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材料：! p! a+ C2 |: c+ _" _/ d
1. 雞腿──1隻
# k6 z' ?8 C X' m0 ?, J生抽──1/2匙! P, b0 m d& V% J0 a8 p0 X9 Z4 }4 e
麻油──適量) V# u1 `" X! h0 U) M7 Y
糖──少許
" H& e- b V9 F* E. H' l! U4 h茨粉──1匙
8 F6 E8 F2 K4 T# b/ E2 Itvb now,tvbnow,bttvb$ i( [ f- R; B
2. 油──少許. S8 Q6 L8 B- ]0 z5 x N
蝦米──少許
. g2 G9 N/ O( C7 D7 E5 m1 {3 p+ ^tvb now,tvbnow,bttvb臘腸──1/2條
9 d8 r+ X7 v, A' c' M- \) z1 \tvb now,tvbnow,bttvb冬菇──2粒
. u% ^$ t3 H7 z( e( \( s9 U$ K; Htvb now,tvbnow,bttvb香米飯──200gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E! G% z6 x7 g) @2 W5 J
4 ~; {* E* y* f" A公仔箱論壇公仔箱論壇3 x; P/ }- t3 a$ {% z
3. 蜜糖──少許
$ m6 D& ]) r# J. W5.39.217.76咸魚碎──少許公仔箱論壇8 \) A1 ^; g. W3 t
蔥粒──少許
# ^" Q: k* w; h/ O5.39.217.76紅椒碎──少許5.39.217.76& z# E9 E, |" H! b, Q
西蘭花──3粒
# g) s) y( z* E2 y% J/ h: w3 htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76) S$ t1 |* T8 Y2 g* c" L8 Y+ a
& t2 w' l0 V0 u" t$ v' v調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U* V. t$ c3 p7 g+ |! V" Q. X
味精──少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z C% C' D( t' J3 L
麻油──少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g1 k% E6 k$ U4 s& ]2 X4 J) }
胡椒粉──少許
& y) A% Q: }; K1 [6 V7 Z6 J- H# I. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油──適量
5 u' T: A* n- O# Y1 z @公仔箱論壇醬油──適量
8 h) K$ n5 E* r* S2 E: @- ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.765 b1 N# `9 K! A
4 W0 ]' D. B' x) p% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
( e7 z' @. d$ p: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 材料1醃制12小時後，拿去油炸備用。西蘭花川燙後備用。公仔箱論壇4 Q3 _9 q, U9 U, p( m4 O
2. 放油爆香材料2，放調味料炒香後放入砂煲。
% N3 \/ e2 `. i m1 S. V3. 再放入雞腿及西蘭花在上方。撒上蔥粒、鹹魚碎、紅椒碎，淋上蜜糖。
; M2 l5 q3 i8 M0 H- P! [4. 放在爐上燒約5分鐘即可。 |
發表於 2009-4-5 11:02 AM
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