其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。公仔箱論壇& e1 R3 W% L- d/ s
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红豆
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冰糖5.39.217.76& C# `6 m# }' I
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我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。( i& g$ }, I6 Q* S% w
小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。" v5 ~! Y) @, d! m' W. N8 A
把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。
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可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。
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發表於 2009-3-29 09:09 PM
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