+ j1 ]+ J! O. _ `8 Q$ _4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) x2 x) h: e& i; T' A. d2 h* U材 料5.39.217.769 P0 w/ B8 ~! j0 |6 S
西生 菜 1/2 斤 、 鮮 紫 蘇 葉 10 塊 、 小 黃 瓜 1 條 、 辣 椒 2 隻 （ 切 粒 ） 、 五 穀 米 2 碗 、 白米 1 碗 、 水 6 杯 、 特 級 初 榨 橄 欖 油 1 湯 匙 、 蒜 頭 10 粒 、 韓 式 辣 醬 3 湯 匙 、 麪 豉 醬3 湯 匙tvb now,tvbnow,bttvb$ J6 v" D: \5 G7 T( T/ a
3 j" a+ |( O$ d公仔箱論壇
1 q; ~) h, J3 Y) [$ S8 T5 S公仔箱論壇做 法
6 f1 h9 R4 N8 V4 m9 ~! \公仔箱論壇1.將 五 穀 米 洗 淨 ， 因 米 較 硬 身 ， 需 用 3 杯 水 浸 2 小 時 ， 然 後 將 五 穀 米 及 白 米 放 入 煲 ，加 3 杯 水 及 1 湯 匙 橄 欖 油 ， 冚 蓋 先 用 大 火 煮 滾 ， 轉 細 火 煮 半 個 鐘 。 飯 煮 好 後 熄 火 ，用 飯 勺 將 飯 略 拌 勻 ， 冚 蓋 再 焗 10 分 鐘 。
# @# n9 N0 G) q) d! z1 h% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 I/ t7 E# o# E8 J6 \( H2. 生 菜 洗 淨 後 瀝 乾 水 ； 小 黃 瓜 切 去 頭 尾 ， 切 段 後 再 一 開 四 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb8 ?7 B% z4 n+ Z! g
公仔箱論壇( l4 t8 w9 t3 p1 A
3. 將 西 生 菜 及 紫 蘇 葉 放 上 碟 ， 上 面 放 煮 好 的 飯 ， 再 加 黃 瓜 條 、 蒜 頭 及 辣 椒 包 入 飯 ， 配 麪 豉 醬 及 辣 醬 食 更 滋 味 。
+ [: B# @2 g K5 R2 b: w G4 Y% |* ^7 d* }# J; T6 }2 a2 b
 公仔箱論壇3 n1 C8 h( J& m( g
公仔箱論壇- _0 ^9 E$ K% `
! f0 p) L4 R) G2 Atvb now,tvbnow,bttvb
9 P: \$ ^" D$ y3 H G5.39.217.76貼 士
* M# s+ v8 j7 \ n! T為 何 煮 飯 要 加 油 ？ 因 五 穀 米 較 硬 與 嚡 口 ， 加 少 許 油 可 令 飯 更 軟 熟 。
( S7 a$ ]9 f8 b8 Y公仔箱論壇 |
發表於 2009-3-30 12:44 PM
| 