其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。tvb now,tvbnow,bttvb3 D/ k% X: }/ a
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材料:tvb now,tvbnow,bttvb3 ? U2 z2 Q/ k
红豆
# p! o& ^ N3 Q( b1 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小西谷米(沙谷米)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A4 r+ C+ U) K4 Z+ D" c
冰糖
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- v8 O# d2 y1 R6 X" I* l! o. S* W' h做法:
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我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花(软烂)。. V( O4 I5 {- L. T! q1 W
小西古米洗净用水列泡(让小西古米可以充分吸水)。5.39.217.76, u3 b& u$ o4 y, i' U
把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里,煮至透明即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X& `+ c: r; N, \/ ~
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) P/ v+ V9 p* S) B可预先准备多一些冰冻或冷藏起来,待要吃的时候预热即可。tvb now,tvbnow,bttvb' c3 k, e0 Z8 Z3 G6 G
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