蘭花川燙後備用。
& n0 B0 ^" i5 `7 V" O \tvb now,tvbnow,bttvb2. 放油爆香材料2，放調味料炒香後放入砂煲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?: r* I- w- C/ [
3. 再放入雞腿及西蘭花在上方。撒上蔥粒、鹹魚碎、紅椒碎，淋上蜜糖。tvb now,tvbnow,bttvb0 |4 B/ n3 z% A7 i4 i4 h( B
4. 放在爐上燒約5分鐘即可。 |
發表於 2009-4-5 11:02 AM
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