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红豆西米汤是解便秘的良方

其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。公仔箱論壇9 }# o& z( \* Y5 d5 O5 C' N

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材料:
- g( j7 c1 P; h6 t/ q- B) ~红豆
7 S) E7 ?5 e  t' \% s0 |0 U( H; qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小西谷米(沙谷米)
& C) y- u3 K8 M, H3 o5.39.217.76冰糖
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$ @7 ]( q4 }! P" e0 P" Mtvb now,tvbnow,bttvb做法:
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& z6 M6 c7 c6 `( K我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花(软烂)。
4 `6 t' h+ y9 A% F  I# `( vtvb now,tvbnow,bttvb小西古米洗净用水列泡(让小西古米可以充分吸水)。6 c/ q. u# @! s7 [# L
把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里,煮至透明即可。8 z5 R- v) E$ J4 S* e& R
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可预先准备多一些冰冻或冷藏起来,待要吃的时候预热即可。* k' |$ \4 ^  U

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顶~:lol 妈妈说:顶帖是素质!& n6 h2 H! {8 a4 a+ g; u- f3 K( r% Q( \

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9 P2 {/ h7 C1 t/ k公仔箱論壇我是个演员,一看见漂亮mm眼就圆…麦考林麦考林卓越当当网当当网
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